Мама девочки (20 лет)
Челябинск
Дайте совет...
девочки начну с того, что я перешла на другую работу.График у меня железнодорожный (12 часов в день, 12 часов в ночь и 2 суток дома).Так в выходной свой я утром не могу проснуться, например схожу с утра с собакой, а потом просыпаюсь в 9.00, но уговариваю себя поспать до 9.30, потом еще до 10.00.Может кто-то сталкивался с этим, это адаптация у меня так проходит или с организмом что- то?
Мама мальчика (14 лет)
Ижевск
я работала по такому графику на жд, по факту у Вас только один выходной, а один "отсыпной"...Меня хватило на 3 года...
0
02.03.2015
Ответить
Мама девочки (32 года)
Челябинск
Ну после ночи я сплю часов 5. а почему ушли?
0
02.03.2015
Ответить
Мама двоих (12 лет, 9 лет)
Астрахань
Если Вы недавно на такой график перешли,то скорее всего адаптация. У меня муж так же работает, в первое время тоже с режимом проблемы были, сейчас все хорошо.
0
02.03.2015
Ответить
Мама троих (14 лет, 8 лет, 2 года)
Таллинн
Ой, это ужасный график. Если есть возможность, не работайте так. Плохо для здоровья, для внешнего вида.
0
02.03.2015
Ответить
Мама девочки (32 года)
Челябинск
я к нему стремилась и очень хотела по нему работать, сотрудницы несколько лет так работают нормальный вид у всех.
0
02.03.2015
Ответить
Мама двоих (17 лет, 12 лет)
Серпухов
Давно в таком ритме работаете?Я думаю да, адаптация. Не меньше 2-3 месяцев надо.
0
02.03.2015
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Краснодар
Все люди разные, я думаю тут дело в отсутствии стабильного режима сна, моя тетка так работает, сейчас ей 51, работает уже лет 7, все равно не может привыкнуть, после ночи как разбитое корыто
0
02.03.2015
Ответить