У меня после рождения ребенка нервы совсем сдали.
Беременные страхи и переживанияУ меня после рождения ребенка нервы совсем сдали. Чуть что - или реву сразу или злюсь, прям убить всех готова. Кто может посоветовать психолога?
Мария Морозова
Я в прошлом году к когнитивному терапевту обращалась по поводу лечения послеродовой депрессии. Мне помогло.
21.04.2021
Ответить
Мария Морозова
Юлия, Да, психолог Ляхович Константин. Погуглите - информации много.
28.04.2021
Ответить
Missis K
Зачем вам психолог?Гормоны и щитовидку лучше проверьте. МагнеВ6 попейте.пока гормоны шалят,чем Вам психолог то поможет?
09.04.2021
Ответить
Ирина
https://instagram.com/dodonova_psy - как раз по вопросам материнского выгорания
09.04.2021
Ответить
Катерина
А давно родили? У меня после родов было подобное состояние, месяца 2-3. Мне врачи сказали, что это гормональное и пройдёт само. Прошло само ))
09.04.2021
Ответить
Олика
Гинеколог-эндокринолог нужен, это все гармоники. Лучше пейте травяные чаи (ромашку, мяту, мелиса и т.д), чаще бывайте на свежем воздухе, подойдут и эфирные масла (шалфей, валериана, полынь, полынь Таврическая и другие). Пересмотрите отношения с партнером, постарайтесь уригулировать финансовые дела, рассмотрите и другие направления. Часто существующая проблема провоцируется каким ни будь раздражителем, к примеру плачем ребенка в все что с ним связано. Возможно, вы еще полностью (на подсознательном уровне) не готовы к материнству. Давайте себе время в течении дня, которое сможете полностью посвятить себе, послушать хорошую музыку, устроить себе чайную церемонию, почитать любимую книгу, просмотреть фотографии где запечатлены лучшие моменты вашей жизни, постройте планы на будущее, лучше если будете двигаться не к ним, а от них. К примеру.. вы пенсионерка, потом вам 50, 40 и т.д.. Так будет легче понимать чего вы хотите и такой проигрыш ситуаций поможет вам выйти из тех трудностей в которых возможно вы сейчас находитесь. Попробуйте рисовать, читать, возможно даже шить, сейчас много всего есть в интернете, изучать иностранный язык и главное не забывайте фантазировать, лучшие идеи и мысли записывайте. Все у вас обязательно наладится.
08.04.2021
Ответить
Capcan Di
Начните с малого, восполняйте ресурс, делайте чтото каждый день для себя любимой, а может и выделите 1 день в неделю себе, сделайте его мамским днем, день когда все так как хочет мама. Да и правильно говорят, что сейчас это и гормоны играют свою роль. Возможно вам не помешает какоето уединение и одиночество, не бойтесь просить помощи у близких, находите время на себя, пусть 5-10-15-20 мин, сколько удастся, вот если уж тогда не полегчает, то гоу к психологам
08.04.2021
Ответить
Екатерина
Вам нужно перетерпеть-высказывайте бесплатно свои эмоции подругам, близким. И все наладится!
08.04.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.