Довела сама

Муж 2 дня приходил домой заполночь, вчера пришел только в 3 утра! Не брал телефон. И сейчас позвонил другу и ушел....у меня началась истерика..до этого была ссора, мы сильно повздорили и я наговорила кучу гадостей. Теперь он сильно на меня обижен. Игнорирует любые разговоры, у него один ответ ты во всем виновата. Как попросить у него прощения? Еще сегодня мой водитель попал в аварию..Всё навалилось вкучу..Язык мой враг мой. Сама занесла ругань в дом, чувствую себя отвратительно. Знаю надо взять себя в руки и перестраивать себя. Но как. Эмоции прут, признаю свою вину.