Откуда вы черпаете заряд энергии?
Послеродовая депрессияДевочки-мамочки, встал для меня острый вопрос сил нет, просто ни на что, утром просыпаюсь и уже хочу сново спать и лежать. С детками я одна кручусь, почти всегда муж много работае, для нас и съемной квартиры....Готовка, уборка уже по мере необходимости, а не каждый день, спасает дорогая мультиварочка,стараюсь в ней готовить часто. Хочется пойти куда нибудь расслабится,отвлечься от игрушек,погремушек и готовки. В бассейн немогу ходить, нет вожможности долго сушиться, а так простываю,когда бегу обратно домой. На пилатес хочу пойти, но незнаю пока расписание, а вдруг не получится по времяни...вот будет плохо. Может еще кто чего может предложить. Просто сходить погулять - подруг без детей нет.
Принцессочка
Ой, как я Вас понимаю... НЕ МОЕ это -сидеть дома с детьми годами, хоть и люблю их, а приходится. И даже оставить их не с кем.дабы выйти-отвлечься. Приодически из-за этого нервные срывы бывают или просто депрессняк(( Хоть на сессию сейчас вышла-все отвлечение какое-то.
13.11.2012
Ответить
Anna
Я просто сплю при любой возможности и принимаю регулярно витамины,пью много воды без газов,и стараюсь хорошо питаться овощей побольше,фруктов,по возможности хожу во всякие там спа(сауна бассейн)ванны перед сном,в церковь хожу часто.
13.11.2012
Ответить
Мама Елена
В церковь мы ходим каждое воскресенье на причастие деток и сама иногда. Спать стараюсь днем всех деток уложить примерно в одно время. Питье это хорошо, но я забываю, а для меня вода это очень важнот.к. на ГВ. У меня диета без сладкого, мучного, и сахара, еще может поэтому немного без сил - диета для ребенка у него молочница в ротике, а так прошла и надо поддерживать.
13.11.2012
Ответить
Елена
У меня с каждым последующим ребёнком энергия увеличивается. ))) Если сейчас у Вас упадок сил, то, возможно, это связано с тем, что не восстановили силы после беременности и родов, плюс осень - солнца меньше. Какой бассейн!? Спите побольше и всё.
13.11.2012
Ответить
Мама Елена
Все может быть, наверно силы не востановились, я беременная кормила до 7 месяцев беременности, тобишь до двух лет старшую кормила Спать постараюсь.И ной раз думаю у меня муж еще есть надо и ему ласки и внимания,но на всё это мусю пусю- сил тоже нет....(
13.11.2012
Ответить