как перестать бояться ночевать одной?

Наткнулась на вашу запись,прям даже спать перехотелось))!У меня такая же фигня.Как только муж в командировку у меня начинается паника.Включаю везде свет,сплю с детьми.Дошло до того,что телевизор оставляю на всю ночь включенным.Думала,что пару раз поночую так и пройдет этот страх...Не фига подобного.Начинаю прислушиваться ко всем шорохам,лежу,а у самой сердце замирает.

Мне,наверное,уже лечиться пора)))...так что,у меня аналогичная проблема,а может даже и по серьезней,поэтому ,что посоветовать не знаю....(

Тоже боюсь призраков. А вы чего?

Оооооооооо как знакомо... я патологически боялась ночью оставаться одна...  я врубала все... телевизор, центр.. везде свет- спать под этоит балаган невозможно.... под утро зомби... а было раз муж уехал по делам, и вырубили свет часов в 10 вечера... это был пипец!!! я думала с ума сойду... включала телефон постоянно.. свечи вообще меня вводят в ужас))) все изменилось с появлением деток... просто взяла себя в руки!!! заствила побороть свой страх и в первую очередь мысленно защищаю деток от своих мнимых страхов и монстров)))

Ну как говорит моя мама "Боятся нужно не мертвых, а живых ".Раньше было немного не по себе ночевать одной, а с появлением сына, да мне все равно, за день так вымотаешься, что только бы до кровати добраться. Всем зомби и привидения нужно будет сначала хорошо постараться меня разбудить, чтобы напугать )))))

Сначала боялась спала со светом на кухне это с учётом того что живу вообще за городом на даче да и ещё собака как начнёт лаять аж вся в мурашках. Сейчас уже все прошло,просто гоню мысли плохие и рядом телефон держу,двери все закрываю. Раньше успокоительные пила

Тоже боюсь. Ребенка с собой кладу. Свет оставляю где нибудь в коридоре. Была беременная когда муж был в командировке три дня и я три дня спала только с утра до обеда. Всю ночь боялась. Родился малыш как то легче стало

Мне 32, я НЕ ОДНОЙ ночи не спала одна, боюсь((((

Правда с детьми не боюсь, так что теперь моя проблема решена, они всегда со мной))

И я боюсь...всегда с ночнеком сплю и с детьми...хоть они и маленькие,но так легче.

У меня такой же страх. Осталяю свет на ночь....ночник, чтобы полумрак был. И детей ложу с собой.  Со временем пройдёт. 

У меня так было. Со временем прошло. Как-то легко и незаметно.

Прочтите молитву перед сном и будете спать, как младенец!

в дни когда ночую без мужа, сплю со светой)))