Как не кричать

у меня эксмуж спокойный как удав. И всегда такой был. Я же наоборот эмоциональна всегда была, но, как говорится, с кем поведешься... Я стала гораздо спокойнее. Те кто знал меня до замужества удивлены, те кто узнал меня уже в спокойном состоянии удивлены что я когда то была другой.

Нет, я не говорю, что прям стала спокойствие -спокойствие, но крайне редко выхожу из себя

В крике смысла нет. Ругаться тоже не вижу смысла, надо учиться вести конструктивную беседу. Но если темперамент не позволяет, то увы🤷‍♀️

Я когда-то просто перестраивалась. Получилось ой не сразу, но за 2-3 года я орать перестала. Нужно переучиться. Вопить на все - банальная привычка, часто скопированная из детства.

Если чувствую, что на пределе, просто выхожу в другую комнату - это дома. Или прошу меня не трогать, я на взводе. Я могу рявкнуть именно, но это не вопельная тирада плюс крайне редко (раз в пару-тройку месяцев). На посторонних вообще не знаю, чего орать, мне как-то фиолетово на них первое, второе это бесполезно, третье я достаточно грозно доношу свое мнение, если оно должно помочь чего-то добиться, и без криков. Если цель не слить эмоции, а реально добиться своего, то вопить как раз не нужно.

есть разные люди, но обычно люди переходят на крик, и это подсознательное, считают что так их лучше услышат. По принципу сын убери игрушки, мы повторяем несколько раз, потом рявкаем и опа игрушки убраны, это откладывается в голове.

У нас была в садике воспитательница, она не умеет кричать, она наоборот когда хотела чтоб её дети услышали, начинала говорить тихо тихо и как по мановению волшебной палочки в группе наступала тишина))

Меня на крик может вывести только монотонное детское нытье или её крик на меня.

Помогает мысль, что это просто детские эмоции, недовольство, адаптация к ситуации и я не виновата и слова адресованы не мне. И тогда я спокойна, если успеваю об этом подумать. Но это редко бывает. А так раз в недели полторы срываюсь на крик((

Я долго терплю, но могу сорваться. Потом корю себя. Нытье игнорю. Сын любит мозг выедать, скандалист. На него лучше не обращать внимание. Отправляю к себе в комнату, там успокаивается и нормально. Стараюсь остаться одна, уйти. Но с чужими могу поспорить, если сильно бесят. Не терплю чужих, когда не правы.

Я перешла. Ругаюсь спокойно. Это даже и руганью не назвать. Просто перевоспитала себя. Лучше выглядеть благородно, чем хабалкой. А как это оппонента выводит из себя! Не это ли кайф) Если кто кого перекричит - так и ругань никогда не закончится. А если говоришь спокойно, то и некоторые люди в ответ успокаиваются, и исход получается более продуктивным

Эмм. Интересно. Думаю, если начинаешь орать, то спокойно вести спор не получится!

У меня муж очень спокойный и в ссорах говорит ровно и в одном тоне, а я наоборот, ору. Пыталась тихо себя вести в ссорах - не могу. Орать хочется.

Мне кажется, лучше уж орать, потому что муж хоть и спокойный, но это только вид, а по ночам зубами скрепит, этот скрип и есть проявление "крика".

Это конечно, моё мнение.

Лучше прикрикнуть и быть здоровым, чем держать в себе и это выльется в какую-то хворь.

А вот с сыном крик могу сдержать, ведь он тоже истерит и это меня не раздражает.

Я просто знаю,как выгляжу со стороны,когда кричу и мне это не нравится. Плюс,часто крик неэффективен. Переделываю себя сознательно и давно и даже делаю успехи. Хотя,когда нужно,могу и гаркнуть)) Радует,что с годами эту "нужность" определяю всё точнее))

Задумайтесь может вы орете на детей не из-за самих детей а из-за того что переносите на них свою усталость или негодование тем что нет помощи например. Или что-то подобное. Поймайте себя на мысли - я ору потому что я хочу сходить в душ, а мне надо укачивать ребёнка? Или я ору потому что я голодная, а ребёнок не отпускает поесть. Обычно агрессия на детей идёт из-за неудовлетворенности базовых потребностей. Когда вы отдохнувшая сытая чистая, вы тоже кричите? Вообще срываться и орать это распущенность. Найдите другой путь выплескивать агрессию например физ нагрузки

Знаете, иногда лучше кричать.

Я умею так ругаться, как вы описали. Вы не можете себе представить, как это бесит людей. Какой там крик.

Я на своих кричала, даже орала... У сына трое детей, не кричат, нормально объясняют и я тоже не повышаю голос на них. Недавно приезжали и пятилетний внук ударил меня... Я спокойно поговорила, внук рыдал, даже пришлось успокаивать..Трудно,когда вдвоём начинают беситься , но я уже не могу с ними грубо разговаривать и как-то нахожу общий язык.

Я очень часто и очень легко начинаю орать на ребенка.почему, потому что я реально переживаю, если он бежит не туда или лезет к опасному. Или если мне физически больно. Ну а в магазине,...ну какой там может быть конфликт...ну что то не то продали...ну и фиг с ним по большей части, те приходишь с отличным самочувствием "ругаться "просто с целью вернуть деньги...эмоций то и нет

Вспоминаю, что крик - признак слабых позиций и что каждый имеет право на свое мнение

Интересная тема. Почему люди кричат? Потому что им плохо, они страдают. Потому что им кажется, что так их быстрее услышат- хотят докричаться.
С посторонними слегка повышаю тон и перехожу на неприкрытый сарказм. Особенно когда сижу что специально выводят. А вот с близкими.. да. Грешна. На что слышу в ответ: начальника- выключай!!

"А вчера увидела женщину,которая ругалась в магазине с продавцом.Так она ругалась таким спокойным голосом,обычным спокойным тоном,я была поражена её выдержке и самообладанию". Ну как бы орать на незнакомого взрослого человека... не очень. Я, если честно, тоже срываюсь, только на самых близких. И конечно, сожалею, борюсь с этим.

А меня мой организм похоже переучивает. Я не то чтоб кричать начинаю, а повышать тон. А последнее время, когда я на эмоциях говорю, можно даже тон не повышать, у меня прям горло сковывает и пропадает голос. Связывают со щитовидкой. Блин обидно так, в самый не подходящий момент бац и сказать не можешь

у крика есть причины. вот до них и надо докопаться и пофикситть.

если я рявкну, тут же получу обратную связь в виде мигрени! Мне категорически нельзя повышать голос, а то мозг потом от боли взорвется :(

Агрессия вызывает ответную негативную реакцию. Я кричу обычно когда мысли заняты чем то. Или если совсем не контролирую ситуацию, могу резко крикнуть. В других ситуациях я спокойно проговариваю, то что я думаю на этот момент. Тем более если это продавцы, кассиры, врачи , учителя понимаю что у них тяжёлая работа.

Мне кажется все приходит с опытом. Раньше тоже раздрожалась, типа чай на себя вылил-покричу, в штаны написал тоже поругаюсь. А с опытом само прошло, проще ко всему отношусь. Ну разлил и разлил, трусы поменяем. Проблему решаем поговорив.

Всегда стараюсь держать в голове, что в конфликтной ситуации ничто так не выводит из себя, как абсолютно спокойный противник. Поэтому для меня разоралась = проиграла. Очень помогает сохранять самообладание.

Мне помогает закрыть глаза и посчитать до трёх. Правда я не всегда об этом вспоминаю 🤭.

Хы-хы... в магазине и в других общественных заведениях мне раз плюнуть ругаться спокойным ледяным тоном или с язвительной ухмылкой, а вот с детьми с пол-оборота-полуслова завожусь. С ними ситуации слишком личные...

Орала когда были низкие витамины и микроэлементы. Сейчас не ору. Бывает иногда повышаю голос (не ору, а просто на тон или два громче так же спокойно говорю), но это прям редкость и когда детвора совсем разбалуется.