Всем, кому я должен — я прощаю…
Клуб Психологической помощи«Я уверена, что глагол «Должен» — одно из самых разрушительных слов в нашем языке. Каждый раз, произнося его, мы, в сущности, говорим «неправильно». Мы либо сейчас «ошибаемся», либо «когда- то сделали ошибку», либо «собираемся совершить ошибку». Не думаю, что нам нужны новые «ошибки» в жизни. Будь моя воля, я бы совсем изьяла из словаря глагол «Должен», заменив его выражением «Я бы мог», потому что оно дает нам шанс не совершать ошибки». Луиза Хей «Исцели свою жизнь».
Я хочу или я должен? Сегодня я решил посмотреть на этот вопрос с точки зрения психотерапии и мне стало очень интересно. Надеюсь, после прочтения статьи интересно станет не только мне.
Конфли́кт (от conflictus) — столкновение или борьба.
- Дело в том, что конфликт или конфликтная ситуация возможны лишь в одном случае, если они есть у тебя внутри. Внешний конфликт – это отражение твоего внутреннего конфликта. Если нет конфликта внутри – нет его и снаружи.
- Конфликт – это борьба. Если у меня конфликт, то кто и с кем борется?
- Прекрасный вопрос. Позитивная психотерапия, а я являюсь также консультантом позитивной психотерапии, официально заявляет, что в основе все конфликтов, которые происходят с тобой, мой дорогой друг, лежит ключевой конфликт. И этот ключевой конфликт называется: «Искренность-вежливость».
А теперь ответ на твой вопрос. Конфликт у тебя возможен только в том случае, когда борется твоя искренность с твоей вежливостью. А теперь, мой дорогой друг, я проведу легкую параллель, чтобы тебе стало еще понятнее. Моя искренность – это то, что я хочу, т.е. «Я Хочу», а моя вежливость – это то, что «Я Должен». А конфликт у меня возможен только в том случае, когда есть столкновение или борьба между моим «Я Хочу» и «Я Должен». Например, мой дорогой друг, если я должен сделать что-то, а я не хочу этого делать – у меня конфликт. А, если я должен и я хочу, то конфликта нет.
Но, давай представим, мой дорогой друг, что с тобой произошло чудо, осуществилась мечта Луизы Хей, и теперь ты больше не употребляешь этот «матерный» глагол: «Должен». Вдруг, к тебе пришло откровение, и теперь ты понял, что никому ничего уже не должен. Ты только хочешь, а кому был должен, всем простил. И теперь, в любых ситуациях, ты говоришь себе: «Я не должен, я мог бы это сделать». А потом спрашиваешь себя:» А хочу я это делать или не хочу?».
Возможно, для тебя это ново и непривычно. Но этот новый образ мышления принесет тебе огромную пользу. Потому что, это и есть любовь к себе. Это и есть эгоизм. Этот удивительный, замечательный и чудесный эгоизм. Или просто, любовь к себе! Как это прекрасно!
«Возлюби ближнего своего как самого себя» (Матф.22:39) Чему учит библия? Полюби ближнего своего, как САМОГО СЕБЯ. Научись любить самого себя, а потом полюби ближнего, как самого себя. И чем сильнее ты любишь себя, тем сильнее ты сможешь полюбить ближнего своего. Заметь, сначала себя, а потом ближнего. Все начинается с любви к себе, с этого прекрасного эгоизма.
Слово «Должен» — это не конструктивная форма общения, которая лишает тебя выбора. Но, мой дорогой друг, зачем же лишать себя свободы выбора. И вообще, возможно, я тебя не знаю, но я хочу, чтобы ты всегда делал только то, что ты хочешь и я уверен это поможет тебе стать счастливым.
И, однажды весной, я буду идти по красивой улице своего любимого города, случайно увижу, счастливого человека и просто улыбнусь, потому что мне нравится встречать счастливых людей. И, возможно, этим счастливым человеком будешь ты.
_______________
Автор статьи: Валерий Саватеев
