Можно ли себя поменять.

Если захотеть, можно многого добиться. Если только хотеть и не делать, то не выйдет. Пробуйте через страх и риск. В детстве была стеснительная, но в обиду себя не давала, могла постоять за себя. Была прямолинейна и было плевать на то, что подумают другие, что я могу обидеть кого-то словом. Сейчас не стеснительная, могу заговорить на улице не задумываясь. Но вот постоять за себя стало получаться хуже. Тоже молчу или долго терплю, могу думать долго. Теряюсь иногда. Вот сегодня меня коллега упрекнула, что зависаю в интернете на телефоне. Хотя на работе я это делаю редко и не в ущерб труду. Человек ответственный.
31.08.2017
Возможно, приходит с возрастом и опытом. Не копите в себе. Если не знаете что ответить обидчику - так и ответьте -"не знаю , что и сказать. Наверное я лучше воспитана". Если хотите возмутиться, ну Вы хоть что можете из себя выдавить? Например "Фуууу!". Я иногда так делаю, но не от растерянности, а от презрения. Я иногда вообще не отвечаю. Ну кто будет отвечать мухе, таракану? Реагировать на них? А Вас ругают за проступки, за не квалификацию, или просто так? Надо разграничить для себя. Вообще, не надо боятся сказать - не понимаю, не знала. Я вот если проспала и опоздала на работу, так и говорю :"Проспала зараза". И никто уже не ругает. Нужно озвучивать свои желания, прежде чем что то сделать. Вы не написали кто и за что ругает. Каковы обстоятельства.
31.08.2017
Нет, я не накосячила. Сейчас сложилась такая ситуация, что надо отстоять свои права.
31.08.2017
"Будет так, ка нужно мне. Отвянь" . ""Мне это не выгодно. Можете не утруждать себя воплями" . "Я утомлена, иду отдыхать. Продолжите перед зеркалом". Хотя бы так Вы можете отвечать?
31.08.2017
Звучить грубовато. Хотя...на работе есть одна мартышка, которой так и надо отвечать. Возьму на заметку)))
01.09.2017
Я была такая же , до 25 лет. При общении с людьми я ставила их выше себя рангом, а потом поняла что так делать нельзя. Нужно при общении ставить людей на ровне с собой, я например подстраиваюсь если человек порядочный я с ним веду себя обычно, но если человек наглый и хамоватый, то приходится ставить на место не криком или таким же хамством, а спокойно объяснить что с вами такой номер не пройдет. Вам нужно создать свою территорию за которую вы не пускаете человека и как собак их одергивать(сори за сравнение) а в обычной жизни нужно просто быть собой и все у вас наладится с опытом. Я сама была такой же, пока не прошла огонь и воду с очень неприятными людьми, а потом все пришло с возрастом и опытом:) удачи😉😊🌸
31.08.2017
Спасибо, попробую ваш совет. Мне немного за 30 уже))). На самом деле да, с возрастом я стала менее стеснительной, но постоять за себя все равно не умею
31.08.2017
конечно. пройдите соответствующий тренинг. или вам в псимаркет Свияша обратиться. но тренинг интереснее. можно совместить и то и это. 21 год назад сама прошла трансформацию. и никогда не думала что будут такие результаты. тут еще такой нюанс- нужно продолжать закреплять полученные навыки и продолжать развиваться. удачи вам и счастья.
31.08.2017
Можно, но иногда результат совсем не такой как ожидался, как говориться "бойтесь своих желаний". Сужу по себе. была такой же. Ваш этап прошла, отпор давать научилась, а вот бескорыстно любить людей - пока не научилась.
31.08.2017
Очень полезная книжечка будет Вам "психологическое айкидо" прочтите
30.08.2017
Спасибо, посмотрю
30.08.2017
Идите в группу психотерапевтическую по коммуникативным навыкам, по межличностному общению. Это поможет вам развить указанные Вами черты и умения, а потом сможете и в реальной жизни их применять. Индивидуальная психотерапия в данном случае менее эффективна, чем групповая.
30.08.2017
Вот понимаете, в момент когда надо ответить, нужнын слова в голову не приходят, эмоции не захлестывают. Вот потом, когда уже поздно, меня начинает колотить, тут же слова пояаляются, кажется, такого бы наговорила.
30.08.2017
потому что вы подсознательно ждете от собеседника наезда. здесь два варианта 1.простая тренировка - рано или поздно научитесь отвечать. 2. сначала поменять внутри себя свое отношение к людям. Относиться к ним как к самой себе, заранее полюбить их. А так как себя вы не достаточно любите, то и людей тоже. Вот отсюда и идут конфликтные ситуации. Сейчас стала наблюдать за подругой - у нее никогда вообще не возникало конфликтных ситуаций -нигде вообще. У меня наоборот)) Долго ее "пытала" почему у нее так получается. оказалось она заранее настроена на сглаживание конфликта и поиск компромисса. И в итоге ни какаких конфликтов у нее не возникает, ничего ей даже улаживать не приходиться и никто ее не обижает, даже наоборот все помогают. А вот такие как мы по моему заранее настроены на то как получше ответить обидчику, вот обидчики к нам и притягиваются. Я вот много чего написала, но сама с собой справиться не могу))
31.08.2017
Вот как раз значит я с советом в точку! У меня у самой была такая же проблема. Я именно таким способом справилась с ней.
31.08.2017
Неумение постоять за себя в первую очередь неумение себя ценить. Я была до 19 лет очень тихая,не могла отпор дать никому,обижали в школе много. Прошла учится на психолога)и за 4 года стала другим человеком) конечно много работы над собой,на психологическими проблемами. Лучше с психологом поработать)не всегда удается самостоятельно разобраться почему эти страхи. Но ответ на ваш вопрос: измениться можно, однозначно
30.08.2017
Согласна. Я тоже в детстве была скромная, меня так воспитывали. Теперь думаю, что даже забитая)) А потом примерно в 19-20 лет что-то щелкнуло "Какого лешего? Надоело!!!" Главное, понять необходимость меняться, а Вы это уже сделали. Теперь жить будет легче))
30.08.2017
Я думала если уж заложено в характере быть тихоней, значит ей и быть
30.08.2017
Нет)тихонями делает социум)себя надо узнавать)я вот 7 лет назад и не подумала бы что буду сейчас такой)))вам надо полюбить себя,тогда и защищается научитесь и пробиваться)а что бы полюбить надо решить проблемы этому мешающие. Вам правильно писали,это все в детстве)
30.08.2017
ну а как себя полюбить? Как выявить и решить проблемы этому мешающие? Я вот недавно задавала подобный вопрос, я сейчас на стадии переживания развода и я себя временами то жалею, то ненавижу и понимаю, что я хочу измениться, стать другим человеком-успешным, счастливым, умеющим за себя постоять, но от одного желания мало что меняется, чувство, что установлены какие то границы мешающие измениться.
01.09.2017
Конечно это не так просто) но желание меняться это уже большой шаг. Следующий шаг это поиск хорошего психолога. Не только хорошего специалиста​,но и с комфортными для вас методами работы,а их много:арт-терапия,символ драмма и тп. Кода найдете своего психолога останется только с его помощью преодолевать сопротивления и преграды выстроенные годамм
01.09.2017
А кто заложил то ? Вас затюкали в детстве. Нельзя, не говори, что люди подумают и т.д. Вы всех боялись. На Вас наезжают - спросите "А вопли то к чему?" спросите с удивлением. И , вообще, зачем стоят и слушать наезд? Просто повернитесь и уходите. У Вас свои дела.
31.08.2017
Интересно, конечно, покопаться во взаимоотношениях с родителями. Но вообще я не помню что б меня в детстве сильно ругали, обижали, тюкали. Никаких претензий к родителям в этом плане нет.
01.09.2017
Дети не помнят. Если не родители, то детсад, школа . Я например не понимала почему боюсь машину на стоянке - а вдруг поедет и задавит. Оказывается в малом возрасте под машину попала. Но запомнила больше как меня родственники "убивали" из за этого случая. Я испугалась родню и получила уверенность - меня не любят. Я тогда совершенно не пострадала -колёса высокие , машина надо мною проехала. В общем получилась каша - родня не любит, машины давят. В 16 лет мне рассказали этот эпизод и всё стало понятно.
01.09.2017
хочешь показывать зубки? роди детеныша. хоть кто-нибудь косо на дитя посмотрит - разорвешь моментально. у меня характер вообще боевой. я послать могу любого. и постоять за себя тоже. с рождением ребенка в мою сторону даже дышать стало запрещено - покусаю. и не дай Бог кому-нибудь ляпнуть что-то в адрес моего ребенка....
30.08.2017
Согласна, дети очень меняют в этом плане. Автор, отсюда вывод - вам нужна сильная мотивация, такая как дети, например, или что-то другое, из-за чего вы просто не сможете себя так, как раньше. Это если надо быстро и качественно. А так еще можно читать книги по психологии, смотреть лекции, тренинги, очно посещать психолога, но все равно результат будет зависеть только от вашего желания, а не от выбранной книги или психолога
30.08.2017
Над этим работаем
30.08.2017
Не думаю, что дети исправят положение. Я видела "забитых мамаш - ребёнка учительница музыки обзывает причём зря. Ребёнок это понимает, плачет. А мамаша стоит глазками хлопает. Я отвела в сторону мамашу, высказала дуре... Потом учительницу в чувство привела. Директору музыкалки доложила - не умеет объяснять и оскорбляет ребёнка. И потом сама отыскала ребёнка на лестнице в подвап . Мнение у ребёнка было как о самом глупом человечке на земле. Мамаша получила от меня ещё один втык - дитя не разыскивала, сидела, тупо ждала, когда придёт.
31.08.2017
Поработайте с психологом. Все проблемы из детства.
30.08.2017
Вот не понимаю, откуда там проблемы. Никто не обижал, всегда любили. Сестра выросла моей противоположностью.
30.08.2017
Особенности характера. Можно почитать литературу по психологии. Процесс долгий, кропотливый. Совсем измениться не получится. Но кое что все таки можно исправить. Всё получится.
31.08.2017
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
управление гневом О помощи