Ситуация в следующем - я постоянно краснею и теряюсь, причем это происходит чаще всего на работе, где мне приходится общаться с людьми, с руководством, с коллегами. Дома, с родными, с друзьями, такого не случается. Наоборот, близкие могут меня характеризовать, как решительного, волевого, сильного человека. А обычный вопрос руководства вводит меня в состояние паники, вечный страх ляпнуть какую-нибуть глупость, из-за чего я теряюсь и краснею. Я очень самокритична и требовательна к себе. Девочки, помогите мне пожалуйста, как побороть это дурацкое свойство, может есть какие-нибудь психологические методики. Чувствую себя дикой, и мне это безумно мешает в работе. Уже была мысль сменить сферу деятельности, но тогда нужно будет начинать карьеру заново. В общем , жду любых советов.
Лондон
Почитайте про социофобию,это страх осуждения со стороны других людей,боязнь что сделаете что-то и люди вас осудят,также страх публичных выступлений,люди неловко чувствуют себя в присутствии незнакомых людей или выше им по статусу,страх возможно закрепился из детства обычно склонны дети родители которых постоянно одергивают,так не стой так не делай,не позорь меня,что подумают люди ну и т.д,когда перестаните бояться осуждений и слишком много думать что о вас подумают посторонние,тогда это сойдет на нет.
0
31.10.2012
Ответить