Последнее время меня ни на секунду не отпускает чувство тревоги. Не пойму с чем связано. Есть кое какие негативные моменты, но не так уж велики. По моему скоро с ума сойду. Переживаю абсолютно за все - за ребенка, семью, свое здоровье, за всех близких. Начну пить афобазол. По моему другого выхода нет. Посоветовалась с сестрой, она против таблеток, но раз все так плохо. Да и обидела меня немного она. Я считаю, что все эти эмоциональные всплески из детства, когда мой папа наделал дел и оставил нас с мамой. Тогда моя психика детская пошатнулась. Вот сейчас любой эмоциональный взрыв и депрессия. В тот момент сестры жили своей жизнью, а мы с мамой остались вдвоем. Сестра говорит, что не в детстве причина и винить не надо. Девочки, хочется ваше мнение услышать. Нужно ли начинать таблетки пить, если учесть, что мне всего 20 лет. Или все же постараться еще бороться с собой. Но честно скажу - устала.
Саранск
Про детские страхи-все правда. Они наклад отпечаток, и потом во взрослом возрасте ты это чувствуешь. Можно к психологу сходить-ничего ужасного в этом нет. Просто хороший специалист может дать хороший совет. Можно спортом заниматься, йогой-хорошо, если тренер нормальный. Можно объяснить ему, что есть внутренние тревоги, и он научит всяким дыхательным штучкам успокаивающим, плюс позы все эти статичные помогают успокоиться потому. что концентрируешься. Попей сначала мятный чай, пустырник там, таблетки всегда успеешь))))
Златоуст
чай и пустырник уже не помогают. Город у нас маленький. Номальных специалистов нет - уже узнавала. Найти тренера по йоги тоже будет проблематично, но возможно попробую. Спасибо
Саранск
может вцерковь сходить? Просто поговорить с батюшкой, и возможно станет легче.
Лондон
У вас невротического характера расстройство не психологическое,да действительно то что было негативное в нашем детстве может испортить нашу нервную систему и малейший стресс нас просто добьет,но все таки у неврозов корни уходят не так далеко,это то что случилось с вами недавно или происходит сейчас,какая-то психотравмирующая ситуация именно для вас,а может элементарная усталость,однообразие недосыпы,недостаток витаминов в организме
Подключайтесь может найдете для себя полезную информацию
http://www.babyblog.ru/community/lenta/Panick
то что проблемы могут тянутся из детства это правда
но лучше такие проблемы решать с врачом, тем более таблетки да еще в таком юном возрасте
знаю по себе таблетки не сам выход, а только отсрочка
Дубна
Считаю, действительно, самой назначать себе таблетки не стоит. Либо к доктору, либо постарайся найти другой выход. Скорее всего нужен отдых и смена обстановки. Проблема из детства -возможно, но с этим опять же только к психологу. Может быть стоит разобраться с папой или поговорить с мамой о той ситуации, заглянуть, так сказать, в корень проблемы
Москва
Я думаю чтоит пойти к психотерапевту. А вообще в афобазоле нет ни чего страшного. Правда на меня он почему то, не действует, хотя читала о нем много положительных отзывов.
Динская
не надо есть таблетки наугад, сходи к психотерапевту. и в церковь, если верующая.
