Вы больны прокрастинацией?
Познай себяУх ,какое словечко))
Прокрастинация - это склонность человека к откладыванию «на завтра» важных и второстепенных дел, отлыниванию от решения поставленных задач и проблем, избеганию исполнения взятых ранее обязательств. Отчасти это состояние становится механизмом борьбы с чувством тревоги, беспокойством, когда мы переживаем о том, что не справимся с заданием или не сумеем его завершить.
Такое чувству у меня было развито в институте. Я прекрасно знала, что нужно подготовиться, но эта прекрасная прокрастинация всё время меня уводила в другие области жизни)) Со временем я научилась с ней бороться. Сейчас она периодически проявляется, но я с ней всё-время борюсь, т.к. понимаю в чем проблема.
В каких областях вы прокрастинируете? Какие дела любите откладывать на потом и как с этим боретесь?
Мирослава
Я все дела откладываю на потом! Все! Даже долги в универе, которые появились на первом курсе, я досдавала, когда уже писала дипломную работу))) Показания коммуналки, выплаты по кредиту - все в последний день))) я даже ребёнка должна была родить в начале - середине октября, а родила 31 октября! Но до ноября успела)) Это у меня уже образ жизни такой и особая гордость даже, когда я кому-то говорю: ух, успела в последний момент))
09.02.2018
Ответить
Elenа22
Я очень деятельная,составляющая планы,любящая списки и кучу дел,но есть одна вещь,которую я могу откладывать годами-поход в гос учреждения,всякие паспортные столы,пенсионные фонды и прочее,ребёнка полгода прописывала,полис страховой тоже полгода получала))муж это мое качество знает,говорит-надо съесть лягушку)
09.02.2018
Ответить
Елена
Я пока работала рядовым специалистом не замечала за собой такой проблемы. Но когда стала начальником отдела, то часто стала откладывать дела на потом....стала в последнее время задумываться почему так делаю? мешает ли мне это? Безусловно ДА....теперь я знаю как это называется...пойду читать как с этим бороться....
09.02.2018
Ответить
Ирис
люблю откладывать все дела на потом.
а как с этим бороться - самосознанием и самодисциплиной? все то что срочно - делаю, все что можно отложить - откладываю. иногда страдаю и ругаю себя, но редко.
09.02.2018
Ответить
Ирина
Все так же как у вас. Только я не ругаю себя за это, я даже получаю удовольтствие что что-то можно зделать завтра.
11.02.2018
Ответить
inst Mama olya books
Всю жизнь от этого страдала. А вот с ребенком от этой штуки избавилась. Нельзя же отложить готовку-ребенку надо есть. Нельзя перенести прогулку, потому что погулять нужно сегодня. Нельзя отложить визит к врачу, купание. Все нужно делать здесь и сейчас. Теперь во всем такая.
09.02.2018
Ответить
Yalla
Мама мне с детства твердит одну и ту же фразу: "а ты начни делать и настроение появиться". Так вот, начать делать!
09.02.2018
Ответить
Наталья
Ой, девчата, посмотрите, ролик с Тимом Урбаном "Что творится в голове у закоренелого прокрастинатора". И познавательно и весело. Тоже этим грешу.
09.02.2018
Ответить
Келена
В институте не было. А сейчас цветет махровым цветом ((((
На диссертацию делать. Надо работать (из дома).
А я не могу себя заставить.
Как бороться не знаю
09.02.2018
Ответить