Создаём своё благосостояние — 10
Привет всем! Ваша активность восхищает! И вдохновляет на продолжение разговора в этот морозный зимний день.
Поэтому усаживаемся поудобнее, делаем глоток бодрящего кофе или ароматного чая. Кому, что больше по вкусу. И вспоминаем, чем мы занимались в прошлый раз.
Оказалось, что мы заказываем именно то, что многократно прокручивается у нас в голове. И теперь в течении дня мы периодически проверяем: «Я действительно хочу получить, то о чём сейчас думаю» И переключаемся на мысли о желаемом.
Так мы начинаем тренировать свои мысли. Мои - мысли - конечно, мои скакуны. И полностью контролировать их невозможно. Да в этом и нет необходимости. Но мы можем научиться направлять их движение)
Сегодня мы поговорим о принятии. Для того, чтобы мир поддержал наши желания и мечты. Чтобы наши молитвы и просьбы были удовлетворены. Нам необходимо выполнять свою часть работы. В том числе она состоит в том, чтобы быть способным принять то, о чём просишь. Быть открытым для получения желаемого. И благодарным за дары.
Когда человек находится в режиме принятия, желаемое словно само идёт к нему в руки. Окружающим приятно делать ему подарки и оказывать услуги, сказать доброе слово.
Практика 1. Как у меня с принятием? Вспомните события, которые происходили у Вас на протяжении недели. Как долго Вы ожидали транспорта на остановке? Или стояли в очереди в магазине? Как впечатление от покупок? Они оправдали Ваши ожидания? Как Вам доставляют посылки - всегда вовремя или с приключениями? Что Вы чувствуете, когда Вам говорят комплимент или хвалят? Какие чувства у Вас вызывают подарки? Есть ли среди Ваших знакомых люди, которым «всё достаётся легко» - легче, чем Вам? Как часто Вы получаете то, чего хотите?
Постепенно у Вас начнётся вырисовываться картина - находитесь ли Вы в режиме принятия в данный момент. Обсуждение помогает увидеть больше. Но и самостоятельная работа позволяет сделать выводы.
Почему же режим принятия у нас бывает выключен? И как его активировать?
Способность принимать блага напрямую зависит от наших чувств. Преобладающие негативные чувства (страх, обида, чувство вины, ненависть, зависть, злость, раздражение и т.д.) блокируют её. Радость, любовь, удовольствие, благодарность, счастье, умиротворение - делают нас способными к принятию желаемого.
Поэтому на этом этапе работы очень важно научиться осознавать и узнавать свои чувства. Перестать подавлять их. И овладеть способами безопасного и конструктивного освобождения от негативных чувств.
Практика 2. Знакомимся со своими чувствами. Подумайте, есть ли люди на которых Вы за что-то обижены? Кому завидуете? На кого злитесь? Какие люди/обстоятельства Вас раздражают? Перед кем чувствуете себя виноватыми? Кого/чего боитесь?
Не волнуйтесь, если окажется, что таких чувств накопилось много. Важно наметить объём работы. Это как с уборкой. Стоит действительно захотеть - и даже самая захламленная квартира вскоре засияет чистотой и порадует уютом)
Благодарю за Ваше внимание, друзья! Активного Вам дня!)
© Катерина Когут, 2016
Источник - http://behappy.pp.ua/ru/sozdayom-svoyo-blagosostoyanie-10/