Как полюбить себя?

Полюбить себя - это общее понятие, которое может состоять из абсолютно разных частей. Тут вопрос в другом - а почему человек себя не любит и когда задаешься таким вопросом, то появляется много подвопросов, которые раскрываются в личном общении: с психологом, с тренером, близким человеком и тд. Устойчивая любовь к себе, уважение к себе формируются в раннем детстве до 6 лет под воздействием родителей. Так называемое понятие Я+, когда со мной все нормально. Если сформирована позиция Я-, когда со мной не все нормально, то начинаются поиски любви к себе, когда человек ищет человека, который будет его любить, уважать и тд. Рекомендую сходить к психологу и проговорить свои проблемы. Если у Вас были проблемы в отношениях с родителями, то их точно надо проговорить и отпустить, поскольку детские обиды тянут самооценку вниз. Будут вопросы - пишите в личку.

Меня книги никогда не мотивировали. Мне помогали разговоры с мамой, ну или как вариант с человеком сильным духом, могущим вправить мозги. Вам надо периодически менять обстановку, может съездить отдохнуть. Даже с ребенком, просто чтобы картинка перед глазами менялась. Также надо хотя бы чуть-чуть заниматься спортом, например, делать зарядку. Доказано, что витамин д и физическая активность помогают бороться с депрессией. Ближе к зиме пропейте курс витаминов. Сдайте ттг, т4 св, ат к тпо, чтобы сразу исключить проблемы с щитовидкой. Питайтесь правильно, ну и радуйте себя вкусняшками. Общайтесь с подругами, друзьями, походите на дружеские свидания. Главное, все пункты выполнять методично, четко, не опуская руки и не теряя надежды. Не отмахиваться, думая "ай, не поможет", а просто идти вперед к своей цели. Около 2х лет требуется, чтобы пережить развод, забыть обиды, перестроиться и поменять планы. У вас прошел этот сложный период, дальше всё будет лучше и лучше. Вот увидите! Вы достойны счастья! П.с. А из литературы кроме Лабковского посоветовать ничего не могу. Не то чтобы я от него фанатела, просто понравился его подход к жизни: делай, что хочешь и ничего не усложняй.

Никак, у вас либо есть характер, воля и желание что-то улучшить в своей жизни, либо нет. Человек любит себя априори, а если не любит, то уходит из жизни самостоятельно. Следовательно, вы любите себя! Любя себя, можно попасть в неприятную для себя ситуацию, или заболеть. Выкиньте из головы это дурацкое выражение! Такую хрень вам советуют равнодушные люди, которым всё равно, как вы выкрутитесь из своей жизненной ситуации. Пока сами не перестанете хандрить, никакой психолог вам не поможет, а только деньги на ветер выбросите. Когда чёрная полоса проходит, то человеку уже и не приходит в голову задумываться, люблю я себя, или нет.

Хочется поддержать Вас , но честно не знаю как ! Общайтесь здесь больше , старайтесь читать и впитывать в себя позитив ))) найдется , кто сумеет Вас поддерживать.Это многого стоит .

Ксения, для ребенка и ради ребенка стать счастливой не получится. А вот для себя вполне. Тогда и ваш малыш будет счастлив. Не путайте причинно-следственные связи.

Психолог - дорогое удовольствие, конечно... За что вы можете себя не любить? Вы нужны своему ребенку! Вы - мама-герой!

Мне в свое время помогли книги Курпатова..у него много книг посмотрите..одна из них от депрессии к радости

Проще к психологу , а не одной теорию лопатить, по сути изобретая,велосипед

У меня ответа нет,но желаю Вам женского счастья от всей души!!!!