Помогите советом( депр...

У вас все так здорово складывается: вы "правильная" жена и мама, ваш муж - активный и успешный, вы живете в любви, что вас беспокоит? Что это счастье может рухнуть или что вам самой не хватает признания, общения и возможности для самовыражения?
19.09.2015
Все связано. Мне не хватает общения и самореализации. Точнее у меня пропали навыки общения( и реализовываться понятия не имею где. Потерянность какая то. От этого депрессия и соотвественно вынос мозга мужу. Ибо на ребенка выплескивать не могу
19.09.2015
Я вас уверяю навыки общения не пропали, при соответствующей ситуации вы вновь это ощутите. Если чувствуете "острый голод" общения - подумайте где и как у вас есть возможность его утолить. НО! Помните: Общение - это обмен информацией и умение слушать собеседника. Если чувствуете, что сейчас вам особо нечего рассказать, побудьте какое-то время внимательным и заинтересованным слушателем. И параллельно с этим начните интересоваться миром вокруг вас: читайте, слушайте, наблюдайте и тогда вы поймете, что настоящая жизнь рядом с вами и вы вовсе не в изоляции. Сейчас у вас очень важный и неповторимый период: Вы являетесь центром вселенной вашего малыша и это время вы еще будете вспоминать ни раз. Не поддавайтесь всеобщей погоне за успешностью и достижениями в ущерб семейным ценностям и духовности - познавайте этот мир, а не бегите, не замечая ничего вокруг, как это происходит сейчас у большинства. Просто несите радость и гармонию вашим любимым и близким людям. Не ищите счастье и покоя вовне, попытайтесь взглянуть на все, что есть у вас в этой жизни с благодарностью, и найдите покой в своей душе. Только успокоившись и поняв себя и свои стремления, вы сможете правильно выбрать вектор самореализации. Очень часто, именно, во время декретного отпуска женщина многое переосмысливает в своей жизни и находит для себя истинный путь самовыражения.
19.09.2015
Спасибо большое)
19.09.2015
Так не киснуть! Главное быть довольный собой. Начинай над этим работать. Я все пишу Так мне проще понять чего я хочу и так я планируют с самого маленького ( меню для себя на неделю и время на спорт) и до большого ( учеба, поиск работы, рождение детей). И с годами я поняла что нельзя растворяться в мужчине какой бы хороший он не был и жертвовать своими интересами ради полов, стирок и готовок
19.09.2015
Потому что никто твои жертвы не оценит а ты от этого заходишь в депрессию. Начни с себя: 1. Посмотри в зеркало и подумай довольна ли ты отражением . Если да отлично. Если нет значит спорт ( даже дома) питание и процедуры. Не надо быть домохозяйкой будь женщиной. Всегда встречай мужа красивая и с улыбкой даже через силу 2. Хочешь работать ищи. Училась же. Объясни мужу это и может попроси помощи в поиске работы 3. С подругами это вообще не проблема. У меня их тож почти нет тк времени на них нет. Работа, дом дела, кружки у детей, муж ... Не страдаю. Многие из бывших подруг обиделись что не нашла на них время. Я и муж без родителей тут помощи нет все на нас так что их проблемы раз не понимают. Есть одна подруга уже 8 лет единственная понимает и не давит на меня иногда мы месяцами не видимсся и ничего. И сестра моя правда в другом городе живет но мы говорим по тел и скайпу каждый день
19.09.2015
Удачи тебе и помни все начинается с тебя
19.09.2015
Ох как я вас понимаю. Сама депрессую, с кислой миной..надо себя чем-то занять. Поставить цель. Я вот начала работать, потом занялась рисованием.. Общения не хватает, но у меня есть личное пространство..может вам найти хобби по душе? Подготовиться к дет.саду, и заодно к новой, пусть и малооплачиваемой работе? После универа мало кому больше 20-км платят. А в регионе за в 15-20 вообще стандарт.
19.09.2015
Закончите обучение, Работу ищите пусть 15 т.р. Поговорите с мужем, попросите чтоб поддержал вас. объясните что не хотите деградировать и превратиться в живущую в страхе мать-наседку. Не хотите бояться что если вдруг останетесь одна то выходом станет только петля. Да иногда стоит сгустить краски чтоб он понял что для вас важно не терять коммуникабельность. Пусть эти 15 т.р. будут отданы няне и еще доплатить скорее всего надо - но вы не должны жить в страхе. Я понимаю что иногда не бывает вариантов и кто-то должен сидеть с малышами и честь и хвала мамам отдавшим себя детям. Но! При таких вариантах есть большой риск "а если кирпич?!" Ну мы все живем в стране где могут убить просто за оброненное слово или за 5 копеек, сотовый телефон. Я не хочу пугать но мой лично пережитый опыт показывает что семья в таких случаях совершенно не защищена и женщина испытывает самый сильный удар в таких семьях где все завязано на добытчике -муже. Я Понимаю мужа который не собирается убегать, умирать и пр .. Я понимаю что он декларирует что лучше чем мама никто не позаботится, что не хочется доверять заботу о малыше чужому человеку. Но в интересах семьи иметь лодку где 2 воздушные камеры. Или на крайний случай откладывать на страховой счет если он реально успешен - но даже средства на счету не позволят наверстать утраченную социализацию . Если вы получите категорическое "нет" к таком тоже нужно быть готовым. Значит надо искать какую-то деятельность, которая вам позволит общаться с большим кругом людей. Вам важны не столько деньги сколько не потерять навыки коммуникации, вы нуждаетесь в расширении круга знакомых и общения. Все в ваших силах. У вас умный толковый муж и я думаю что при правильной подаче сути ваших переживаний и тревог, он поможет вам найти выход из этих страхов. Найдите решение вместе, выработайте его, как я понял он реально толковый парень и хороший друг. Это ценно, поделитесь с ним. Думаю он оценит то что вы искренне и поймет ваши тревоги, не давите, дайте ему время поразмыслить, но имеет смысл поговорить с ним.
19.09.2015
как смириться с диагнозом? Депрессия