Страхи в декрете...
Девочки!добрый день!может у кого было такое мостояние и как вы из него выбрались? Ситуация такая.... Я в декрете,двое детей, младший ребенок до года капризный был всегда на улице,в коляске спал плохо,дома -хорошо,в коляске почти не сидел,то есть на прогулке с ним было тяжело и получилось так что я много времени проводила дома.У меня начались страхи всего....высоты,лестниц,машин,страхи за ребенка.постоянно утопаю в телефоне,просто зависаю бездумно,уже какая то зависимость.
Я- человек не домосед,всегда любила путешествовать,дома бывала мало.Сейчас от безисходности всегда почти дома.Уже чувствую нервы сдают.
Месяц назад ездили к друзьям в гости на несколько дней в другой город и в связи с этим стала чувствовать себя лучше.После этого поняла ,что мне нужно постоянно выходить на улицу и не важно куда....но быт затянул и депрессия.
Старший ребенок требует внимания,а я потухшая,мне не интересно с ней заниматся,изза этого испытываю чувство вины к ней.
Момеж у кого-то такое было?как справились со страхами и равнодушием ко всему?
