Давайте поговорим о самооценке)

Скажу про себя - у меня эта самая самооценка, как показала жизнь, не высокая. Я бы даже сказала - низкая. Вот с этим я дожила до своих 30-ти с хвостиком и вижу, что вот эта моя низкая самоценность очень влияет на мою жизнь, негативно.

Я могу легко взять какую-то вину на себя, если хорошо втереть, могу ужать себя в чем-то, ради кого-то или чего-то, могу очень долго терпеть и люди на этом успешно ездят.

Но - задобало) Хотя действую как по накатанной уже.

Так вот в чем суть поста. Кто также дожил до седых волос (они у меня и правда седые местами))) и ощущал себя также, а потом как-то это поборол?

Вообще, как с этим бороться?) дорога только к специалисту? или есть домашние практики?)

поговорите со мной об этом)

как у вас с самооценкой?)