Боязнь..... из-за смерти

Соболезную Вам!!!У меня так же после потери малыша и смерти маленькой доченьки у коллеги. Каждая ночь-удас.хожу, смотрю-дышит ли, боюсь лейкоза особенно. Из за внезапной смерти этой малышки. ищу страшные признаки. Любая аллергия или синяк у ребенка-меня в холод, жар и дрожь бросает(((наверное, пора к специалисту.

соболезную вам насчет сыночка....:(((Вам лучше обратиться к специалисту. А вообще все с вашими детками будет хорошо. Подумайте сами: у  них — молодой организм. Смерть детей, как ни крути, явление редкое, так что больше оно не должно посетить вашу семью.Искреннее желаю вам и вашим деткам долгой, счастливой жизни!

Похоже на панические атаки отчасти... Как сильно накатывает и как долго имеет значение. Времени прошло мало, если не посещали психолога сходите сейчас, он вам поможет справиться с уровнем стресса, в котором вы находитесь сейчас...

идите к психиатру он поможет

Что то типа медитации.Просто когда на вас накатывает начинайте повторять подряд (скороговоркой) какую либо позитивную фразу (лучше рифмованную),  типа: все хорошо — все здоровы, все хорошо — все здоровы, все хорошо — все здоровы........ Повторяйте подряд до того момента, пока в голове не останется никаких мыслей, 50-100-200 раз подряд. Если фраза зарифмована, то это еще будет и дыхательной гимнастикой. Медикаменты для снятия тревожных состояний есть, но начните пока с простейшего. 

Могу посоветовать сайт audioveda.ru Там много лекций про эмоции. Я люблю слушать Нарушевича, но возможно, вам кто-то другой больше понравится. Очень важное примечание — главное воспринимать всё услышанное там без фанатизма. И тогда это действительно способно изменить жизнь к лучшему.