Уставшая мама.

Блин, прочла и чуть не расплакалась. Прям физически вашу усталость ощутила. Я вот когда в 6.30 на жд станцию еду, вижу как на остановку автобуса мамы ведут полусонных малышей. Так их жалко!! И мам и ребятишек. зимой, по темноте особенно. Прям каким то подневольным рабочим себя чувствуешь, хотявроде все сознательно и во благо делаешь. Это как раз видимо как вы, к 7 в садик. И я не в осуждение, ни разу. Сама такая. В 6.30 выхожу из дома, в 19 прихожу. На работу еду 2 часа в одну сторону. Пятидневка. В 19.00 я никакая. Просто представила, что вот мне в таком состоянии еще и уроки и приготовить и погладить. А у вас еще и фитннесс?! Вы где на него силы берете?! Мой вам совет. Забивайте. На все. По возможности. Вы у себя одна!!! Гладить?! Я тоже в офисе работаю- глажка минимальна. Пусть и у вас Муж гладит сам свои рубашки. Уборка- забейте. У меня дом в 2 этажа. И кот который линяет. Купила портативный пылесос. Вечером 5 мин. и шерсти не видно. Чисто Посудомойка и стиралка- честно, без них я б чокнулась. Помощниц нет. Мои тараканы не дают мне пуститьв дом чужого человека даже за деньги. Муж и я. Все. Если генеральная уборка- приурочиваю К каким то длинным выходным или отпуску. А так в выходной не больше часа занимает. Грязью пока не заросла. Готовка: в выходные много, в смысле количества. Первое- большой кастрюлей. Мясо, гуляш, котлеты- среди недели прлстото разогреваю с разными гарнирами. Не брезгуем п/фабрикатами начиная со среды. ВкусВилл очень выручает! Замораживаю иногда даже бульоны. Морковка, свекла, зелень- тоже в нарезке/заморозке. Мультиварка помогает. И не забывайте про себя! Вот хочется спать- пошли и легли. Без всяких: ой, мне еще нужно вот это и вот то и вот еще то., у вас двое!!! детей. Им мама нужна- не задерганная, здоровая. Моя то старшая уже давно выросла , сыну 6,5. А вам ещё сложней!! Резюмирую свой спич: оптимизируйте, забивайте и думайте о себе в первую очередь!!

Я расслабляюсь когда я одна или когда дети не требуют моего внимания. Наушники в уши и отдыхаю) Или по вечерам мультики всей семьей. По поводу рационального использоания времени: сушилку купите обязательно, время экономит, одежда чистая, без шерсти и прочего. Просто мега вещь, поставить можно куда угодно, требует подключения только к розетке. У нас одно время стояла баналько в шкафу, потом просто в комнате. Посудомойка конечно, если ее нет. Это стоит того, хотя подобная техника и дорогая. Можно экономить времени на еде. Например готовить больше и замораживать, это касается к примеру макарон, гречки, риса и прочего с мясом.Разогревать в микроволновке. Очень удобно. Супы можно готовить более простые. При готовке привлекать младшего, общаться, читать книги. Хотя я считаю что это сложно, внутренние ресурсы заканчиваются гораздо быстрее, когда делаешь неск дел одновременно. ПС: а зачем вам глажка?

У меня муж работает много. А ещё двое детей, но ни одного больничного, и всё потому что есть няня иначе работать бы не получилось. Нет никакого волшебного рецепта. Очевидно, что Вам не хватает сил одной тянуть детей и быт и нужна помощь. Подумайте, что на мужа можно скинуть, у меня готовить не умеет, поэтому делает комплексную уборку, гладит себе сам, если нет еды, идёт в магазин и покупает в кулинарии еду. И я кстати тоже хожу на фитнес 2 раза в неделю сразу после английского - 2 р в неделю, в выходные в бассейн, и сейчас ещё 2 раза в неделю к косметологу на массаж.

Мультиварка, готовить на выходных на неделю, ЗАБИТЬ на глажку, найти уборщицу и может помощницу для готовки. Оптимизировать своё время не на доме, а на детях.

Купить морозилку, мультю, электромясорубку,духовку, посудомойку. Покупать мяса многораз в 2-3 месяца и выделить 1-2 выходных дня на его переработку позвав в помощь маму свекровка сестру или мужа или всех вместе. И сразу наморозить впрок п/ф: голубцы, перцы, отбивные,фрикадельки, тефтели, котлеты, пельмени. расфасовать фарш порционно на по-флотски и т.д., нарезать и расфасовать на плов, гуляш, бефстроганов мяса. Можно пиццу наморозить тоже очень удобно. Это очень экономит время. Ну может конечно на любителя, я люблю вкусно есть и люблю готовить но стадия подготовки и уборки бесит больше всего и сил больше всего отнимает. Ради 600г мяса я ни за что не буду доставать мясорубку а потом ещё и мыть ее. Свеклу, морковь тоже тру и морожу заранее. Потом не надо чистить тереть а просто достать и бросить в суп/борщ. Ну и когда есть п/ф муж готовит намного чаше. Потому что это просто и быстро. Еще планирую перейти на приготовление первых блюд из тушенки. Но надо освоить домашнюю курирую. Так как в магазинах нормальной не нашла🤷🏻‍♀️ Ну ещё я не глажу почти ничего.

мне кажется, что так живут почти все женщины больших городов. Я тоже ничего не успеваю. Вернее как, успеваю, но не все. Расставляю приоритеты, что можно сделать "когда-нибудь потом" и делаю только то, что срочно. У меня один ребенок, но к домашнему хозяйству еще дача, которую тоже надо и убирать, и участок содержать в порядке, грядки вот еще себе напридумала Постирать уже 2 недели не могу, а не глаженное уже почти месяц лежит фитнес у меня с лопатой надо 40 кубов песка растащить по участку. Ну, в общем, забейте на всякую фигню, проводите больше времени с любимыми, все дела все равно не переделаешь=)

Я за идею с заморозкой и мультиваркой. Я не работаю, но всё равно время на ежедневную готовку не трачу. У меня в морозилке 80% самодельные полуфабрикаты. Овощи замороженные на суп: цветная капуста, брокколи, кабачки, тыква, свекла. Из горячего: котлеты, фрикадельки, шницели куриные и свиные, нагетсы, пельмени, мясо на бифстроганов, пельмени. Использую рецепты с заморозкой для печенья, когда мороженое тесто порубил и в духовку на 15 минут. В мультиварке гарнир готовлю, ничего не уюбежит, не пригорит, стоять и мешать не надо. Ещё мне очень помогает беспроводной пылесос. Робот тоже многим удобен, но у меня ковры есть и всё убирать надо с пола для него, а это по мне больше хлопот, чем за 5 минут пробежать всю квартиру с беспроводным. В выходные планирую меню на неделю, в соответствии с этим покупаются и замораживаются некоторые продукты.

Не гладить по вечерам! Стирает стиральная машина,вам только кнопочку нажать и загрузить выгрузить. Купите сушку ещё. Закинул и забыл... Зачем наготавливать обеды на следующий день?

Заботы о семье делить с мужем пополам. Даже если он приходит позже. Это просто значит, что свою часть работы он будет делать поздно, вот и все. Как вариант - помощницу по хозяйству или с детьми. Нет способов объять необъятное без волшебства. У нас ситуация примерно такая же, но отводит и забирает муж, он ближе работает. Всю остальную работу мы делим, раз в неделю приходит помощница и убирает квартиру, мы просто поддерживаем чистоту всю неделю. Стирку забрасываем вечерами или на выходных несколько раз подряд. Обеды не готовим, только ужины (кто первый добрался до плиты - тот и готовит, второй в это время занимается другими делами). Не тащите все на себе, дети и хозяйство не только Ваши, но и мужа.

С утра муж пусть всех отводит, раз вечером поздно приходит. Вечером няня пусть забирает, а вы с работы сразу домой, хоть пол часика успеете передохнуть. Ну и делить обязанности с мужем. Его «в вашей песне» не увидела...

Удаленка вас спасет. У меня сын астматик из 365 дней в году он на больничном 250 дней и по долгу, каждая простуда 2-3 недели лечится, потом нужны перерывы от болезней. В общем я работаю с 9-18, он если дома, сидит сам, рисует, ТВ смотрит, играется, ко мне стучится иногда я к нему выхожу пообщаться, покормить, поцеловать, пять минут побегать по комнате, после 18.00 я его гуляю, развлекаю, готовлю утром до работы, стираю в промежутках между работой, глажка по вечерам, когда руки дойдут. График не свободный, все расписано, но я не устаю от ранних подъемов и транспорта, в этом плюс.

Читая комментарии, со стороны сложилось впечатление что вам и советы даже не нужны.. На каждый совет - не не подходит, не не вариант и т д... Мне кажется вам больше просто захотелось немного сочувствия женского, немного чтобы пожалели и можно снова в бой))) да, вы молодец большая, но психосоматику никто не отменял. Организм умная штука. Не знаете заранее в каком месте выстрелит.. Это я сейчас сидя дома, работаю, сижу с детьми, глажка, уборка, детсад, прогулки со вторым реб, снова работа и к 23ч я уже просто вырубаюсь. До мужа дело не доходит.. В итоге в 36 болячек уже куча. Лапы ломит, хвост хвост отваливается. Берегите себя!

Я в такой ситуации нашла работу, чтобы в офис не ходить вообще. Работаю с компа из дома в своем режиме. Нашла не сразу такую работу, но нашла. Дорога страшно выматывает. Раньше 4-5 часов в день уходило на дорогу до работы, школы, сада. Старшие дети приноровились с налобными фонариками в машине учить все устные предметы по дороге - жесть была в общем. Сейчас вспоминаю это с ужасом. А так все верно советуют - няня, помощница по хозяйству.

Не буду оригинальна, но ваш немедленный выход, это: - помощница по хозяйству, раз в неделю. Это не так дорого, но это избавит вас от глажки и ежедневной уборки (при хорошей 3-х часовой уборке раз в неделю, вам останется мусор с пола собрать в течение недели, беспроводной пылесос в помощь, я за 5 минут квартиру пылесошу) - оптимизировать готовку. Заморозка - ваш выход.

Зачем вы готовите каждый день? Ну хотя бы через день, а то и через два. Готовьте, что проще в мультиварке или духовке. Стирать тоже зачем каждый день, погладить вообще можно в выходной. Убираться, когда дома вся семья только по вечерам тоже можно в выходной час-два выделить, а в будни главное не свинячить. Распределите обязанности с мужем. Именно обязанности, а не так, что муж помогает. Он не помогать должен, а полноценно участвовать в быту, раз оба супруга работают. Если у плиты стоите только вы, значит муж моет посуду всегда (если у вас нет посудомойки) и купает младшего. И это делает только муж, это его обязанности. Ну и попроще относиться к бытовухе.

Нанять помощницу по хозяйству,не такие это огромные деньги,если хотя бы раз в неделю она будет приходить к вам убираться,гладить и готовить (например,налепит пельмени,чтобы потом можно было всегда их отварить и полноценно поужинать,если некогда готовить ужин). Ко мне приходит такая помощница,за 1 свой визит я ей плачу 3000 руб, она была согласна и на 2500 руб,но я чуть подняла сама. Вот и считайте всего 10 тысяч в месяц,но при этом нагрузки станет гораздо меньше,а так в вашем режиме и до ручки дойти можно, а вы у детей и у себя одна.

Вы для меня герой все равно, у меня было 3 попытки из этого мухасранска ездить на работу и все провалились...

Я живу с ребенком одна. Работаю. Плюс иногда принимаю на дому девочек на шугаринг. Уроки сын делает сам. Полностью. Закончил 2 класс. Готовлю на несколько дней. Мультиварка и духовка. Глажу по факту пару вещей или в выходные на неделю. Купила машину и сдала на права- экономия сил и времени. Сын обедает в школе. Плюс с мая по сентябрь у меня дача. Свой дом и участок и огород. Оптимизируйте. И не убирайтесь каждый день. Смысла в этом нет.

И глажу только в воскресенье вечером ребёнку на неделю в садик , муж гладит свои рубашки сам , может и мои иногда погладить , а так по надобности , никакие простыни , полотенца и тд не глажу никогда , только то, что сейчас надо одеть

Надо оптимизировать быт: посудомойка, мультиварка, робот-пылесос, заготовка полуфабрикатов на выходных. Детям каждому по одной-паре домашних обязанностей согласно возрасту

Фитнес этот конечно хорошо. Но я бы отказалась. Какой-то нереальный распорядок дня.