девочки начну с того, что я перешла на другую работу.График у меня железнодорожный (12 часов в день, 12 часов в ночь и 2 суток дома).Так в выходной свой я утром не могу проснуться, например схожу с утра с собакой, а потом просыпаюсь в 9.00, но уговариваю себя поспать до 9.30, потом еще до 10.00.Может кто-то сталкивался с этим, это адаптация у меня так проходит или с организмом что- то?
Ижевск
я работала по такому графику на жд, по факту у Вас только один выходной, а один "отсыпной"...Меня хватило на 3 года...
0
02.03.2015
Ответить
Астрахань
Если Вы недавно на такой график перешли,то скорее всего адаптация. У меня муж так же работает, в первое время тоже с режимом проблемы были, сейчас все хорошо.
0
02.03.2015
Ответить
Таллинн
Ой, это ужасный график. Если есть возможность, не работайте так. Плохо для здоровья, для внешнего вида.
0
02.03.2015
Ответить
Челябинск
я к нему стремилась и очень хотела по нему работать, сотрудницы несколько лет так работают нормальный вид у всех.
0
02.03.2015
Ответить
Серпухов
Давно в таком ритме работаете?
Я думаю да, адаптация. Не меньше 2-3 месяцев надо.
Я думаю да, адаптация. Не меньше 2-3 месяцев надо.
0
02.03.2015
Ответить
Краснодар
Все люди разные, я думаю тут дело в отсутствии стабильного режима сна, моя тетка так работает, сейчас ей 51, работает уже лет 7, все равно не может привыкнуть, после ночи как разбитое корыто
0
02.03.2015
Ответить