Декрет. Депрессия. Проблемы с мужем. Как выбраться?

Всем привет! Буду очень рада дельным советам, иногда важно послушать мнение со стороны, возможно я не совсем объективна.

Я в декрете уже 2 года. Я работаю экономистом, свою работу люблю, получала не так чтобы много, но мне хватало. Если это важно то около 50000+ премии хорошие вывали. Я человек совершенно не творческий, не умею шить, вязать, рисовать, заниматься макияжем, бровями и тд. Это совершенно не мое, поэтому занять себя этим в декрете нет желания и способностей.

Я сижу дома одна с ребёнком, без помощи бабушек, нянь и мужа. Он ничего не хочет делать по дому и с ребёнком. После работы сидит с ребёнком от силы полчаса, потом ребёнку пора спать. По выходным у него свои дела, с ребёнком опять сижу я или в гости приходит сестра, сидим вместе с ней. Он считает, что я обязана все это делать сама, это моя забота, дом всегда должен быть в чистоте, если чуть грязно- сразу претензии. Я конечно устаю, мало что успеваю, но проблема больше не в этом, а в отсутствии настроения что-либо делать. Я готовлю каждый день, убираюсь 2 раза в неделю. Ну так через силу все делаю. Я никуда не хожу, он с ребёнком один не остаётся, вместе куда то ходить он не хочет. Я в прямом смысле этого слова заперта в 4х стенах. Денег лично на мои нужны нехватает.. на маникюр например, на новую одежду и тд. Тоесть он дате деньги на еду, на ребёнка и все. Раньше я всегда за собой ухаживала, что то покупала, сейчас ничего не могу себе позволить. От этого тоже портится настроение. Из за этого недопонимая с мужем мы стали друг друга бесить. Почти не общаемся, секса нет. И желания нет, тк я себя чувствую домработницей и няней. Не вижу никакой отдачи от человека.. я ему готовлю, стираю, глажу, убираюсь дома это забота с моей стороны. Это то, что я могу ему дать на данный момент. А что в ответ я вижу ? Одни претензии, полное отсутсвие помощи и нежелание хоть куда то сходить со мной чтобы я хоть как то развеялась...

ещё он не хочет чтобы я выходила на работу. Говорит надо больше времени дочке уделять, типо это не дело чтобы она в саду была с утра до ночи. Он не понимает, что я просто сойду с ума... я мало того что в 4х стенах, я ещё и ни с кем не имею общения.. он приходит и молчит, с друзьями встретится не могу, сестра приезжает раз в месяц, у неё тоже ребёнок и чаще она не может. Мне вообще не с кем общаться, так грустно и одиноко((( он вообще не понимает проблемы..

Как выбраться из всего этого? Где взять силы и настроение на игры с ребёнком и эту рутину бесконечную? В чем можно найти отдушину во всем этом?