Принимаю все близко к сердцу и накручиваю себя.

Любые неприятные события сказываются на моей психике. На днях узнала, что одна девушка потеряла третьего ребенка, которому было месяца 3 и сама ушла из жизни. Боже так на душе погано. Близко с ней мы не общались, да и не знаю её толком. Так мне жутко, что кричать хочется. Ставлю себя на её место и боюсь за дочку. Мысли дурные. Как избавиться от негативного состояния. Я знаю,что у нас с дочкой все будет хорошо. Но плохие мысли изредка появляются. Выговориться некому, как то стыдно. Может кто поможет моей проблеме? Устала я уже от этого. Такое не в первый раз.