Чувство вины

Задолго до беременности бросила курить и вела здоровый образ жизни.Наступившая беременность протекала у меня тяжело, постоянные угрозы выкидыша.Смогла доносить и родить малыша, потом больницы первые сложные месяца, колики.Начала за собой замечать депрессию не желание жить, считала всё бессмысленным, ходила с вечно подавленным настроением, ссоры и полное не понимание с мужем.Из-за наших ссор криков, страдал малыш плакал и спал беспокойно.Я старалась себя контролировать, держалась как могла, но когда ты сама со всем в какой то момент ломаешься.Так в 5 месяцев сына я начала курить, к 7ми месяцам уже по одной сигарете в день выкуривала, мы на гв.

Понимала что это вредно и не верила что я это делаю, но на тот момент меня это как то успокаивало.Я ощущала что я не в себе, понимала и с точностью могу сказать что это послеродовая депрессия.

Кормить я закончила в 1,4, стала замечать что состояние подавленности исчезает, я начинаю смотреть на всё по другому.Курить бросила как завершила гв, как то больше не хотелось.Но теперь я ужасно сожалению о том что позволила себе это, что курила, начинаю накручивать себя, что угробила своего сына, теперь из-за такой мамаши он будет болеть.Зла и ненавижу себя, виню каждыми днями.Кажется нет ничего хуже чем это, как жить после?Как справиться?А если справится как не вспоминать?

Жизнь наладилась с мужем отношения стали лучше, но жалею что поддалась курению и нет мне оправдания.Я ужасная мать!Считаю что хуже ничего нет.