В общем просто фигня какая-то в жизни. Внешность после беременности перестала устраивать, жир на ляшках и попе просто выбешивает, стала дико зациклена на внешности....муж говорит что его все устраивает, но его слова перестали иметь значения, будто за месяц чувства остыли, будто он чужой стал. Дома стыдно шорты надеть, хожу в штанах, стараюсь скрывать тело. Боюсь что летом выйти из дома не смогу, стесняюсь целлюлита( Еще постоянные крики и плач ребенка тоже выбивают из колеи, ничего не успеваю(( а ведь планировала заняться спортом, все успевать, думала все так хорошо будет...ведь как родные обещали помогать...в итоге максимум раз в неделю нехотя могут посидеть с дочкой, и то недолго, а то как этт мать гуляет, а ребёнок дома. Хотя с такой бурдой в голове думаю скоро перестану из дома выходить...
Саратов
Анна, каждый раз читаю очередной ваш пост и каждый раз хочется ответить, но все никак не было времени написать. Ребенок требует много внимания, это надо любить и принимать, вы в первую очередь мама!!! Жир уйдет через несколько месяцев, а пока нужно кушать, чтобы ребенку было что есть!!! Лично мне никуда не хотелось через месяц после родов, только спать. А почему у вас ребенок постоянно плачет и кричит? В месяц они больше кушают и спят... А про помощников... Говорю про себя - не люблю суету в доме, как помощники приезжают, сразу суета, когда мы втроем - тишина, спокойствие)))) Сейчас-то мы уже большие и все хорошо, родители приезжают играть с ребенком, но в месяц я отказалась от постоянной помощи, только так - полы в доме помыть иногда)) А муж он же любящий вас человек, почему вы и в нем видите подвох, он все понимает, даже если и видит, что вы немного поправились, вы же ему его кровинушку родили. Не нагнетайте, вы слишком много нагнетаете, додумываете, утрируете ситуацию, расслабьтесь и все придет со временем.
Она свет яркий не любит, иногда неудобно ляжет или как устанет - начинает хныкать(( и бабушки к рукам приучили, мол ребенка на руках носить надо) сил полно, и готовить успеваю, и квартиру убирать, просто раз в три-четыре дня состояние зомби просыпается...и хочется провалиться)
Саратов
Все пройдет, а бабушек ругать надо за это, ребенок может один лежать рядом с мамой, пока та по дому дела делает, главное не приучать к постоянному ношению на руках. Может вам в слинге проще будет? Руки свободные, спина не так болит и дочка почти на руках))
Да ну я с бабушками уже ругалась, мы дочку только в случае сильного плача на руки берем, а так лежит в коляске/кроватке и сама успокаивается))
Ставрополь
Я родила в январе, к концу апреля я весила 55 кг! Покормила ребенка, одела, в коляску его и два часа по снегу, самым бодрым шагом побежала по району. Кормила грудью, в связи с этим сладкое и жирное было полностью исключено, ела часто и средними порциями. Больше двигайтесь, меньше ешьте сладостей и будет вам не стыдно))) И ребенок, кстати, на прогулке отлично спит)))
С питанием у меня все ок уже года три, сладкое в меру, иа с ребенком гулять пока только на час максимум можно, еще маленькая слишком(
Ставрополь
дочке было ровно месяц когда мы начали совершать наши гонки-прогулки, морозов сильных не было. Сладкое в меру это сколько? Летом я весь день по паркам гуляла, кормила в укромных уголках)))) Главное двигаться, иногда по школьным стадионам круги нарезали)))
Это половина зефирки утром или пара ложек сгущенки) иногда конфетка одна-две
Да, сейчас на сладкое перестало тянуть. Физ нагрузки отбивают тягу к сладкому
Саратов
гантели по 2-2,5 кило и Джил.Майклс включайте, есть упражения по 30 минут. но довольно эффективные,если делать каждый день и кушать в меру
Так я до беременности с железом занималась, хочу вернуться в зал, но пока времени нет, поэтому домашние упражнения не вариант
Саратов
домашние тренировки тоже приносят пользу,если регулярно делать,хотя бы в вашем случае не стесняться одеть короткое при муже .а зал ,да ,хорош .Но кто знает когда это будет
Можно с коляской бегать, можно коляску пристегивать к лыжнику, а весной - к велосипеду. Летом можно выгуливать коляску на роликах. Нет такого правила - с коляской можно только тихонько ходить или стоять. Двигайтесь в свое удовольствие.
Энгельс
