Нет сил или я просто ленивая?
Клуб Психологической помощиРаботаю весь день, работа физическая. Вечером абсолютно нет сил на дочку второклашку, ни на уроки, ни позаниматься с ней математикой и чтением. Прилипаю лёжа на кровати к телефону, соответственно и ребёнок в планшетнике. Поели и спать .
Живём с дочкой вдвоём. Все родственники в другой стане. Есть подруги по детской площадке.
Понимаю, что надо на фортепиано с ней позаниматься, и порисовать, почитать. И сама могу неделями не прикасаться к инструменту, понимаю, что хоть 15 мин в день, но надо играть , чтоб техника не потерялась. Но тело просто ложится на кровать и лежит. Мозгами соображаю, что нельзя так вечер зря проводить, упускаю драгоценное время, но как заставить себя, откуда черпнуть энергии???
Анна ( Жизнь случается...)
"Понимаю, что надо на фортепиано с ней позаниматься, и порисовать, почитать. И сама могу неделями не прикасаться к инструменту, понимаю, что хоть 15 мин в день, но надо" Кто понимает и кому надо?
Если у вас есть потребность в отдыхе - вы отдыхаете.
Большинство энергии уходит на обдумывание ТАК или НЕ ТАК и КАК ПРАВИЛЬНО. Перестаньте думать и начните реагировать.
11.03.2019
Ответить
bookie
А вы перестаньте смотреть в интернет. Интернет занимает много сил. если не будет интернета, то все равно захочется чем-то заниматься и вы будете искать себе дела. это называется интернет-зависимость. А еще я бы вам посоветовала пройти курс Анны Матари "Трансформация":курс
Это вам поможет выползти из будней рутины, появятся силы на что-то другое, возможно найдете себе новые увлечения.
08.01.2019
Ответить
Варвара
Ну так вы лежите, а ребенок пусть вам читает, уроки делает показывает и т.д.
04.01.2019
Ответить
Анастасия
Просто думайте почаще о том, что если так будет продолжаться, то и дочь в жизни будет так же инертно себя вести и не хотеть ничего делать .
04.01.2019
Ответить
Liudmila
Именно это она и говорит: ты ж, мама, сама в телефоне, а почему я должна математику делать . Стыдобище мне !
04.01.2019
Ответить
Алла
Зашли в дом,телефон выключили и убрали на холодильник.достать можно когда ребенок уснет.
04.01.2019
Ответить
aurika-briz
Ниже много советов по режиму дня. Присоединяюсь. Делайте себе выходные вечера, вечера с дочкой, вечера работы по дому. Потупить в тел тоже надо, но пусть это будет 2 вечера в неделю. Принимайте витамины, особенно омега3 и витамин d.
04.01.2019
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
а вы лягте на кровать и просто лежите, без телефона и без телика, вообще без всего и заметите как через 15 минут у вас появятся силы.
вы просто тупо убиваете время в телефоне, а не уставшая вы.
04.01.2019
Ответить
Liudmila
Телека нет давно, не работает и комп сломаным выкинула. А вот телефон, пашет как лошадь!
04.01.2019
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.