Нет настроения. Всё в тягость

Пишу выговориться. И может получить какие-то советы, мнение со стороны.
Мне 28. уже 4 года в декрете. У меня какая-то то ли апатия, то ли уже депрессия.
Ребенку 4 года. В сад не ходит по состоянию здоровья нельзя. Да, может проблема мнимая, но я не хочу потом последствий. Да и денег на хорошую, достойную жизнь хватает, муж нормально зарабатывает.
Я устала. Устала от болезней ребенка, от бытовухи, от рутины. От всего.
Сержусь на ребенка из-за мелочей. А он у меня чудесный. Обижается. Нет, я разумеется его не бью, но могу прикрикнуть. И мне спокойее, когда он в своей комнате занимается своими делами. А ребенок все чувствует. Хочет обниматься-целоваться, я конечно в такие минуты таю, но очень остро реагирую на его оплошности. Меня это саму раздражает. И он, видимо, от моего такого состояния становится хулиганстым и неполушным. У нас не стало режима, хотя до 3х лет у нас был четский график. Мы еще переехали в новый район летом. Тут никого нет знакомых, да мне и не хочется ни с кем знакомиться. Не хочется выходить гулять, оттягиваю прогулку до последнего. Хотя и понимаю, что ребенку надо гулять. На прогулке тоже все время ребенка тороплю домой.
Летом было проще. Мы с ребенком везде ездили, пол Москвы объездили, по всем паркам, зоопаркам, театрам. А с середины осени начались постояные ОРВИ, а нам болеть сейчас нельзя. Поэтому в домашнем режиме живем. И страдаем.
Завтра праздник. А у меня нет настроения, мое самое большое желание в полночь сесть на кухне с тарелкой салата, в пижаме, послушать призедента, съесть салат и лечь спать до 1 часа ночи.
Девчонки, что это? Усталость? Недосыпы? Как взбодриться? Как себя изменить?
Почему у молодой женщины самое большое желание полежать дома в тишине с телевизором и вообще отключиться от внешнего мира?
Как выйти из этого состояния?