Тяжелый выход из долгого декрета

Всем доброе утро.

Очень хочется поделиться своими тревогами и услышать мудрый совет от человека, который пережил подобную ситуацию или профессионального психолога. Наверное, мне просто нужно "разложить все по полочкам".

Я была в декрете 6 лет. Мне там было очень хорошо: я из тех мам, для которых материнство - это истинное счастье, время внутренней гармонии и наполненности смыслом. Мой выход из декрета обусловлен естественным ходом времени: дети растут, и в их жизни наступил новый этап: оба пошли в сад. Соответственно, я осталась "не у дел". Слава Богу, надо мной "не капает", я имею возможность искать работу по душе, без суеты. Но что-то во мне как будто погасло, я очень часто грущу об ушедшем времени, как будто часть меня осталась там и не может отпустить. Умом я понимаю: такая "борьба" ни к чему не приводит, кроме чувства угнетения и депрессии, потому что нет никакого смысла жить прошлым, это даже грешно. Но я не могу понять сама себя: такое ощущение, что у меня отобрали детей, радость жизни и оптимистичный взгляд в будущее. Как себе помочь, не знаю. Видимо, должно просто пройти время, чтобы мысли о том счастливом времени перекрылись более свежими радостями?

Понимаю, что надо искать работу, чтобы не было этой пустоты, но, учитывая, какая сейчас ситуация на рынке труда, не питаю иллюзий по поводу скорого выхода на комфортное место. Получается, я ещё больше зарываюсь в себя. И дома сидеть тяжело, я как будто боюсь сама себя и внезапного одиночества. Кто с этим сталкивался? Скажите, что все будет хорошо)