А вообще от чего приходит депрессия?
Депрессия...А прошлом году меня бомбило очень жестоко от нее...от ощущения несчастья и пустоты
Хотя по сути ничего этого не было, все было нормально и стабильно
В этом году все совершенно нестабильно....в моей семье были пострадавшие от нового вируса, есть потери среди друзей, с работой было очень нестабильно а середине года
И при этом у меня нет этого состояния, полной тьмы
Хотя поводов больше как бы
Вот думаю, значит данное состояние все же внутреннее...я как то внезапно погрузилась а данное состояние, потом внезапно вышла из него
Как было у вас? Что-то провоцировало или нет?
153
Если Вам тяжело, то есть смысл обратиться к психотерапевту. Не стоит этого боятся этого. У меня ситуация посложнее и диагноз свой знаю и загоняю себя сама до предела. Терапия помогла после консультации врача.
27.11.2020
Ответить
МамаЛялепусиков
Однозначно, внутреннее!! Бывает, все хорошо, а ломает не на шутку. А бывает, что все проблемы ни по чем. Как я в нее попала: не отдыхала СОВСЕМ и старалась для всех быть хорошенькой. Истощилась так, что по 12 часов теперь сплю и все никак не могу выспаться.
25.11.2020
Ответить
Галина
Если не брать эндогенную депрессию, могу на Вашем примере сказать, что есть такая фишка - в экстремальной ситуации организм "собирается силами" чтобы выжить...нет времени на депрессию...У меня именно так. Я решаю вопросы, появляется много идей, путей, способов решения...и депрессии как таковой нет. И лично у меня позднее зажигание. Я не войду в депрессию, но ПОТОМ, задним умом , я нырну в неё с головой. Но это уже когда вопросы будут разрешены...я начинаю загоняться - "ах, как же так???"...многие называют меня медленным газом (тормозом) , некоторые бессердечной или со стальными нервами (это те, кто не видит, как я через пол года плачу в подушку). А некоторые говорят: вот, ты злопамятная! Уже давно проехали.
23.11.2020
Ответить
Ирина
Бывает экзогенная - спровоцирована внешними факторами и ситуациями, бывает эндогенная - вызывается нарушением в функционировании нейромедиаторов, а именно - серотонина, дофамина, адреналина и норадреналина. В основном, в случае с эндогенной депрессией основная причина - обратный захват серотонина нейронами.
Триггеры для запуска депрессии есть всегда, даже когда они остаются неочевидными для человека. Это могут быть как внешние ситуации, так и внутренние нарушения. Или микс и того, и другого.
23.11.2020
Ответить
Andraste
Есть депрессия- состояние такое, что требует вмешательства со стороны. Затяжная. Настоящая.
Есть состояние вызванное внешними факторами и внутренними. Внешние -бросил,предал, обману. Крах текущего мирровозрения, привычного мира. Внутренние - недосыпание, усталость,нехватка витаминов, заболевания внутр.органов.
Я не испытывала подобное ни разу. Со стороны наблюдала депрессию у бм. Ту самую настоящую депрессию когда мужчина 40 лет ходит по новой квартире в которой только что привезли мебель из Икеа и бубнит что жить не хочет. А у вас 2 в средней школе и 3й на подходе.
Я все списала на лень. На не желание физ.работать. Отнеслась не серьёзно.
На очередной его бубнеж "жить не хочу " - предложила купить гроб и лечь в него для подготовки. Перестал бубнеж. И на этом я успокоилась. Вроде и пластом не лежал. И на работу ходил. Но....он не вышел из этого состояния.
Те нужно лечить. Гормонами. И др препаратами. Тк это химические процессы прежде всего. И не затягивать.
23.11.2020
Ответить
Рина Морина
По сути личные убеждения о том, как оно должно быть и провоцируют депрессию. Человек нарисовал себе сценарий и не может принять того, что он изменился. Если вы не в депрессии, значит вы гибкая, вы адаптировались к изменениям и продолжаете двигаться вперед.
23.11.2020
Ответить
Наталия
У меня было. Это как предчувствие. Мой папа тяжело болел. Началось с выставки в августе. Меня переклинило, хотела все работы свои снять на следующий же день и после этого пошло. Отрезала волосы под каре. Но меня это не вдохновило. Подсела на сериалы. А зимой сообщили о сокращении. Я и сама думала о том, что мое место себя изжило, но двигаться не знала куда, как пелена. Сократили в апреле. Вроде и работу мне обещали, а чувство ненужности было из-за сокращения. А осень умер папа, зимой болели дети, потом карантин. В середине сентября сына пришлось перевести в другую школу. Но сейчас мне гораздо легче, чем в том году или весной.
22.11.2020
Ответить
Ekaterina
Я работу сменила в мае, внезапно и быстро. Потом ещё раз
Сейчас полностью устраивает коллектив и люди...
23.11.2020
Ответить
Ekaterina
У меня как-то этот процесс прошел легко
Наверное потому что я ещё никого не видела в живую
Как пришла удаленно работать, так и сижу
Вижу всех только по Тимс
Смирилась Уже с этим фактом:))))
23.11.2020
Ответить
Marika
ну может у вас была не совсем та черная депрессия, когда сознание сужается до того, что становится просто и легко выйти в окно. В любом случае, приятно читать, что люди выходят из любого угнетенного состояния самостоятельно! так держать!
22.11.2020
Ответить
Ирина
Нарушение обмена веществ в головном мозге. Только он анализами не контролируется. Серотонин как правило.
Выявляют по косвенным признакам, по динамике (если есть) ЭЭГ и мрт мозга (косвенные признаки могут быть).
Почему происходит сбой и как вернуть баланс - неизвестно, есть методы когнитивно-поведенческой терапии и антидепрессанты.
22.11.2020
Ответить
Ekaterina
Я до ад не дошла в этот раз
Просто данное состояние прошло само собой, как сменила работу, погрузилась в новые задачи... вынужденно уехала в деревню из столицы... возможно ещё это помогло.... натуральное питание, воздух..
22.11.2020
Ответить
МамаЛялепусиков
Природа помогла! Это лучшее лекарство от депресняка! Только бывают состояния, когда нужно приложить определенные усилия, чтобы выйти на природу, а они все никак не прикладываются!
25.11.2020
Ответить
ЯМайскиЙKot Жду весну!
ЭЭГ отвечает на один единственный вопрос - есть/нет эпилепсии. Все остальное трактование - мракобесие.
Ни ээг, ни мрт для диагностики депрессии не применяются.
22.11.2020
Ответить
Ирина
ЯМайскиЙKot Лето близко!, Возможно. Не берусь утверждать, я не психотерапевт. Но есть научные статьи, например, такие "Изменения показателей электроэнцефалограммы и концентрации серотонина при депрессивных и тревожных расстройствах", не изучала авторитетность авторов и рецензентов. И ещё я видела несколько диагнозов клинической депрессии на основе клинической картины и данных МРТ и ээг, выставленных психотерапевтами Нии Сербского
22.11.2020
Ответить
ЯМайскиЙKot Жду весну!
Вот, наша неврологическая школа любит трактовать ээг. Но берутся трактовать не то, что мониторинг, а рутинную. Нигде в мире больше такое не практикуют
23.11.2020
Ответить
Ирина
ЯМайскиЙKot Лето близко!, плюсую. ЭЭГ и МРТ неинформативны для диагностики депрессии, равно как и анализы. Вся картина - в клинических признаках и жалобах.
23.11.2020
Ответить
Ekaterina
Да я никогда и не пыталась ЭЭГ сделать
Пару раз МРТ, убедится, что крыша не от опухоли едет
И ладно
23.11.2020
Ответить
ЕЛЕНА м
Причины депрессий до конца не изучены.
На данный момент одним из основных факторов развития считают нарушение обмена серотонина.
И контролировать это самостоятельно нереально
22.11.2020
Ответить
Ekaterina
Ну обычно у меня депрессивные настроения были тесно связаны с какими-то объективными причинами во внешней среде... болезнями родни, себя, детей и тд
То есть объяснимы для меня
Поэтому думала, что в бОльшей мере влияет внешняя среда
Видимо не всегда это так
22.11.2020
Ответить
Милена
Депрессивные настроения и клиническая депрессия это вообще ни разу не одно и то же
23.11.2020
Ответить
Ekaterina
Это я знаю, потому что в прошлые разы проходила проф лечение с ад:)
В этот раз до спеца не дошла
23.11.2020
Ответить
Andraste
У вас собакен есть?
Заведите этого электровеника с мокрым носом и виляющим хвостом. Собакен всегда рад вашему приходу домой. Разбудит вас утром и заставит пройтись и подышать) и не один раз в день)
От собаки много положительного и как ни странно они помогают. Они чувствуют все очень хорошо. И когда плохо могут подойти и мордочку на вас положить и погрустить с вами) и лизнуть)
Да и забота о них хорошо отвлекает.
23.11.2020
Ответить
Andraste
🤣
Это другое)
У нас и кот британец и собака кит хохлатая пуховая.
Коту как правило на всех начихать) а вот собака совсем другое. Собака заряжает энергией и позитивом. Да и гулять с ней надо. Наша так и за котом умудряется ухаживать) когда тот ничего не есть - она тащит ему косточку и поскуливая сует в морду🤣. Когда он приболел - не отходила от него ни на шаг.
Он же, когда она была щенком, всегда отходил от чашки, пока она ела. Забавно. Но они не конфликтуют.
23.11.2020
Ответить
МамаЛялепусиков
Одна - трусишка, но невероятная красавица и умница, другой - муркун и массажист, тарахтит, как трактор. Любимся с ними по-очереди))) Обожаю их!
26.11.2020
Ответить
Andraste
Тогда это кототерапия) Самая настоящая.
Мой Семыч - царских кровей и человек для него "обслуга и дай поесть".
От него такого внимания не дождёшься.
А вот собакен - та вся моя) Умница. Ласковая.
26.11.2020
Ответить