Как избавиться от зависти?

.....мммм я тоже хочу исповедаться....я тоже как и вы поддаюсь этому чувству.

У нас с мужем не получается забеременеть больше 4х лет....и порой я сгораю от чувства зависти к тем у кого уже есть дети или беременным.

А вообще все, наверно, завидуют в той или иной степени.

Я борюсь с этим чувством так - стараюсь искренне за них порадоваться и сказать в душе молодец, как бы я не противилась. И отпустить.

Читаю.. и вот думаю-неужели те, кто пишут, что мол, не завидуй-посмотри ,что и хуже бывает и сравнивай с теми у кого хуже=-получается у тебя не так все и плохо (образно говоря), действительно так считают? Просто любопытно.Я вот тож такая, и чего делать не знаю. И да, завидую тем, кто умеет радоваться и ценить то что имеет, я получается не умею. всегда найду "чему позавидовать". И вроде зависть не жесткая, черная, но все равно расслабиться не дает. И, кстати, касательно внешности зависти никогда не было-дети, муж, материальные блага - да.

Ох, сложно что-то посоветовать. У меня зависть стала продуктивным чувством, например, если двоечник ответил на георгафии на 4, то что я хуже что ли ))). А уже после того как достигла своих главных целей:карьера, ребенок решила определиться с целями. Оказалось, мне нужно ощущение спокойного счастья, а это появилось после хобби- рисования руками. Появилась подлинная радость от жизни, а не от обстоятельств. И стало реально счастливо жить ))))

Первый шаг вы сделали - открыто признали свою проблему.

Надо сделать второй - разобраться в причинах. Зависть идет от сравнения себя с другими.

Шаг третий. Обобщим) Люди все разные, так что глупо завидовать. Ваша проблема решена))))

Это, конечно, шутка. Но я бы стала переключать внимание на то, что у меня лучше, чем у других. На свои достоинства и преимущества.

А зачем Вы вообще оглядываетесь и сравниваете себя с другими? Всегда будет кто-то лучше, богаче, умнее, красивее, стройнее, талантливее. Ну не езжу я на мерседесе, не летаю на Мальдивы отдыхать, нет у меня шубы и что? Не знаю, у меня есть муж, ребенок, квартира, любимое дело для души, отдыхаем в России. Пересмотрите приоритеты, ценности, цели, научитесь жить по средствам и принять свою жизнь такой какая она есть, с мужем и двумя детьми в однокомнатной квартире, просто научитесь себя принимать как есть

А Вам не жалко тратить время на зависть?:) Чужую жизнь-то не проживешь, а завидуя другим, Ваша собственная жизнь проходит мимо Вас. Раз уж Вы сравниваете себя с теми, кому, по Вашему мнению, живется лучше, то попробуйте сравнить себя с людьми, которым живется хуже. У кого-то и 1-км квартиры нет, нет детей, нет мужа, нет образования, а Вы в этом плане очень даже "богатая" :)

Может быть вам посмотреть на себя со стороны вашими же глазами? И подумать, чему вам можно позавидовать? Может быть у вас отличный муж, любящий и заботливый в то время как у многих мужа нет вообще или пьяница или изменяет. Вы живёте в однушке? А некоторые живут со свекрами и такая жизнь-ад! И переехать некуда. Они бы так были рады оказаться в вашей однушке) Вы ездите отдыхать? А кто-то торчит дома уже много лет. Может у вас густые и красивые волосы/ внешность и т.д. Любите себя! Любите свою жизнь и будте за все благодарны. Зависть не даёт вам быть счастливой в полной мере.

Я никому не завидую) Честное слово. Нет, я понимаю примерно как это происходит у людей и что это, но вот нет такого чувства у меня и не было никогда. Другой человек, другая жизнь, другие проблемы, другой путь - чего ему завидовать то? Мне это непонятно. Тем более, если задуматься, а кто знает, может быть у него такие проблемы в жизни есть/были/будут, что ваша жизнь сказка по сравнению с его. А вот учиться на чьем-то примере, вдохновляться - это я понимаю. Может вы на себя наговариваете?

Вы не слышали в детстве фразы о том, что Света лучше учится, Лена аккуратнее, Юля послушнее?

Вы умница, Вы откровенно написали о той проблеме, которая вас мучает. Мне она знакома и помогает двигаться дальше, формировать цель: так я похудела, учу английский, легче отношусь к жизни. Если я понимаю, что появляется зависть, начинаю анализировать: что я должна сделать , изменить что бы этого достичь. И первые успехи отключают у меня чувство зависти

Дина, зависть продуктивна, она связывает вас с вашими желаниями. Получается через зависть вы видите то, чего хотите для себя. Теперь возьмите желание за цель, а зависть уже будет не нужна, желание-то уже ясно. ))

Полюбите себя