Очень устаю от детей

Глубокий вдох и "это пройдет, это пройдет, это пройдет". Если получится, попробуйте посмеяться, поиронизировать над ситуацией (не вслух, про себя) дерутся - "в правом углу ринга". И тд. Это помогает не выходить из себя и проще относиться.

Забить? Выучить выражение: а пофиг! Разбили? Пофиг! И так далее

Отчасти помогла внутренняя работа с собственной тревожностью. Вообще, вот эти причины: разлил, разбил и т д идут от посыслов мозга об опасностях. На мой взгляд, это свойственно чувствительным людям (примерно 20 процентов населения), когда мозг сканирует опасности и должен их предотвращать. Грубо говоря, они просыпали крупу, а ваш "первобытный' мозг уже рисует картину смерти от голода. Они поссорились, а ваши первобытные инстинкты рисуют драку со смертельным исходом (а генетически мы должны вырастить детей и передать свою днк дальше). И вот в каждой ситуации надо волевым усилием перенаправлять поток мыслей. Ну то есть разбили кружку. Ну и ладно, одной кружкой меньше. А на будущее, лучше бы пластиковые покупать. Рассыпали крупу, да все равно не никто не ест или купим новую. Или курс антидепрессантов стоит дороже, чем крупа. Ну и больше отдыхать теми способами, которые успокаивают нервную систему: прогулки на природе (в парке), медитации, музыка. Добавить спорт. Также полезно заняться своей жизнью, понять, что нравится, что не нравится, эмоционально отделиться от детей. Ну и говорить себе тоже: испачкался - постигаем, рассыпали - уберем. Вместо: испачкался, о, пипец, убытки, покупка новой одежды, да что из них вырастет, какой ущерб для экологии от стирки. Вот все эти мысли убирать.

Терпеть, у меня у самой так же плюс драки

Поссорились из-за яблока- забрали его, игрушки- забрали её. Начали жаловаться- наказали обоих, и так во всем. Зачем вам участвовать в детских разборках- учите решать вопросы самих.

Мальчишки наоборот беспроблемные сейчас ( 7 лет и 4 года) играют то Лего то хотвилс то свои какие то опыты и эксперименты проводят. Их просто кормить стирать и убирать надо, ну и заставлять убираться сложно, но можно. Норовят конечно стащить телефон мой или мужа и в ютюб уткнуться, но стараюсь пресекать. жжёт девка щас. Возраст самый огонь 🔥 она и утомляет больше всех. Так как везде лезет порядки свои наводит - то есть разбрасывает ломает, добавляет работы. Это надо просто пережить. Мальчишек прошу что б не орали и не дрались. Если ссорятся то могу вообще забрать Лего или те игры в которые играют пока не помириться. Ну и летом проще - выгнала во двор играть они там найдут себе 100500 занятий. Так как посёлок закрытый - отпускаю гулять по посёлку. 4-х летку со старшим, но он уже может один вернуться домой на обеденный сон. в основном после 3 лет становилось заметно проще с детьми, за счёт большой самостоятельности. Но это тоже не просто даётся, самостоятельность, запастись нервами и терпением придётся. То есть готовят они со мной пиццу - убирать потом намного больше чем если бы я делала это одна. Среднему если что-то нужно себе отрезать - он берет нож и режет. Криво косо но сам. Кто у меня в гостях бывает смотрят на это широко открытыми глазами. Мальчишки могут себе и чай сделать и омлет и оладушки и творожок сами себе делают. И в холодильник сами залазят. Младшая повторяет за ними, это все добавляет мне работы, и посуды тоже девка много перебила. Но как по другому не превратиться в официантку и обслугу которую дергают по любому мелкому поводу - я не знаю. Поэтому выбрала этот путь. Мне он легче. Сначала потерпеть, зато потом они быстро научатся и не будут дергать «мама налей мне сок/мама помой мне яблоко/ мама разогрей мне кашу», а сделают все сами.

Да никак. Просто ждать когда вырастут. И пользоваться любой возможностью отдохнуть

мам, а почему у людей нет крыльев.. а у людей будут крылья.. а ты бы хотела, чтобы у людей были крылья.. а раньше у людей были крылья.. а какие бы ты хотела, чтобы у тебя были крылья - и так 20 минут, пока шли до лагеря, при том, что я стараюсь отвечать односложно, чтобы не развивать тему)) также перебивают друг друга, ругаются, бесятся.. я нахожу выход в правильной организации детского досуга - днем лагерь тематический, вечером прогулки со старшими сестрами, которые их развлекают...дети должны быть с детьми, так им интереснее, а мне спокойнее.. а вечером - домашние дела - почитать, написать прописи, порешать примеры, поразукрашивать... но бывает, конечно, тоже хочется побыть в тишине..

Назначить самой себе полчаса-час, чтобы вас никто не трогал. Так и объявить детям, вот с 20 до 20.30 ко мне не обращаться, решать все самим между собой. Я отдыхаю.