Как я к психологу ходила

Я сказала.. Верне я передала. Когда я планировала санузел, дизайнер посмотрел на меня и скащал: фиолетовый?! Это признает шизофрении, его кладут только одинокие люди))

Я, Маш, тоже неудовлетворенная одиночка :-)

Я почитала про фиолетовый , там вообще есть такие фееричные толкования, что заслуживают отдельного поста))) что примечательно. на фиолетовом меня резко и прочно заклинило после вторых родов.

Поддержу Вику, у тебя же наверняка есть такая подружка? С ней точно все встанет на круги своя) мы войти выходные с кумой и домашним вином посидели, у меня прям силы появились и жизнь хороша) А вообще отличный пост, мне всегда было интересно как это, сходить к психологу....

Вот да, я просто даже помню этот целительный эффект по своим прежним депрессиям.

Я поняла про обесценивание, но все же не соглашусь. Опыт свой я здесь описала скорее в положительном ключе, а потому странно называть это обесцениванием. Я бы назвала свой поход на консультацию успешным. Не имея опыта общения с психологом вообще, мне бы не хотелось сразу идти к платному специалисту.

Вот весь этот абзац, он про "это":

"От дальнейших встреч я отказалась. Мне, честно говоря, уже к концу консультации хотелось свалить оттуда. Я поняла, что хочу с близкой подругой посидеть на кухне с чаем, или кофе, или вином. Потому что с близкими я могу поговорить о близком, о "нательном" так сказать. А с чужими - нет. Я же не могу вывалить им всю свою жизнь за один час? А близкие знают. Поэтому они куда лучшие психологи."

Если включается такой механизм, значит "Истина где-то рядом". Если бы например, вы бы могли вынести новую информацию, то не включили бы обесценивание. А раз включили, значит то, с чем вы сейчас сталкиваетесь по настоящему для вас тяжело. Я желаю вам мужества, постарайтесь не отступать, наоборот, именно сейчас, лучше всего прорваться через все защиты и попробовать взглянуть туда, где страшно. Если бы близкие или подруги могли бы нам помочь действительно разобраться и распрощаться с проблемами, то сейчас ни у кого бы в мире проблем не было ))) Что бы вы не решили, понадобиться много сил. Много сил, чтобы столкнуться лицом к лицу со своими страхами проблемами (в процессе терапии) и много сил чтобы жить с ними не пытаясь ничего сделать. 

А я про лягушек вот что надумала: Надо сосредоточиться не на том, какая она скользкая и противная, а на том, сколько пользы принесет ее поедание, какой заряд бодрости и витаминов она подарит, какое великолепное чувство сытости и все дела))) ну то есть, чтобы лягушка 🐸 съедалась с удовольствием все же)))

Помимо психологов, есть коучи, по разным сферам, расстановки, это более ориентированная на рез-т техника. Но согласна с автором, что очень важно чувствовать "своего" человека, иначе закрыться действиетельно хочется еще сильней.

Наташа, я буду очень рада, конечно, загляни)) только вот с тортом засада - сегодня я так ничего и не сделала))) но в планах держу, ты бы когда смогла заглянуть?

Разумеется, поход к психологу - только один из способов помочь себе выбраться из стресса. Кому-то поможет, кому -то нет, да и психологи разные бывают, Кто знает, может, и психолога заслуга есть в моем настроении сегодня. Но вообще оно начало улучшаться чуть раньше, но я тогда уже записалась. Плюс погода, конечно.

Да ладно, я ничего такого и не рассказала, чтоб потом стыдиться или бояться огласки. Но вообще меня этот момент не смущает: психолог для меня как врач, перед которым я разденусь без стеснения.

Для меня психолог был эдаким заменителем подружки в трудной ситуации. Надо было облегчиться)) 40 тыс? Я упала. Вот зря меня бабушка отговорила поступать на психолога. Интим входит в стоимость? На встречу не хочу. Ну то есть сама идея встречи в принципе интересна, но тут интерес не соразмерен ресурсам, требуемым для моей отлучки:)

Я считаю, мне все же скорее повезло, чем наоборот, психолог был хороший. Вот если бы еще совпал с моими ожиданиями - было бы вообще супер, но так уж сложилось, никто не виноват.

Думаю, дело не в декрете. Точнее, не только в нем. Когда я работала, у меня тоже случались такие периоды тотального уныния. Причем это никак не было связано с успехами на работе, если что.

Согласна, но вообще удачная и актуальная фраза любого человека (хотя бы и не психолога) может изменить жизнь как к лучшему, так и к худшему. Просто к психологу мы идем специально за этим:)

Нет, мне не то чтобы сбежать хотелось, мне хотелось поговорить с другим человеком. Буду справедливой, полезные "ключевые" фразы психолог мне дала. Не решила, конечно, все проблемы, но и сходила я не зря.

Настя, отлично, ждем))

Оказалось, я тоже:) как справляетесь зимой?