Стресс и осознанные сны..

Добрый день! Что значит "до сих пор не оправилась"? Что это за состояние и как Вы его переживаете?

Осознанные сновидения это вообще прекрасно, если научиться ими управлять.

Мне одно время снились сны, в которых я просыпалась в своей кровати, но вокруг происходили какие-то странные вещи, мистические, и я понимала, что все ещё сплю. Пыталась себя разбудить, кричать, щипать также. С трудом просыпалась. Было страшно. Потом случайно прочитала про сонный паралич статью, там так и описывалось примерно, как у меня. Поняла, что такое бывает, когда сплю на спине. На спине перестала спать, и сниться такое стало очень редко. Когда переехали в другую квартиру, вообще перестало. Возможно у вас другое, но что-то похожее.

Вы точно бодметили-это от стресса, нервов. У меня так бывает после нервов-хочу проснуться и не могу и начинаю себя царапать или щипать. Выглядят такие побои жутко. Попейте чего нибудь курсом, не временно. Поработайте сами над своим сознанием, договоритесь с собой и успокаивайтесь.

Похоже, но не совсем так. Во сне успокаиваю себя, что это всего лишь сон. Если уж совсем страшное сниться, даю себе указание - проснуться. Просыпаюсь. Мне кажется, это у меня защита от кошмаров и переживаний. Давно в детстве, я как бы управляла своим сном, вечером лежала и придумывала, что мне будет сниться. Помню, что обычно я представляла себя на весенней яркой полянке с ромашками. Наверное позитивный настрой и обеспечивал хорошие, не тревожные сны.

У меня такое часто, это огромное психологическая усталость и стресс. Надо бы на что то отвлечься и отдохнуть. Ну можете еще к психологу сходить

Было так однажды, но прошло со временем, когда все утряслось...