Боюсь темноты и оставаться одна с детьми ночью

Сейчас попробую всё точнее сформулировать.

Когда я ещё была подростком, и потом - когда училась в универе (т.е. лет с 13 и до 19 - потом перешла на заочное) - я обожала одиночество и темноту. Без проблем могла быть целый день одна, а когда наступали сумерки, иногда даже специально не включала свет, а сидела и буквально наслаждалась вечером, переходящим в ночь) совсем не было страшно.

Потом вышла замуж и переехала в другой город к мужу, подруг новых не появилось, зато пошли переезды, дети... я уже не с такой радостью воспринимала ночь) но тоже нормально)

А вот не так давно - где-то с полгода назад - к нам ночью в дверь квартиры позвонили, из полиции (мы живём на съёмной, хозяина ограбили по-мелкому, а его в городе не было и вот искали по адресам, где он мог бы быть) - ну нашли, конечно, время... Илюшка (3года) проснулся, испугался, естественно (да что уж там, я тоже), его аж потрясывало, потом Яша (почти 2г) проснулся и они оба плакать стали, в общем, еле заснули. После этого началось: старший сын каждую ночь просыпается с плачем "Мне страшно", ему кошмары наверно снятся, иногда целый час заснуть не может, ну и я тоже. Муж стал дежурить через сутки... а мне теперь тоже становится страшно по вечерам-ночам, спим со светом в прихожей, и то я не сплю, а дремлю, чуть что - глаза открываю...

Как темнеет - такое ощущение, что я совсем одна (хотя живём в многоквартирном доме и стены картонные) да и улица центральная, постоянно под окном машины ездят), что не смогу защитить детей, лежу-прислушиваюсь-присматриваюсь, и боюсь непонятно чего... даже не какого-то монстра, а просто какой-нибудь тени, чего-то неосязаемого, но угрожающего, короче, сверхъестественного). Ну просто как маленькая. Мне проще всю ночь до рассвета не спать, а сериал какой-нибудь смотреть. Фильмы ужасов(ну мистику точно, а остальные меня не пугают)), всякие страшилки и жесть по тв я давно не смотрю.

А если адекватно подумать, чего я боюсь-то? наверно, к психологу пора)