Депрессия? Усталость?

Я недавно тоже депрессировала. Но в основном это из-за того, что за окном все еще зима и мы не можем на долго ходить гулять. Когда тепло было (от +15), то мы могли с дочкой 3-6 часов гулять, на улице как-то интереснее всегда. А теперь только 1,5 часа максимум.

Спасло еще то, что я одун неделю себя сильно загрузила, каждый ден куда-то ходила с дочкой: на развивающие занятия (з раза в неделю), по магазинам, к подруге в гости, потом она к нам в гости. В итоге все следующую неделю только дома сидели или немного гуляли и я, на удивление, не заскучала!

А Вы не ходите не на какие занятия? Не ходите в гости? Я даже с коляской в метро езжу к подруге :)

У меня такое состояние началось примерно с полутора ребенкиных лет, но летом было как-то проще , а вот к осени меня начало накрывать сильнее, тем более муж много работал, летал в командировки, а я все время одна. С сыном даже в магазин сбегать это целая история ... Короче в этом году мое состояние перешло все границы, мне просто хотелось закрыться в темной комнате и лежать. я рыдала дни напролет по любому пустяку, в голове вообще сплошь и рядом один негатив  и безысходность...дни напролет я плакала  и все делала на автомате, мне даже с кровати вставать было тяжело. И состояние что ночей нету, просто день переткает плавно в другой такой же...  мы с мужем посоветовались  и решили что лучше всего будет если мы вернемся жить к его родителям. Мы записались в тренажерку, ходим заниматься вторую неделю, сначала тренировка, потом в бассейн и в баньку попариться, и я начала чувствовать себя человеком, я могу выйти из дома одна, заняться собой, побыть с мужем вдвоем, я стала скучать по сыну и  с радостью проводить с ним время. С осени планирую учиться. Спасибо родителям мужа что помогаю с сыном. физическая активность , занятия реально помогают, покрайней мере мне. 

1. съездить в отпуск - рассмотрите болгарию в июне - вполне приемлимые деньгм мне кажется.

2. начать по вечерам раза три в неделю ходить на фитнес

3. просто делать что-то для себя - хоть язык учить, хоть книжки читать.

А родные у вас есть? Вполне хватило бы несколько часов для начала. Чтобы побыть в спокойствии и провести время только для себя и как вам хочется. 
Ну или яню, на крайний случай. А дома с ребёнком занимаетесь? Играете? 
Почему она выкинула суп на ковёр? Зачем вам лишний геморрой, где суп едят-ковры не стелят. Объясняйте, что едой бросаться нельзя. 

моей 4 г,щас полегче))) раньше 3 лет не ждите)))а потом и кризис 3 лет...

Муж летом в отпуске и хочет ,чтобы я на море съездила с мамой, отдохнула...но летом такие цены бешенные...а до осени надо как то дожить....Боже, как я хочу в отпуск...