Как побороть страхи??????

Добрый день! Прошу у Вас помощи... сейчас у меня ранний срок беременности, и в голову постоянно лезет всякий бред... даже не знаю как с этим справиться... сначала мысли были, а вдруг внематочная-пошла на узи, подтвердили что все нормально... теперь начинаю думать, а вдруг что то случиться... мы 2 года ждали малыша, сейчас это чудо случилось... и я не хочу своими дурными мыслями сделать хуже... ведь знаю как никто другой, о том что они материализуются...просто 2 года назад, я лежала в гинекологии(была апоплексия), насмотрелась там на все неприятные случаи... и сейчас прям все перед глазами.. каждый раз прислушиваюсь то что заболело-плохо.... перестало болеть-тоже плохо, почему не болит.... короче полный капец.... если не справлюсь со своими страхами сама придется искать квалифицированной помощи...Девочки, ведь наверное каждая вторая переживает во время беременности, как вы с этим справлялись...как себя настроить на позитивный исход...