я урод! как победить в себе комплексы?

С депрессией - срочно к психотерапевту! Я не шучу! Если ты заявляешь, что при росте 163 и весе 55 жирный урод, то это первый шаг к анорексии! Насчет живота - так без него после родов никак. И чтобы от него избавиться, нужно оч сильно потрудиться, а от слез он не исчезнет))) И мужа с таким настроем можно потерять, будь у тебя фигура хоть как у Памелы Андерсон. Мужу сейчас плевать на твою фигуру, ему важно твое эмоциональное состояние. И жалеть тебя сейчас - только делать тебе хуже. О таком соотношении роста и веса большинство могут только мечтать, а ты тут прибедняешься! Соберись, тряпка! Ну-ка быстро пошла, надела самую короткую юбку, самое глубокое декольте и вышла на улицу!!!!!!!)))))))))))))))))))))

В таком случае я тоже жирный урод)) 163, 55... так же как у вас))

дело в настрое.... каждое утро давайте себе положительный установки...

Вот, скопировала с одного сайта:

Положительные установки — это те же самые позитивные мысли. Только не разрозненные, а четко сформулированные. Они повторяются людьми постоянно, то есть это как внушение мозгу нужной программы. 

Позитивная установка. Как правильно ее составить?

Надо сначала полюбить себя, потом как говорится и тебя все полюбят. У меня была жуткая депрессия по поводу набранных кг. тоже спустя год. Я занялась собой, каждый день выполняла упражнения, села на диету, была постоянно чем-то занята и думать потом некогда была дурные мысли и спустя два месяца я пошла с сестрой в ТЦ и стала как обычно выбирать свой 48 размер, а мне продавщица говорит, что у вас 44ый и тогда я себе понравилась первый раз.

А мне вот муж говорит что я худая и бледная, при точно таком же росте и весе как и у тебя! И бабушка все норовит откормить! А на размер одежды то наверное у тебя S? Ну и какой же ты жирный урод! Ты стройняшка!!! Девочки мечтают о таком весе! А живот можно уменьшить на пару тройку сантиметров просто выпрямив спину!  А если его еще и втянуть, то вообще будет идеально плоский! Это я говорю со знанием дела, я так прячу свои 4 месяца беременности от ненужных людей :)  а если еще и взять в привычку то и мышцы на животе подкачаются от постоянного напряжения! Так что кыш-кыш-кыш плохие мысли, утирай слезки и начинай улыбаться во что бы то не стало! Когда улыбаешься настроение автоматически улучшается, даже когда все плохо! 

А какой рост и вес ? Может не все так страшно?

да уж, объясните родственникам, что так шутить не надо. и с мужем поговорите насчет комплиментов. мне самооценку (в подростковом периоде) очень сильно подняли книги Юлии Шиловой (самые первые, последние уже не то). попробуйте почитайте. если мужа вес устраивает, чего ж вы комплексуете?? занимайтесь спортом, выберите в интернете причёску для вашего типа лица, и с распечаткой к парикмахеру. а за одеждой ходите с человеком, вкусу которого доверяете. желаю вам счастья! ))

п.с. ни-ког-да  не говорите мужчине, что вам что-то в себе не нравится, наоборот хвалите при нём свою внешность (новую стрижку, фигуру, красивые накрашенные глаза и тп), и будет вам счастье и куча комплиментов!

А рост и вес можно узнать? извиняюсь, если вопрос не тактичный)))

Ну и "поддержка"  со стороны Ваших родственников! 

Судя по росту-весу всё не так страшно!  А живот совсем не сложно убрать;) информации в инете куча! 

Возьмите себя в руки, наконец! Измениться под силу каждому! 

Не любовь к себе сильная вещь.Как говорил мой любимый Володя Турчинский" можно накачать грудь,но мозг нельзя." Понятно если человеку тяжело с весом,то надо что-то делать,а если его вес кому-то не нравится,то надо этого кого-то посылать.

Купите утягивающее белье,посмотрите "модный приговор" и ПЕРЕСТАНЬТЕ ПЛАКАТЬ!!!!Помните,"на тебе от сырости,плесень может вырасти")))?