Запуталась в себе...или осенняя депрессия

Последнее время я стала очень раздражительной.. Меня всё и все раздражают, любая мелочь может вывести меня из себя. Я ненавижу свой характер.. Все должно быть, так как я запланировала или планирую.. Если, что-то пойдет не так, у меня сразу портится настроение, я начинаю винить себя в чем-то.. У меня все время идет борьба с собой в голове.. Как будто один человек говорит, что все хорошо, а другой сразу же, что все плохо и никогда не станет лучше..

Вот и сегодняшняя ситуация меня вывела из колеи. Мы даже поругались с мужем, хотя последнее время у нас итак стали совсем не те отношения, что были раньше.. И во многом я виновата, я срываюсь, злюсь. А ситуация в том, что мы пошли с сыном первый раз на развивающие занятия в клуб (Никите 1 год и 9 мес).. Я представляла себе все( и то, что он не будет заниматься, и то, что он просто будет играть с игрушками и не станет ничего делать..).Но, то, что мы 10 мин там побудем и уйдем с крокодильими слезами, не могла даже и подумать.. Хотя с моим ребенком этого и следовало ожидать.. И вот я опустила руки, целый день хожу злая, обижена опять же сама на себя.. Стала задумываться о том, правильно ли я воспитываю ребенка.. Не правильно, нужно было с пеленок все делать не так, нужно было не брать его на руки по любому писку,он вообще не оставался один, я даже готовила одной рукой.. и сейчас он тоже плохо спит ночью.Нет, сейчас намного проще конечно, он может чуть-чуть сам поиграть, пока я варю кашу, например, или умываюсь.. Этот бешенный ритм.. Встали, приготовили кушать,умылись, погуляли, поели, Никита поспал, я готовлю, потом гуляем вечером, бесконечное мытье посуды, уборка, стирка, а еще моя работа ночью (за которую платят копейки, но они нам тоже необходимы)..Да, в принципе все, как у всех.. мне хочется, хотя бы один день отдыха, хотя бы ОДИН..

Но я почему то чувствую себя такой уставшей, разбитой, потерянной.. Мне кажется, что мне необходима помощь психолога.. Я запуталась в себе, постоянно виню себя в чем то..