Концентрация на работе
Не нашла ни подходящего сообщества,ни категории,простите если не туда пишу,скажите куда надо.
У меня пролема с концентрацией на работе. Работа умственная (инженер), требует постоянного,непрерывного внимания. Сама работа не столько сложная, сколько на внимательность. При выполнении заказа нужно следить за огромным количеством мелочей одновременно. У меня получается плохо,часто делаю много ошибок,просто потому что не досмотрела,не заметила,не подумала... Плюс конечно всякие посторонние мысли лезут в голову. Ну не получается у меня 9 часов непрерывно сосредоточиться только на работе.
Девочки,кто тоже на подобного плана работе? Работа,связанная с рутинным выполнением заданий,требующая стабильной концентрации внимания? Как вы с этим справляетесь?
У мужа работа примерно такая же,даже еще более напряженная. Но он умеет вообще полностью от всего абстрагироваться и думать только о рабоие. Но это ж мужчины. У женщин это немного иначе...
Может есть какие то приемы? А может таблеточки? Пью глицин месяц,толку нет.
У меня еще хронические проблемы со сном,это тоже не способсвует мозговой акивности...
В общем буду рада любым советам
