Депрессия или нелюбовь ...

У меня так и сейчас.. Тоже до 32 лет жила для себя. Потом замужество, проблемы с зачатием, вынашиваем. Наконец-то родила, вроде бы живи и радуйся. А все посыпалось, что ужас.. Денег вечно не хватает, у мужа проблемы ужасные, дома каждый день что-нибудь случается. В общем, как-то так

Ирина Хакамада, книга "Рестарт: Как прожить много жизней" https://www.ozon.ru/context/detail/id/145308829/?gclid=Cj0KCQjwj_XpBRCCARIsAItJiuR0a-Y2j8PwxeF7Wg0PSEuRu1qh9XotmQwuv8VCXFBEbcujhausfnMaAqIwEALw_wcB

Убрать из головы уныние,радоваться каждому дню и благодарить за то,что этот день было дано прожить, радоваться успехам ребенка,мне тоже не сладко жилось,было двое детей на руках,подросток и новорожденный плюс моя бабушка с деменцией, ненормированный рабочий день, много чего,но никогда не унывала и не была тряпкой, прекратите хандрить,возьмите себя в руки, я иногда просто тупо ухожу гулять с сыном по городу пешком,или он меня встречает с работы, иногда позволяю себе обновить гардероб,встряхнуться. Мне 47 лет через месяц,я не стремлюсь и не хочу какие либо отношения, меня в моей жизни все устраивает и я благодарна и ценю то,что у меня есть,я самодостаточна,чего и Вам желаю!

Кризис среднего возраста. Мы все так мечтали вырасти, выйти замуж и родить детей...и вот мы достигли цели. Вот и опустошенность. Цели больше нет. Плюс всем перевалило за 30. Ни для кого не секрет, что до 100 мы не живём. И можно уже сказать, что 30 это пол жизни. Ну и бытовуха...она любого достанет! Я сама сейчас в таком состоянии. В 25 у меня погибла дочь, появилась цель родить живого малыша. И вот 3.5 года дома с дочерью...мне уже что пн, что сб...один и тот же день каждый день. Просто приелось уже все так. Это все равно что каждый день гречку есть годами.. Уехать отдыхать возможности нет. Муж работает и зачастую он на своей волне. С ребёнком я 24/7. Никто не сидит с ней. Только я. В сад её муж не отпускает. Боится за болезни. Вот сижу с ней и офигиваю уже от однообразия. Худела пол зимы...и нахоа...лето, блин, зимоподобное! Вообщем все отстой, жизнь анализы

Это к психоневрологу или психиатру. Книжкой не отделаетесь. И чем раньше тем лучше.

Такое было почти у каждого, когда рвёшься к мечте, а оказывается всё не так просто, как в ты себе представлял. Вот вам чего-то конкретного хочется или вообще всё не так, а чего хочу не знаю? Может вы себя загнали и сами этого не поняли? У меня так было со старшим сыном. Представляла что будет не просто, но чтобы так. К его 2м годам у меня никаких сил вообще не осталось, хотелось даже не отдыха, а просто "не быть" чтобы вообще раствориться и не существовать ни в каком виде. Потом немного стало полегче, стала ходить на йогу, фитнес, рисовать вечерами (фигня конечно выходит, но я для себя просто). Составила себе программу на месяц из всяких незначительных делишек)) это отвлекало от уныния.

Почему жизнь закончилась? Как минимум, у вас масса проблем, которые надо решать. Поскольку домохозяйкой у вас реализоваться, скорее всего, не получится, уделите внимание своей работе. Денег мало? Работайте над тем, чтобы было больше. И даже если нет сил идти - лежите в сторону цели. ;) И обязательно договоритесь с мужем, что вам нужно, и чего вы хотите достичь. Роскоши «каждый сам за себя» вы себе позволить не можете. Один устал - другой подхватил, только так что-то получится. Главное - не останавливаться и не опускать руки. В 35 жизнь, конечно, не начинается, но выходит на качественно новый виток. ;)

Может быть, Вам нужно сменить взгляд на все эти сложности. Чем больше вызовов, сложностей - тем прокачанней становится человек, их преодолевая. Плюс то, что раньше Вы жили для себя только, а сейчас у вас гораздо больше ответственности - это тоже делает вас более сильной. А в развитии и есть смысл, Вы эволюционируете :) Процесс роста зачастую болезненен, но и в нем есть плюсы. Читать много чего можно. Издательство Манн и фебер посмотрите, у них много мотивационной литературы, в том числе по "перезагрузке".

Когда меня накрыло, я просто пошла к психологу. Меня и до этого накрывало, но я была уверена, что моих познаний в психологии мне хватит выйти из этой ситуации. Но ничего не получалось, я лишь все глубже в неё погружалась. А когда возникли мысли о суициде, я поняла, что это край и мне нужен специалист. И я пошла. Прошла терапию из нескольких встреч и мне стало так хорошо. Убедилась ещё раз, что лучше когда есть человек, который со стороны взглянет на твои проблемы. Многие вещи встали на место и пришло понимание и принятие некоторых вещей. Не тяните. Найдите себе специалиста. И кстати, психолог таблеток не выписывает, этим занимаются психиатры и возможно психотерапевты.

Сложно сказать, наверно депрессия всё таки и возможно вам бы просто пообщаться с кем-то из психологов? А вдруг помогут? Конечно вероятность не 100%ная, но всё же. Кстати, я здесь частенько прислушиваюсь к советам, например, как укрепить отношения и т.д. Может тоже зайдете и почитаете возможно что-то поможет и в вашем случае.

ответьте себе честно на вопрос - что именно не дает вам быть счастливой и тянет вас на дно? вот с этим и надо будет расстаться, ну, или уменьшить его присутствие в вашей жизни. только честно.

Витамин д и омега3 пьете? Уровень гемоглобина и ферритина какой? В6 и в12 проверяли? Это базовые дефициты. Они влияют на то, как мы воспринимаем обычные дни. У меня тоже не сахарок сейчас. Дочка маленькая, зубы прут, не спим толком. Строим дачу, денег не хватает, особенно на мои хотелки. Работа моя разваливается на глазах. Муж с работы очень поздно приходит. Ну че, гребем, выгребем. Мне 41. И через пару лет все сначала начинать. Ну поборемся)

Правильно говорят, радуйтесь тому, что есть! Я тоже всегда думала, что когда то буду счастлива, а сейчас не жизнь, а черновик. Но работаю в фирме, где много сотрудников. Много молодых уходят из жизни. Это страшно. Теперь по другому, на все смотрю. Не едем в этом году на море, да и фиг с ним потом. Но запланирована неделька в пансионате. Не знаю как еще написать, ищу во всем позитив. Теперь даже плохая погода не портит настроение.

Такой прекрасный возраст!!! Надо любить себя, жить полной жизнью. Попробуйте пропить Мекси В6, он позволяет вернуть возможность снова радоваться каждому новому дню и легко адаптироваться к стрессу и нагрузкам, обеспечивает «молодость ума» на долгое время. У меня было похожее состояние на Ваше и все нормализовалось, я стала счастливой и любимой)))

смена обстановки,новые знакомства,смена стиля в прическе,макияже,одежде-и жизнь заиграет новыми красками！возьмите путевку на море куда то заграницу,там берите экскурсии-приключения！поверьте-это вдохновляет！

Напишите в личку свой майл, посоветую пару практических заданий, здесь долго и не удобно писать

У меня такая же фигня. Мне 34...трое детей...разведена...в любви разочарована...нет сил что то исправить. Просто живу...ращу детей. Еще и ногу сломала