Войти

эмоциональное выгорание

Юлянька
Михаил, 10 лет 11 месяцев Нижний Новгород

не далее, чем сегодня, пришла к выводу - все, я больше не могу. нарастало все это дело давно. и вот теперь все, сдулась. смотрела кучу психологов по этому вопросу - все эти медетируйте, дышите, уйдите на пол часа из дома и пр... пора к психиатру, похоже, за таблеточками. ну мне так точно.

короче, Вы не одни) Нифига не легче, но все таки)
0
19.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

таблетки дело такое. Подсядешь раз, потом сложно слезть.

0
19.01.2018
Юлянька
Михаил, 10 лет 11 месяцев Нижний Новгород

да ну, не придумывайте))) я ж не в психушку приглашаю)

0
19.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

я пила деприм, это природный антидепресант. Так я с него слазила с жутким синдромом отмены. Может от организма зависит. Так то я не против накачаться колесами и получать, наконец, кайф от жизни и детей

0
19.01.2018
Юлянька
Михаил, 10 лет 11 месяцев Нижний Новгород

честно? я уже готова слезать как угодно. потому что крыша уезжааааает или уже уехала

0
19.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

Просто на отмене меня колбас или хлебе чем до приема колёс

0
19.01.2018
Юлянька
Михаил, 10 лет 11 месяцев Нижний Новгород

я не пробовала. но хоть сколько-то будет лучше))) а колбасит и так, и так.

0
19.01.2018
Ксения
Василисушка, 11 лет 1 месяцСерёжка, 11 лет 1 месяцДашунчик, 3 года 10 месяцев Севастополь

А мне помогает порыдать в голос сильно с всхлипываниями,как будто скидываю весь накопившийся стресс,перезагружаюсь так

0
19.01.2018
Юлянька
Михаил, 10 лет 11 месяцев Нижний Новгород

я давно уже не плачу. и не хочу. пилюльку мне)

0
19.01.2018
Ксения
Василисушка, 11 лет 1 месяцСерёжка, 11 лет 1 месяцДашунчик, 3 года 10 месяцев Севастополь

Ты сильная,а я слабая,я плачу регулярно

0
19.01.2018
Юлянька
Михаил, 10 лет 11 месяцев Нижний Новгород

лучше быть слабой и психически устойчивой)))

0
19.01.2018
Ксения
Василисушка, 11 лет 1 месяцСерёжка, 11 лет 1 месяцДашунчик, 3 года 10 месяцев Севастополь

Я слабая и психически не устойчивая🙈

0
19.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

я бы тоже поплакала, но у меня дикая злость, я бы побила кого-нибудь

0
19.01.2018
Ксения
Василисушка, 11 лет 1 месяцСерёжка, 11 лет 1 месяцДашунчик, 3 года 10 месяцев Севастополь

На кого злость? На сына?

0
19.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

нет, просто как чувство. Уж зубы сводит

0
20.01.2018
Ксения
Василисушка, 11 лет 1 месяцСерёжка, 11 лет 1 месяцДашунчик, 3 года 10 месяцев Севастополь

:) поплачьте и поорите в пустоту,не стесняясь выражений:)

0
20.01.2018
Анна К.
Полиночка, 12 лет 3 месяцаЕгор, 10 лет Москва

Неврохель вам в помощь ) выпил и тебе все фиолетово

0
19.01.2018
Audrey
Marcus, 12 лет 11 месяцевRoma, 10 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

А неврохель правда помогает?)у нас стоит бутылек,выписывали сыну,не пил его.Может мне попить??))орать-моя тема((

0
19.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

это гомеопатия. мне не помогало вообще

0
19.01.2018
Юлянька
Михаил, 10 лет 11 месяцев Нижний Новгород

спс) погуглю)

0
19.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

мне даже дэприм не помогает.

0
19.01.2018
Маргарита
Данечка, 15 лет 2 месяцаВадимка, 12 лет 11 месяцевАртём, 9 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

О да, очень понимаю... Очень часто последнее время так плющит. Мне помогает бросить детей на мужа и вырваться на вечерок с подружками, да даже просто в ТЦ. А так тоже достало все:( Тёма такой ручной и уже почти 10 кг, тоже всякие приколы, блевал тут вчера на ровном месте, еще ив кровати, поменяла посте ль и тут же опять, ппц, стирка не зауанчивается еще и парилась целый день, все ли хорошо..

А с кашлем... К врачу когда? Вам точно базис нужен, явно постоянное воспаление в бронхах, это нехорошо, лучше уж на гормонах сидеть, и менее опасно.

0
19.01.2018
Маргарита
Данечка, 15 лет 2 месяцаВадимка, 12 лет 11 месяцевАртём, 9 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

А только что Вадим мне разбил губу, бошкой. Блин( а завтрс идем на свадьбу друзей. Буду "красивая", выгляду как жертва домашнего насилия не иначе..

0
19.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

завтра лучше будет) я ужасно злюсь от такого, боюсь за свои вставные зубы)

0
19.01.2018
Маргарита
Данечка, 15 лет 2 месяцаВадимка, 12 лет 11 месяцевАртём, 9 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Да уже лучше)

У тебя спереди вставные зубы?

0
19.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

да, машина сбила в юности

0
20.01.2018
Маргарита
Данечка, 15 лет 2 месяцаВадимка, 12 лет 11 месяцевАртём, 9 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Ого, не знала(

0
20.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

В понедельник идем к Жоголевой. Сейчас у него кашель в основном от соплей. аллергический раз-два в день. списываю на погоду, слава богу минус, и жестокой борьбой с клещами

0
19.01.2018
Маргарита
Данечка, 15 лет 2 месяцаВадимка, 12 лет 11 месяцевАртём, 9 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Ну удачи!)

0
19.01.2018

держитесь! больше посоветовать особо нечего)) у меня тоже такие периоды бывают. что помогает...сбежать из дома. куда угодно)) даже просто в магаз за продуктами, но ОДНОЙ. ну и подруготерапия (но это не так часто можно себе позволить))

все это временно! (меня эта мысль успокаивает немного)))

0
19.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

да уж. Просто накопилось все. Болезни, праздники коту под хвост. Общая усталость

0
19.01.2018
😄тоже самое. весь декабрь муж без выходных, а я одна с тремя. особенно выходные меня просто подкашивали. перед НГ разболелись за неделю. почти не спали. тоже прыгала по кроватям и комнатам. 31-го уже спала в 22,00)))и сейчас неделю с поносом (уж простите). сразу у двоих. какашки нон стоп 24 часа в сутки. квартира вся одеждой сохнующий была обвешена... короче, капец полнейший))
тенотен под язычок и вперед))
0
19.01.2018
Анна К.
Полиночка, 12 лет 3 месяцаЕгор, 10 лет Москва

Зато какая влажность воздуха ) увлажнитель не надо включать )

0
19.01.2018
😃это точно. еще бы освежитель))))
0
19.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

у нас так 28 декабря было. сын кашлял (аллергия) а от кашля какао и рыгал одновременно 🙈

0
19.01.2018

Да уж.. Праздники)

0
20.01.2018

У нас ветрянка у дочки с 28 декабря, плавно заболел сын 10 января. Сдавала жд билеты дважды-так и не съездили к моим родителя в гости . Ремонт вечный-задерживают договора на месяц-там ругаюсь почти до суда. Муж на работе с 6 и до 20.30. Тоже у малого зубы и ветрянка никак не сойдет. Но как-то я на все это смотрю через фильтр и не злюсь. Ну бывает так. Да никто в гости к нам не приходил на праздники и мы никуда не вырвались. Зато все выспались. Ну вот так случилось. Нервами не поможешь себе. Я иногда сплю с детьми днём, иногда забиваю на готовку и мои с удовольствием едят пельмени и сосиски ( и капец какие счастливые при этом)))) отвлекитесь. Смотрите иногда сериалы, попейте кофе с конфетами. Жизнь она вот и не ждите что станет как-то по-другому. Станет однозначно, но вас это не будет радовать тк появятся другие заботы.

0
19.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

ну вот когда у мамы есть энергия все пробивается легко. ну есть и есть, но когда энергия на 0, то любая соринка может привести в бешенство. Я понимаю, что по факту мои проблемы-просто жизнь. Но я так опустошена, я встаю утром и уже устала, старший не спит днем и мне не дает. Я не могу отоспаться и это моя проблема. У меня уже бессонница начинается. время 12 я лежу и не могу уснуть. В общем бывают такие периоды когда тяжко хотя ничего не происходит. Плюс еще аллергия сына очень сильно давит на психику

0
19.01.2018

Попробуйте попить витамины или в крайнем случае успокоительные. Мне если разово надо глицин помогает-2 шт под язык. У меня свекровь дочку иногда забирает на ночь -я знаю что они там бесятся и не спят днём, но я в это время очень отдыхаю. Когда 1 ребёнок ( а если он спит днём ещё) то это рай временный))) немного отпустите ситуацию. У малого тоже была сильная аллергия-даже пульмикорт стали уже дышать. Убрали кота и нашей проблемы сейчас нет.

Немного эгоизма здорового вам надо. Задолбало все-встали и пошли пить чай. У меня домашних дел порой накапливается, но делаю все только необходимое. Если силы и порыв/ то сделаю больше. Домашние хлопоты душат. Скоро на работу выйдем и глоток свежего воздуха и свободы будет. Прорвёмся, мать👻😂

0
20.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

Спасибо! да я не особо хлопок по дому. Уборка правда ежедневная из-за аллергии. Думаю надо просто отоспаться

0
20.01.2018
Аник
Моё Солнце, 20 лет 2 месяцаМой Философ, 16 лет 10 месяцев Москва

Есть возможность найти ненадолго приходящую няню, пригласить свекровь или оставлять мужа с детьми по субботам? Чтобы пойти к психоаналитику. Есть ощущение что загнали себя в угол. Но поскольку сами себя, а не кто-то другой, значит процесс бессознательный (невидимый для вас). А если бессознательный, значит нужен кто-то, кто направит на него свет, что бы он стал вам виден. А это как раз психоаналитик.
Просто следующая стадия, это всякие панические атаки, ВСД и прочее о чём тут частенько пишут. Поэтому лучше не откладывать, а прям уже поставить себе сроки и идти!

0
22.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

спасибо! я думаю над этим

0
22.01.2018
Ekaterina
Наум, 15 лет 4 месяца Дортмунд

Сочувствую! Что принимаете от пылевой аллергии? У моего сына тоже она есть.

0
20.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

сейчас ничего, только антигистаминное по необходимости. В понедельник к врачу. принимали сингуляр, началась побочки на цнс, собственно, то что сейчас имеем

0
20.01.2018
Ekaterina
Наум, 15 лет 4 месяца Дортмунд

Ясно, спасибо и излечения вам!

0
20.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

спасибо!

0
20.01.2018
Анна К.
Полиночка, 12 лет 3 месяцаЕгор, 10 лет Москва

ЭТО такой период ,Ань ,у меня тоже такое было ! Вытаскивать на улицу себя и детей если чувствуете себя более менее нормально ,после улицы голова свежая +смена обстановки хоть какая то ! Мне без улицы смерть ,Дни конов у детей температура для меня очень тяжёлые !

Нам от всевозможных болячек помог барсучий жир ,даже от аденоидов ( надеюсь не сглажу)

0
19.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

я уже перестала этот период когда без улицы смерть. Уже лень. я знаю, что период такой, но меня так накрывает

0
19.01.2018
pchelkairen
Егор, 12 лет 3 месяцаРома, 7 лет 9 месяцев Москва

Друг по несчастью! Болеем по кругу с 23 декабря. Я уже сижу на афобазоле. Я уже отчаялась вылечить себя и семью. Просто болеем по кругу. Безнадёга.

0
22.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

а главное в аптеке уже узнают😭

0
22.01.2018
pchelkairen
Егор, 12 лет 3 месяцаРома, 7 лет 9 месяцев Москва

Это точно((

0
22.01.2018
Вера
Елизавета, 12 лет 1 месяц Оренбург

держитесь! тоже все праздники болели и от этого так паршиво было, тк все планы псу под хвост. главное всегда помнить что пока мы и наши близкие живы- все хорошо!!! хотя бы на день отдайте детей свекрови, примите ванну выпейте боклальчик красного с мужем, выспитесь! хуже детям за 1день не будет а вас отпустит немного.

0
19.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

сыну увы будет хуже.

0
19.01.2018
Cold lady❄
Огурчик, 12 лет 9 месяцевПомидорчик, 9 лет 10 месяцев Москва

Держитесь!Очень вам сочувствую и понимаю!осень 2016-лето 2017 старший болел постоянно,младшего заражал,нас с мужем.Помочь тоже некому,кроме мужа.Я думала,умом двинусь. Аня,все пройдет,надо просто перетерпеть!

0
20.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

Спасибо за поддержку! я терплю

0
21.01.2018
Наталья
Серёжа, 12 лет 10 месяцев Волгоград

Держись, Анют! Все проходит! Включи пофигизм - пусть дети не погуляют, посмотрят много мультиков, зато ты лежи и отдыхай.

0
23.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

В том то и дело, что из-за лекарств и поехавшей нервной системы нас пришлось полностью от мультиков отказаться

0
23.01.2018
Maryska
Дусечка, 15 лет 10 месяцевСержик, 8 лет 3 месяца Первоуральск

Это нервное истощение(( и физическое тоже

Вы вымотались

Потерпите немного, должно со временем все наладиться!

0
21.01.2018
Диана
Алиса, 13 лет Новокузнецк

Желаю скорейшего наступления "белой" полосы!Думаю мы,женщины,преоидически все через это проходим.

0
21.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

Спасибо

0
21.01.2018
Еvgesha88
Игнат, 13 лет 3 месяцаФедор, 9 лет 3 месяца Санкт-Петербург

Подавайте сыну Эдас, хорошее раститеьное успокоительное. Через неделю уже будет результат😉да и вам тоже что-то надо попринимать обязательно.

0
20.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

я давала, первый раз вроде был эффект в 3 года. А сейчас в сентябре давала никаких изменений

0
20.01.2018
Света я
Первое счастье!, 15 лет 6 месяцевВторое счастье!, 11 лет 6 месяцев Кривой Рог

орать-точно не метод,быстро сядут батарейки..мы нужны детям будем и потом,всю их жизнь.,не только сйчас..потому - берегите нервы!!))

0
19.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

так я ору не потому, что это метод. А потому, что крыша едет

0
19.01.2018
Марина
Сашулька-красотулька, 26 лет 4 месяцаконфетка Алисенок, 13 летНикуся- ягодка моя, 8 лет 9 месяцев Брянск

у меня Алиса тоже орет каждый день, и ногами топочет. Если что не по ее.

0
19.01.2018
Аня
Рома, 12 лет 11 месяцевСаша, 10 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

у меня от детского крика крышу рвет(

0
19.01.2018
С каждым днём всё хуже и хуже... Как выйти из депрессии?

Похожие записи