Внешность и самочувствие

Интересную тему вы подняли.

задумалась и пыталась вспомнить как было у меня. Поняла, что даже когда объективно я выглядела не айс- я себе нравилась. Не знаю почему , но это так. Никакого внутреннего раздрая- наоборот, полная гармония. Сейчас смотрю фото и удивляюсь сама себе.

Вот вам сравнение, чтобы понимали о чем речь.

Слева кормящая мать 70 кг ( сыну полгода) , справа после декрета при параде.

Это вот я сейчас понимаю, фиг знает , что там могло нравиться( слева) - но я не страдала ни от наличия лишнего веса, ни от непрезентабельного/ домашнего вида. И считала даже, что выгляжу как никогда- отлично!! 😂😂😂 откуда это? Наверное, из головы.

Или отличное самочувствие и внутреннее позитивное ощущение сыграло роль. Сына родила в 40к и получила то самое « ... в 40к лет жизнь только начинается..» Гормоны вещь иногда непредсказуемая и прекрасная одновременно( в моём случае 😊)

наверное это как раз то, что вы и назвали бодипозитивом.

Да, скорее всего именно то самое чувство обновления делало меня прекрасной в собственных глазах😊 ... ну и не морочилась как я выгляжу со стороны.

Я всегда должна быть с чистыми волосами.. У меня прямо бзик. Если волосы грязные, то я нервничаю и злюсь, пока не помою. А в остальном я спокойнее, в декрете одежда спортивного стиля преобладает, мне так теплее и удобнее. Ногти и ресницы я не наращиваю. А вот на окрашивание волос и стрижку хожу всегда. С фигурой проблем нет, но спорт это всегда хорошо. В первом декрете дома занималась по видео с джилиан майклз, потом стала ходить на тренировки в зал. Сейчас регулярно не занимаюсь, нет сил на это. Когда появятся тогда начну))

Никогда не заморачивалась внешностью, так как от природы изящная и нежная (аххаха, похвастаюсь на старости лет))), чистая кожа, крепкие ногти, густые волосы... Но это плюс только в молодости: пока мои подружки проводили часы у косметологов да в спортзалах, я трескала пироженки и шоколадки. А потом, когда после третьих родов в 38 меня неожиланно разнесло в 2 раза, я просто прифигела и не знала, вот прям не знала, что делать, куда бежать, за что хвататься. Я поняла, что не умею подобрать одежду размера L на фигуру без талии, не знала, что такое ПП и как похудеть (потому что стало просто некомфортно, тяжело ходить, тяжело дышать, появились проблемы с давлением), как спасать выпадающие волосы и как их уложить, не знала, что делать с посеревшим лицом и сморщившимися руками((( У меня всегда всё было само собой, без моих специальных усилий...

Сейчас почти вернулась в свои 50 кг, но понимаю, что никогда не буду такой ухоженной, как мои ровесницы 40+... Потому, что не умею))) Но на настроение и самочувствие это почти не влияет))))

Меня не особо парит внешность, но вот в прошлом году я похудела на 17 кг, и да, это повысило мою самооценку. Но не потому, что я была страшная, а тут вдруг стала красивая, а потому что у меня хватило воли это сделать. Я очень люблю сладкое, не люблю спорт и не люблю напрягаться, поэтому моя самооценка повысилась потому, что я смогла, а не от того, как я выгляжу.

Вообще, если у меня что-то получается, то самооценка повышается.

Я прошла все стадии от ненависти к себе- при весе 53 кг и росте 158 см считала себя мерзкой толстухой, плюс болезненная первая любовь, и как итог- булимия, анорексия длиной в 7 долгих лет, мысли о суициде, тренировки 5 раз в неделю по 2,5-3 часа, Но внешне полный Фешн- хорошая фигура, дорогое окрашивание волос, ресницы наращеные (натурально, всегда 1 объём делала, но не снимала года 4), гель лак 10 лет носила не снимая, до дзена (сейчас) - вес 53 кг, спортом года 2 не занималась, но фигура очень подтянутая, сама не понимаю как так, волосы натурального цвета, кончики с окрашиванием планирую отрезать, ногти уже год не делаю- только домашний маникюр и нюдовый лак, брови отращиваю, и мне ХО РО ШО. Стандарты поменялись, теперь хорошо- это про физическое и психическое здоровье в первую очередь. Для себя я соответствую всем нормам, я здорова и нравлюсь себе. Смотрю в зеркало и вижу достоинства, а не недостатки как раньше.

И объективно я стала намного лучше выглядеть. Сошли отёки с лица и тела из-за булимии, ногти восстановились, длинные здоровые (наконец-то) волосы. И настроение супер- ем что хочу, для удовольствия, а не обожраться. А это очень влиться на настроение и в целом на внешний вид. Я за такой бодипозитив, за любовь к себе.

У меня так, что я никогда собой не довольна, вообще никогда. Конечно, это влияет на самооценку. Ты вроде неплохой человек и интересный собеседник, но все видят в первую очередь твое так себе лицо и неуклюжую фигуру.

Вы молодец, с правильной стороны подходите к вопросу -- с точки зрения здоровья.

"парилась насчет соответствия каким-то нормам. "

Кто установил нормы?

Ухаживать за собой, правильно питаться это образ жизни.

Сейчас моя работа не предусматривает шпильки и деловые костюмы, поэтому я приспособилась и отлично себя чувствую в норм стиле отделы, не гонюсь за модой и т.

д.

По большому счету всем плевать кто как выглядит ... Посмотрели и забыли

Для меня боди-позитив это принятие того, что ты не можешь изменить. Понятие того, что нужно любить свои родинки, веснушки, шрамы, растяжки. Возможность людям с физическими недостатками хорошо чувствовать себя в обществе. Помню историю про девушку, которой удалили часть кишечника, и она была вынуждена ходить со специальным мешочком на животе. Эта девушка выложила в свой профиль фотографии в купальнике, и на неё полился негатив. Но это здоровье, она не может ничего поменять. А мешочек этот, разве он мешает? В этом случае нужен боди-позитив. А с философией «я вешу 300 и мне норм» я несогласна.

Для меня важно иметь хорошее тело. Когда я могу надеть короткий топ с шортами или обтягивающее платье и не думать о том, что что-то где-то не так выглядывает и торчит. Для меня важно быть ухоженной. Я говорю не о салонном уходе, не о декоративной косметике, а о чистой голове и коже, чистых аккуратных ногтях, выглаженной одежде, пусть это футболка и джинсы, хорошем парфюме. Декоративную косметику не люблю, нравлюсь себе без неё. А уход за собой да, удовольствие приносит.

Я вообще не зрительный человек, для меня значимость внешности минимально возможная. Но мне нравится ухаживать за собой, я получаю удовольствие от процесса. Выглядеть как-то, ярко, "чтобы" мне не важно вообще. Я в принципе даже крашусь зачастую, когда у меня есть желание порисовать)

На счет веса. Если он выше среднего, это всегда не комфортно. Но когда я поправляюсь, это не становится поводом не любить себя. Просто прям офигеть как круто мне в обычном среднем весе, это мое внутреннее ощущение.

Одежду я люблю удобную, но у меня тут тоже свой набор критериев.

Кожа и волосы в плохом состоянии меня тоже расстраивают.

Маникюр и педикюр для меня казались обязательными по определению)

Мое ощущение себя очень зависит от моего внешнего вида. Когда я с простой хотя бы укладкой, а не просто пушистыми волосами, с гигиеническим маникюром без покрытия, с полной эпиляцией везде и всюду, с макияжем - то чувствую себя прям супер. С макияжем я часто комплименты собираю, хоть иногда и сомнительные из разряда « как вы сегодня хорошо выглядите», но я же вижу, что они искренние) бодипозитив для меня - это смирение с врождёнными недостатками, с которыми я точно бороться не смогу

Я за бодипозитив. Если человек здоров (например лишний вес не такой большой чтобы негативно влиять на здоровье), то у него нет причин не любить себя, только отговорки. Понятие красоты относительно, но если человеку хорошо в своём теле и он в хорошем настроении, то многие найдут его привлекательным. А самооценка не должна зависеть от мнения других в любом случае.

Я со своим телом в мире, да, как будет желание схожу на массажик, в бассейн, йогой позаниматься, последние пару недель забросила, но не страдаю по этому поводу, главное все делать в удовольствие. То же самое и с внешностью, захочется- прихорошусь, не захочется- и натуральная я хороша🙂

Что такое боди-позитив? Для меня это не морочиться, если вдруг съела два куска торта. Не париться и не накладывать макияж для прогулки по улице.

Строгость к себе? Тоже не понимаю.

Я о себе забочусь, потому что это мой вклад в мое здоровье. Кожа, волосы и т.д. это ведь показатель как физического, так и эмоционального здоровья.

Не верю, что кто-то любит свое тело, которое с одышкой идет на второй этаж, у кого болят колени, потому что суставы вес не выдерживают.

Мне важно иметь хорошую фигуру. В этом я к себе строга в целом. Но при этом за нг праздники поправилась и мне пофиг.

Мне вообще по фиг как я выгляжу, главное как я себя чувствую)) а для этого мне надо высыпаться.

знаю одну молодую девушку, которая встает 3 часа ночи, чтобы привести себя в порядок перед выходом из дома , выглядит она как кукла в хорошем смысле этого слова, но для меня это точно не про здоровье

Я вообще считаю, что я и от природы более менее удалась. В одежде я дома стараюсь быть красивой для мужа, не вечерние платья, но красивые платья, костюмы. На люди по настроению, да и вообще по настроению можем с мужем и с трениках с толстовкой выйти на улицу)

А за собой лет до 20,ну душ, мытье головы, потом гель стала делать, потом насмотрелась как гепатитом в салонах зарожаются, начала сама себе делать, купила лампу, лаки. Не велика наука.. Ближе к 25 полюбила всякую уходовую косметику, крема, скраб, но и прям не фанатик я. Так чуть чуть. Уход за волосами - максимум мытье, ополаскиватель. За телом - эпиляция, скраб. Возможно после 30 начну)

Первые полгода не до внешности было, а потом как-то начала опять за собой следить. Но я и краситься очень люблю, и за кожей ухаживать, и волосами, и спорт люблю опять же, по жизни так. Просто вернулась к старым привычкам. Одежда не особо парит, ношу два-три комплекта, которые хорошо сидят и чистые, конечно же)) (но не всегда поглаженные, вот на это как-то все равно). Но я вообще себя люблю и нравлюсь, когда хорошо выгляжу. Это поднимает настроение ☺ У всех, наверное, по-разному. Для меня бодипозитив - когда нравлюсь себе по-настоящему,а не внушаю, что эти складки и прыщи меня не портят.

Лишний вес, помню, после родов бесил ужасно.

Косметология и фигура- это тоже показатели здоровья человека. Чтобы ни говорили, а лишние килограммы не приносят пользы и влияют негативно на здоровье

При этом я такое против сильной худобы.

Все хорошо в меру:))

Ну и нужно нравится самой себе. Это важно .. тогда и другие люди за тобой потянутся

Я от природы стройная, но после вторых родов живот долго не уходил-кесарево плюс г. В.плюс гормоны-все в кучу. Поэтому не влезала в свой стандартный 44 размер-именно живот мешал. Меня это бесило до крайности, гардероб у меня подобран очень качественно, к хорошей фигуре я привыкла (не к идеальной, а просто нормальной стройной) поэтому приложила силы и привела живот более менее в порядок.

По поводу макияжа не заморачиваюсь никогда, волосы всегда чистые, домашняя одежда это новые удобные футболки/шорты/брюки, которые покупались специально для дома, никакого старья

Здоровое, чистое тело - это прекрасно. Конечно, психологически гораздо приятнее чувствовать себя сильным, красивым, здоровым. Это мощный заряд. Идёшь из спортзала и подпрыгиваешь - вот сколько энергии.

Но лично мое психологическое здоровье не зависит от внешнего вида вообще, оно зависит от физического самочувствия и внешних факторов. Если наваливается много проблем, жить становится грустные, мне пока далеко до веселого оптимиста, пока доросла только до стойкого реалиста с периодическими взлетами)

Зашла в сообщество психология написать, о том, что был конфликт с мужем именно из-за одежды. Нас пригласили в баню друзья и я отказалась, потому что у меня нет купальника, ну как есть, которому лет 8-10., мне стыдно в нем, он слишком открыт, после родов у меня фигура не айс, и конечно же меня бы это привело в некомфортное и неуверенное состояние. Муж повысил голос и сказал: мне надоело, что твоё настроение зависит от одежды, в принципе это всегда так было, но мне обидно стало, ведь я девушка и мне кажется все хотят выглядеть хорошо

Вы здорово чувствуете, что потребность поменялась и следуете за ней.
Прекрасно
Чем вас смущает эта перемена?

Даже представить не могу что может пошатнуть мою самооценку... главное, себя любить, а себя можно любить и с лишним весом, и без маникюра, и с фигулькой на голове.

Меня тоже переклинило. Перед НГ выкрасила волосы в блонд с предварительным обесцвечиванием. Хочу похудеть на 7 кг, чтобы выглядеть идеально. Пересмотрю свой гардероб

А ведь да, раньше по внешности парилась конкретно, так получается) Помню, не дай бог эпиляцию не успела сделать на ногах зимой! Все, настроению хана.

Или там, воду отключили, а мне в магазин нужно. Все. Нафиг магазин с грязными ( вчера вымыты между прочим) волосами. Ждем воду.

Сейчас смешно.

Мне кажется я после рождения сына больше начала ухаживать за собой. Я худая, но моя проблема живот и бока и вот уже год я пытаюсь вернуть свою талию 65 см🙈😂 Занимаюсь спортом дома когда сын спит, в среднем 3 раза в неделю, скраб кофейный, массаж сухой щёткой, вакуум.... В салоны тоже надо бы начать ходить, но пока не дойду никак...

Если утром не помою голову - я не проснусь))) если не протру мордочку жёсткой щёткой и льдом - не проснусь))) если не сделаю дыхательную гимнастику - опять же, не проснусь)))

А сонная - я злая... Зачем окружающих подвергать риску???

А вообще, люблю меня любую))) и, к счастью, от природы красива)))

Здоровье важно, нравится спать с косметикой, чтоб мужу нравиися- велком, есть время и желание на фитнес-отлично.

А вот лично мою самоценку не пошатнет ничего, я делаю так, как мне удобно.

а я не прочь поправиться: мне дискомфортно от своей худобы

спортом занималась всю жизнь практически

в ютубе есть Ольга Сагай ("гибкое тело"), очень она мне нравится, особенно самые первые её уроки

не считаю верным утверждение внешность = здоровье

Хотелось бы лучше. Но люблю себя такую какая я есть.

Если бы здоровье позволяло то продолжила активные спортивные упражнения.

Я за бодипозитив. Вдруг я завтра сдохну от ковида, что ж мне себе в шоколадке отказывать?!

Люблю себя любую, всегда. Не помню, что бы была не довольна собой.

Я не парюсь по поводу внешнего вида. Ориентируюсь только на свой комфорт. А мне дискомфортно только от лишнего веса.

Конечно, очень важно. С детства была кокетка и вечно крутилась у зеркала. Ничего не изменилось. Куча косметики, платья только силуэтные, длинные сапоги и каблуки. Очень придирчива к себе, люблю хорошо выглядеть. Это очень приятно)

Плохое состояние кожи и волос - это нездоровье, к соответствию или несоответствию норме это не имеет никакого отношения.

Стараюсь выглядеть хорошо, но при этом не доходить до фанатизма.

Парюсь только из-за чистой головы.