Вопрос
опять про маму.... нет.. все более менее спокойно.. но поймала себя на мысли что чувствую себя сжатым комком возле нее, боюсь сказать "не то слово" из-за чего она начнет мне что-нибудь выговаривать или обвинять, или просто обидится. Чувствую себя как на пороховой бочке. "Токсические родители" читала, все свои проблемы и убеждения знаю. Но как уйти от них не знаю, ибо просто тупо перестать общаться вариант не для меня.
Вопрос - в каком направлении действовать чтобы уйти от этой зависимости? Потому как теоретически я все знаю, а вот применить что-то на практике не могу. В реальной ситуации мысленно прячусь в скорлупу
Добавлю - когда у нее хорошее настроение и у меня хорошее, бодрость и прочее. Когда у нее плохое и у меня становится плохое, начинает болеть голова, тревожные мысли и другое...
