Мама мальчика (5 лет)
Как зарядиться оптимизмом
Замечательная статья, как раз для холодной пасмурной осени! Утащила вот отсюда
Мы живём в окружающем нас мире, нам бывает страшно, весело, грустно, да ещё много как бывает. Но именно о грусти и унынии вспомним этим осенним днем.
Ведь это один из смертных грехов. А почему собственно.? Не украл, не убил, не злословил, это касается только тебя, и нечего лезть в душу.
Но, если разобраться, уныние порождает огромное количество проблем для страдающего, и для окружающих его людей. Каждый из нас живёт в социуме, и поведение любого члена общества отражается на нас. Будь это нервный товарищ в транспорте, или кипящая злобой старушка в очереди. Раздражённая реплика, или нетактичное замечание способно выбить нас из колеи на целый день. Но, как известно, ничего не бывает просто так, унывающих не зря зачислили в грешники
По библии, человек унывающий не радуется жизни, не возносит хвалу господу, зол и поэтому грешен.
Психологическое определение оптимиста гласит: « Оптимист – это человек, осознанно создающий вокруг себя атмосферу любви. Он чувствует свою ценность и значимость. Он доверяет самому себе, но способен просить других о помощи. Такой человек внушает доверие и надежду. Он прислушивается к своим чувствам. Он способен принимать решения и нести за них ответственность».
Главное достоинство оптимистов, способность любить. Себя, окружающий мир, близких, животных, дождливую погоду и луковицу в супе. Жизнь оптимиста прекрасна и удивительна. Проснувшись утром, потянувшись, обнаруживает боль в спине, ничего, значит ещё жив. А если каждое утро болит в разных местах, так еще и здоров!
На улице солнце, значит настроение хорошее, и готово к употреблению, пользуйтесь, кому посчастливилось жить рядом с ним. Он как солнечная батарея зарядится сам, и поделится энергией, юмором, жизнелюбием с окружающими. Ведь то, что не горит, и зажечь не способно.
Встречались ли вам такие люди? Если да, то вы со мной согласитесь. Конечно все мы разные, но научиться оптимизму, позитиву и жизнелюбию можно.
Достаточно десять раз пожаловаться на жизнь, назвать себя несчастной и брошенной, как вы вступите в широкие ряды пессимистов. И как в любой толпе , присоединиться легко, вот выделиться, пойти против течения будет гораздо труднее. Поэтому легче проблему не создавать, чем ликвидировать затем её последствия.
Общайтесь с весёлыми, жизнерадостными людьми, и сами старайтесь не огорчаться, случайно столкнувшись с хамом, или наглецом.
Их «громы и молнии» вернутся обратно, если выстроите защиту, будете мудрее, спокойнее и благородней.
Знакомая никогда не возвращалась с работы удовлетворённой. То в транспорте не так сказали, то врач недостаточно внимательно осмотрел, то начальник выругал. И никогда не приходило ей в голову, что дело все в ней самой, ведь важно как ты обращаешься к пассажиру автобуса, как ты рассказываешь о своих недугах, и как общаешься с сослуживцами.
Посмотрите в зеркало, на вас смотрит улыбчивое лицо, или загруженный проблемами взгляд?
Как вы идёте по улице? Сосредоточено разглядывая камушки на асфальте, или заинтересованным взглядом осматриваете окружающий вас мир?
Никогда не задумывались, почему фото на документы всегда получается ужасным? Да потому что вы настроены на работу, во взгляде ответственность, брови сведены, лицо напряжено. А ведь так мы выглядим большую часть времени, мы озадачены, загружены, подавлены, поэтому надо научиться контролировать себя, чаще улыбаться, и по-доброму относиться к окружающим, не ожидая от них первого шага. Как говориться начните с себя, будьте проще, и люди к вам потянуться.
Оптимист улыбнётся, махнет рукой и с юмором оценит неудачный снимок, а пессимист обвинит фотографа во всех смертных грехах и устроит скандал.
Старайтесь не обижаться, ваши обиды не интересны никому, особенно если вы замыкаетесь, и то, то на ваш взгляд очевидно вам , окружающим недоступно. Они даже не поймут чем вас обидели, ведь человек по природе эгоистичен, и всё что страшно вас огорчило, со стороны часто не стоит и выеденного яйца. Поэтому поговорите с человеком, расскажите о своих переживаниях, он обязательно прислушается, и в следующий раз вас не обидит.
Конечно у каждого из нас своё представление о счастье, но одно правило действует для всех, будьте позитивны! Ведь чем мы старше, тем больше негатива скапливается в нашем сознании, и только вовремя избавившись от него, можно смело говорить, что трава как и раньше зелёная, небо голубое, а погода стоит правильная!
Я, например, просыпаясь каждый день счастлива, что рядом посапывает мой любимый, в соседней комнате спит в наушниках сынок, а мои животинки дружно окружают кровать, в сладостном предчувствии долгожданного кормления. А для чего еще жить? Добиваясь карьерного роста, высокого положения, финансового благополучия не замечаешь, не успеваешь долюбить, дослушать, да и просто отдохнуть.
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Вологда
Прекрасный пост, заставил задуматься. Будем исправляться::))
0
24.10.2013
Ответить
Мама мальчика (18 лет)
Очень рада, что пригодился) Я для себя решила, Ань, главное не поддаваться это противненькому серому настроению, которое ловко заползает в душу и легко множится и распространяется, и гнать подальше дурные мысли. Причем каждый день, а не когда петух клюнет)))
0
24.10.2013
Ответить
Мама двоих (14 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
О, да! Это точно: нельзя "поддаваться это противненькому серому настроению". А бывает, так хочется... Мне помогает с дочерью позаниматься французским языком (ну, просто с ней поговорить на нем). Сразу настроение поднимается на 100 пунктов. Бывает, лень, конечно. Но приходится вытаскивать себя за косичку из болота...
0
24.10.2013
Ответить
Мама мальчика (18 лет)
ахаха)))) если бы мой мальчик разговаривал по-французски (о, моя любовь! Пьер Ришар! Софи Марсо!) я бы вообще пребывала в нирване, Марин, круглые сутки))))))
0
24.10.2013
Ответить
Мама двоих (14 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Оксана, я Вас понимаю! Я бы тоже в таком случае ходила бы все время с глупой улыбкой на лице:-) Моя дочка не говорит по-французски, я ее учу языку:-)
0
24.10.2013
Ответить
Москва
Спасибки за статью!Я так подозреваю, что оптимизм пропорционален терпению (где-то промолчать, отвлечь свои мысли от негатива)! А терпение у меня лично пропорционально сну :)Вот для меня формула оптимизма получается: оптимизм-хороший сон :)Конечно, оптимизма нам побольше в нашей суете и положительных эмоций (особенно в гадкую,серую промозглую московскую осень!)
0
25.10.2013
Ответить
Мама мальчика (18 лет)
Формула очень даже жизнеспособная, особенно для женщин) А вот терпение с оптимизмом у меня как-то не ассоциируется. Поднять высоко руку и махнуть - хорошее упражнение и для плечевого пояса и для настроения) И идти дальше бодрым шагом)))))
0
25.10.2013
Ответить
Москва
хихихи.поднять руку-это,конечно, отличное упражнение.Как говорит моя свекровь, подними,махни,ругнись и плюнуть не забудь :)
0
25.10.2013
Ответить
Мама мальчика (18 лет)
Ага, прямо в точку, свекровь в гости жду. Вначале заметалась в поисках красной ковровой дорожки и позолоченного трона, а потом махнула и плюнула. Помогло, гы-гы)))))) 
0
25.10.2013
Ответить
спасибо--побольше бы таких постов
Мама двоих (10 лет, 10 лет)
Зима
Классно! Возьму на заметку, прочитаю старшеклассникам в школе.
0
24.10.2013
Ответить
