У меня после рождения ребенка нервы совсем сдали. 

а это мода сейчас чуть что по психологам бегать? или людям деньги некуда деть (я не скряга, просто знаб что как правило берут много, пользы мало))) неужели так сложно в современном мире интернета/ютуба найти себя отдушину или самой себе вправить мозги))) что не коментарий на обычную бытовую проблему/травму все сразу к психологам посвлают 💁‍♀️

Гинеколог-эндокринолог нужен, это все гармоники. Лучше пейте травяные чаи (ромашку, мяту, мелиса и т.д), чаще бывайте на свежем воздухе, подойдут и эфирные масла (шалфей, валериана, полынь, полынь Таврическая и другие). Пересмотрите отношения с партнером, постарайтесь уригулировать финансовые дела, рассмотрите и другие направления. Часто существующая проблема провоцируется каким ни будь раздражителем, к примеру плачем ребенка в все что с ним связано. Возможно, вы еще полностью (на подсознательном уровне) не готовы к материнству. Давайте себе время в течении дня, которое сможете полностью посвятить себе, послушать хорошую музыку, устроить себе чайную церемонию, почитать любимую книгу, просмотреть фотографии где запечатлены лучшие моменты вашей жизни, постройте планы на будущее, лучше если будете двигаться не к ним, а от них. К примеру.. вы пенсионерка, потом вам 50, 40 и т.д.. Так будет легче понимать чего вы хотите и такой проигрыш ситуаций поможет вам выйти из тех трудностей в которых возможно вы сейчас находитесь. Попробуйте рисовать, читать, возможно даже шить, сейчас много всего есть в интернете, изучать иностранный язык и главное не забывайте фантазировать, лучшие идеи и мысли записывайте. Все у вас обязательно наладится.

Я в прошлом году к когнитивному терапевту обращалась по поводу лечения послеродовой депрессии. Мне помогло.

Начните с малого, восполняйте ресурс, делайте чтото каждый день для себя любимой, а может и выделите 1 день в неделю себе, сделайте его мамским днем, день когда все так как хочет мама. Да и правильно говорят, что сейчас это и гормоны играют свою роль. Возможно вам не помешает какоето уединение и одиночество, не бойтесь просить помощи у близких, находите время на себя, пусть 5-10-15-20 мин, сколько удастся, вот если уж тогда не полегчает, то гоу к психологам

Ой, успокойтесь. Я с дочкой смотрела мой хороший динозавр и рыдала, это гормоны... Все пройдет.

Как я Вас понимаю, моему ребёнку скоро год, и все ещё такое состояние. Плачу через день, хотя бы перестала злиться, а то доходило до скрежета в зубах как все трудно терпеть было. Попасть к ней очень трудно, но читаю ее Инстаграм и очень много полезного, может и Вам будет легче. Юлия Егорукина «ne_sovetchik"

https://instagram.com/dodonova_psy - как раз по вопросам материнского выгорания

Комментарий удален

Зачем вам психолог?Гормоны и щитовидку лучше проверьте. МагнеВ6 попейте.пока гормоны шалят,чем Вам психолог то поможет?

А давно родили? У меня после родов было подобное состояние, месяца 2-3. Мне врачи сказали, что это гормональное и пройдёт само. Прошло само ))

Вам нужно перетерпеть-высказывайте бесплатно свои эмоции подругам, близким. И все наладится!

У меня такое было 👀 гормоны шалят. Психолога не порекомендую, но если психотерапевт направления гештальт Вам подойдёт, то могу дать контакт

кого готовы убить? ребенка или всех остальных?

Может лучше эндокринолога? А еще лучше гинеколога-эндокринолога