последние дни рыдаю днями на пролет,ничего не хочу делать ,полная аппатия .ни от чего не получаю удовольствия..работа удручает не могу собраться в кучу,сконцентрироваться,голова мутная.
после пары дней рыданий начала копаться в себе и ответ тут же нашла,к сожалению..
я никому не нужна и этим все сказано .
замужем 4 года за это время разучилась целоваться,прелюдия раз в год(хоть на этом спасибо),самый мощный комплимент,"у тебя платье сочного синего цвета",никакой похвалы ни за что я не слышала(от этого начинаюся накручивания:не вкусно,не красиво,толстая,тупая ,неумеха и т.д)...
не чувствую я себя за мужем,за каменной стеной,трудно мне очень,как вывезти все это не знаю..
устала быть сильной,я просто девочка,я не хочу ничего решать,думать,заморачиваться..да у меня есть проблемы и когда они возникают я хочу ,чтобы мне их помогали решать,а не молчали ...да,мне достаточно слов: не бойся я с тобой,прорвемся,ты самая лучшая и только от этого я буду порхать...но увы
вот и сейчас я рыдаю целый день,объясняю какие у меня проблемы,что мне не хватает внимания ,поддержки ,а муж просто спит...
как быть? как выкарабкаться самой из этой ямы?
никому не нужна
Алиса, много сочувствия Вам. Похоже, Вы сейчас очень уязвимы, и Вам плохо. Думаю, что каждый из нас бывает в такой ситуации, когда мы превращаемся немного в "ребенка", которому хочется поддержки и внимания извне. И тогда очень хочется оставаться маленькой девочкой, которую любят и ограждают от разных невзгод жизни, но есть минус- у ребёнка и меньше свободы, больше чужих правил и чужих желаний. А взрослому приходится иметь дело с трудностями и неприятностями, заботиться о себе, зато у него всегда есть выбор. Поэтому Вы здесь пишете важный вопрос:как выкарабкаться самой из этой ямы? (Как стать взрослой ?) Мне кажется, Ваша ситуация во многом о трудном переходе из роли девочки в мир взрослой женщины, которая может найти в себе опору, чтобы выбираться из таких сложных состояний, но этому придется учиться.Поэтому сейчас важно - найти способы позаботиться о себе, своём состоянии эмоциональном, поддержать себя и порадовать. И это может быть что угодно, ищите то, что работает.
Со стороны очень невнятный текст. Никакой конкретики. Образы, эмоции, слезы, рыдания. Такое ощущение что вы просто не умеете доносить то, что нужно от человека. Вряд ли Ваш Муж вас вообще понимает. Да и возможно он эмоционально черствый и нечуткий.
Как бы вы не хотели, чтобы кто то добрый и сильный решил Ваши психологические проблемы, этого не будет. Не ждите. Беритесь за себя сами, к врачу сходите, книжки почитайте, таблеточки полейте. Семинары, вебинары послушайте, посмотрите. Выкаоабкивайтесь. Вы нужны прежде всего себе и детям
Как мне сказала психоневролог-нужно четко разделять-есть вы, а есть муж. Как бы не шло и не случилось -вы не должны страдать, плакать, впадать в депрессию. Ваше спокойствие и счастье не должно страдать от этих моментов. Спокойно решайте проблемы с мужем с этой позиции.
Так я и о том, что вы и без семьи должны быть самодостаточны. А вы пишите что у вас Апатия, вы рыдаете и тд. Ваше самочувствие не должно зависеть от того есть семья или нет. Так правильно, иначе вас ждут психозы, депрессия. Выходите из этого состояния. Оно так и так ничего вам не даст. Решайте проблему без слез и тд. Кроме вас ее никто не решит. Вам никто не скажет как действовать, только вы сами но в спокойном настроении и с пониманием что вы и без семьи самодостаточны и счастливы.
Мне кажется я понимаю. Особенно в части про мужа. У меня такой же!! Никогда цветов не дарит и комплиментов не делает, и вообще слово люблю слышала только в стадии букетно конфетной. Он не любитель этих соплей.А мне это нужно как и любой женщине, поэтому периодически ною ему о недостатке внимания и романтики. Но при этом точно знаю что очень любит и все для меня сделает. Но на спонтанные сюрпризы не способен совершенно. Иногда меня накрывает от этого. Но потом смиряюсь, ну такой человек. Самое главное что любит и все делает что попрошу.И цветы и подарки на др и 8 марта дарит все же,,если я попрошу))).После того как я поплачусь максимум может дарить подарки в одноклассниках.))).
Ну вообще ожидания всегда приносят разочарования. Не могут другие быть такими, как мы хотим.
И как это никому не нужна? А малышу?
Прекратить держаться за мужа...
выйти на работу, самореализоваться
не в муже счастье.
Вы нужны сами себе и это главное. Хватит ждать от мужа, то чего он вам дать не хочет или не может. Начните с самой себя, радуйте себя. Пусть это покажется эгоизмом, но только так вы научитесь жить в гармонии с собой.
А муж то знает про ваши проблемы? Мы ему озвучивали что вам не хватает? Если нет, то первым делом открыто поговорить с мужем и излить ему душу. Может он и не догадывается что в вашей душе творится?!
Возможно вы слишком идеализируете мужа..где они , за которыми как за каменной стеной. Сейчас мужчины в большинстве не такие. Поэтому берите себя в руки. Хочешь быть счастливым будь им!!
Согласна со всем что вам написали. Действительно все зависит от нас самих, спасай себя сам называется. Мужей не изменить. Я тоже как то сама дошла до этого понимания.
Самая главная любовь должна идти от вас. Если вы себя не любите, то будете зависимы от подпитки из вне. Но не каждый муж будете постоянно вас поддерживать. Он человек, а мы совершенны ((((
Может это все из за полнолунии, но у меня такая же хрень! Вроде переехали ,должно быть все хорошо, но его все не устраивает,перестал вообще помогать. Плачу по ночам в подушку..
У вас хотя бы ребенок маленький а моей 5 лет... а ощущение что я все решаю одна не прошло.... надейтесь и верьте что с выходом на работу это изменится.
Почитайте Милу левчук в инстаграм или на ютюб посмотрите. Там как раз как стать слабой девочкой и подтолкнуть мужа стать каменной стеной.
А Вы Думаете волшебные палочки существуют ? Да , самой !