Войти

Застенчивость, закрытость?

Для того, чтобы начать выражать чувства, нужно сначала научиться их понимать (различать) у себя. История Вашего взросления позволяет предположить, что многие чувства в семье проявлять было невозможно, опасно. Особенно такие, как гнев, обида, грусть, нежность. Я много лет работаю психологом. И по опыту могу сказать, что если родители не умеют выражать чувства, то и дети тоже испытывают большие сложности в этом вопросе. И как следствие, сложности эти распространяются на другие отношения уже выросших детей. Им, порой, бывает сложно строить семейные и дружеские отношения.
Чтобы не пугать родных, а заодно и себя, бурными переживаниями, начните с малого: например, говорить "Я рада тебя видеть" при встрече, "Было приятно с тобой пообщаться" - при расставании, "Я по тебе скучаю, когда ты долго не звонишь" и пр. Так Вы дадите близким понять, что испытываете теплые чувства, и сможете увидеть их отклик.

0
23.09.2015
Мария
Аватар, 18 лет 8 месяцевАфродита, 13 лет 11 месяцевАндрей, 5 лет 9 месяцев Москва

Попробуйте начать писать им записочки, а может и письма. Маме покойной тоже напишите письмо, должно стать легче.

0
04.09.2015

спасибо, мне это в голову не приходило. Попробую

0
04.09.2015
Как поддержать? Каша в голове, работа-садик-беременность

Похожие записи