Бессонница, что б ее

Здравствуйте, случайно увидела Ваш пост и специально зарегестрировалась, чтобы Вам написать.

Я столкнулась с этим после беременности 8 лет назад. Пыталась сама пить препараты, что-то читала, была у неврологов, мне прописали снотворное, которое решило проблему только на момент его приема. В этом всём я провела несколько месяцев, устала, вымоталась. И неожиданно встретила невролога, который мне сразу сказал - идите срочно к психотерапевту.

И с этого момента наступила светлая полоса).

Психотерапевт направила сдать все необходимые анализы - гормоны, щитовидка, узи сердца. Она хотела выяснить, не это ли причина проблемы. Оказалось, что по здоровью полный порядок. Потом она провела серию тестов, в результате которых мы выяснили, что причиной является повышенная тревожность.

Дело в том, что моя первая беременность закончилась выкидышем, я страшно переживала, стала ужасно боятся врачей, потом забеременела сыном, родила сына. И вот тогда всё накопилось до краев и вылилось в бессонницу. Т.е. это может копится внутри долго, а выстрелить в самый спокойный период жизни.

В любом случае бессонница -это сигнал организма о том, что есть проблема, а психотерапевт поможет ее найти.

В моем случае мне назначили антидепрессанты, т.к. бессонница была уже сильная, я была измучена. Эти антидепрессанты пьют и беременные, поэтому я не боялась. Курс у этих препаратов долгий, около полугода. И всё прошло, я снова стала собой)

Поэтому очень Вам советую не мучится и отдаться специалисту) Поверьте, Вы решите этот вопрос, только не занимайтесь самолечением.

либо стресс, либо гормоны сбоят.

Глицин по-сути совершенно бессмысленный препарат, уж на крайний случай можно попробовать таблетки тенотен детский, по схеме 2 таблетки, рассасывая одна за другой, неиначе.

Вэлсон - 💪

Чистый гормон сна. Не вызывает привыкания.

Я без него как без рук!

Недавно писала такой же пост, прям один в один, и знаете мне посоветовали аффирмации послушать, пожно скачать в гугл плэй, и мне помогло. Иногда засыпаю, даже не дослушав. Высыпаюсь теперь, может и вам поможет, попробуйте) я слушаю дерево на чёрном фоне, голос такой приятный, успокаивающий. Сейчас засыпаю без валерьянки и глицина. Там есть и на успех, и на деньги, и на здоровый сон. Желаю вам выспаться!!!

"Подозреваю все же, что причины психологические у меня, т.к. в семье есть нюансы с мужем..Но они были и после рождения дочки-на мой сон никак не влияло.." - так накопилось! Обязательно обратитесь он-лайн к специалисту, которому доверяете. Для начала можно решать на нелекарственном уровне, психотерапевт, психоаналитик. Сон - основа здоровья, на него всё завязано и гормональный фон и обмен веществ.

Да, собственно гормоны щитовидки и надо проверить, ну и гемоглобин бы ещё до кучи

У вас чистая психология и тревожность. Глицин и валерьянка не помогают, это доказанный факт, но раз вы чувствуете эффект, значит вам достаточно плацебо и вряд ли у вас физиологические проблемы.

Глицин на сон ну никак не влияет.