Не знаю даже как описать это чувство. Такое ощущение что мои жизненные силы куда то испаряются. Нет желания ничего делать, каждое утро просыпаюсь уже уставшая... Раньше я конечно была активная жизнерадостная... Сейчас какое-то странное ощущение себя. Это не весення депрессия. Что можете посоветовать Почитать ? Посмотреть? Может у кого было уже так.
а почему вы уверены, что не депрессия?? Здесь сезонность не имеет значение. Главное сходить на консультацию к психотерапевту или психиатру и картина будет яснее. Если хотите немного себя взбодрить ноотропами, то это к неврологу (периодически помогает, но нужно "сидеть" на них постоянно курсами в течение года). Ну, а если желаете более детальной диагностики организма в вашем случае, то к эндокринологу.
А так купите хорошие витамины для начала и найдите себе хобби. Сериал Триггер посмотрите)
Попейти Милдронат 👍🏻сразу все пробоины затянуться,энергии будет через край,настроение+100%.У самой такое было.Три раза в день по 1.
Сначала дойти до врача и сдать кровь
Жизненные силы, как правило сами по себе не испаряются. Первое, что стоит исключить это физиологические причины ( посещение терапевта , анализы ). Такое состояние может являться также одним из признаков депрессии. Еще, как вариант вы много сил можете тратить на подавление неких очень сильных негативных эмоций, например тревоги, страха и.т.п. в любом случае не пускайте все на самотек, проявите заботу о себе. Здоровья вам, физического и психо- эмоционального.
Было.
Ферритин надо проверить и работу щитовидки. Но после пандемии, разумеется, а то можете нахвататься больше чем пользы получите.
возможно следует Вашу ауру терапевту показать для начала?)