планирую беременность
Москва
Стала злая , завистливая и вечно всем недовольная?!!!
Всем привет! У меня уже давно существует проблема, считаю, что серьезная. Я завистливая, постоянно всех обсуждаю, причем зло. Типа как вот такой набитой дуре могло так повезти и т.п. Разумеется обсуждаю только с близкими людьми, а не всеми подряд. Жутко обижаюсь на какую-то критику в свой адрес. От того, что сделали что-то не-помоему, могу тихо поскандалить. Когда сдают нервы или пмс, могу орать без повода на самых близких людей. В глазах окрущающих наверное выгляжу негативной, в глазах друзей - вечно ко всем с претензиями. Я давно уже задумываюсь, что нужно что-то менять, иногда пытаюсь держать себя в руках, но могу сорваться. Как изменить себя, с чего начать? Очень прошу помочь советом и обойтись без оскорблений. Буду очень благодарна. Извините, если какая-то похожая тема была, я не нашла. Бесят чужие дети, лезут с вопросами, играми, а оно мне надо? Обижаются если не играю,я ж разговариваю с их родителями, характер показывают, игрушки швырк, губы надули, сопли пустили обидела я их видите ли, не посмотрела в какую кострюльку она конфетки положила, среди ночи начинают орать просто по тому что так захотелось и нужно внимание,сто раз зарекалась что не останусь с ночёвкой у кого есть дети, но мой муж просто танк не пробиваемый, ему ничего не мешает, никто его не беспокоит и не дергает, спит как сурок!!!!
Ещё бесят родственники и друзья, всем нужно денег, денег денег и ещё раз денег. Мой муж либо святой либо придурок, не могу понять, всех выручает, к когда я что то прошу так это всё на потом, друзьям же все и сразу
Я злая как с этим бороться?
Лучший ответ
Olla
Мама двоих (10 лет, 6 лет)
Санкт-Петербург
Нелюбовь и плохое отношение к себе. Мы меряем других той же мерой, как и себя. То есть когда себя в глубине души считаешь плохим, то и других тоже. Когнитивные искажения. То есть невротичная мания величия (я такая офигенная, поэтому все должны заткнуться и под меня прогнуться, солнце, будь добро свети, дети, будьте добры, молчите, близкие, будьте добры, терпите мои истерики, я молодец, все идиоты). Ну и другие когнитивные искажения тоже. Из много, на самом деле. Ригидное мышление, отсутствие гибкости, невозможность брать ответственность на себя (человек задаёт себе вопрос, не что я могу сделать, чтобы корректировать ситуацию, а как бы они все построились под меня и делали, как я хочу).
На мой взгляд, исправить это сложно, это огромная работа над собой, а чтобы она была успешной, должна быть сильная мотивация. А чтобы была мотивация у таких людей, должно хорошо по башке шандарахнуть. У вас детей же нет, как я поняла? Родите парочку, может, поможет. Если ещё добавить ситуацию, когда муж не захочет ваши закидоны терпеть и друзья отвернуться, а ваши дети, которые появятся, будут вам мозг выносить, потому что у них в силу возраста тоже будет такое мышление, но, тогда, может быть, получится поменяться. При значительной работе над собой.
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (29 лет, 26 лет)
Москва
Мне кажется, это от неудовлетворенности жизнью, ведь когда у человека все хорошо, его ничего не бесит. У вас острая нехватка чего-то. А чего - вам виднее. Ваше поведение - следствие. Одно то, что вы видите проблему и хотите что-то изменить, уже говорит само за себя. Ведь когда человек такой от природы, он себя полностью устраивает - это вы все плохие и не правы, а не я
0
28.01.2022
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Москва
А зачем с этим бороться?
Вы любите доминировать, любите, чтобы было по-вашему. Что тут плохого? Примите это и станет легче.
Есть вероятность того, что именно это непринятие заставляет вас говорить гадости про других, пытаетесь так завуалировать перед другими властность и выдать за что-то иное.
В целом, всегда важно признаваться себе, зачем ты это делаешь, зачем сейчас так ведёшь себя?
И вообще вы уже на верном пути, раз вы тут и задаетесь такими вопросами.
0
28.01.2022
Ответить
Мама пятерых (от 8 лет до 23 года)
Рязань
А вы всегда такая, или последнее время? После чего это началось? Расскажу про себя, после коронавируса (переболела в прошлом октябре легко) у меня крыша уехала. Я рыдала по 2-3 раза в день от каких-нибудь песенок, умилялась чему-то и тоже рыдала, рыдала на лекциях, когда преподаватель рассказывал какую-то историю из практики (медучилище), и, в то же время меня бесили дети, могла орать на них, на мужа (обычно я непрошибаемая и вообще не ору никогда), на маму, на свекровь с киданиями вещами в людей. Постоянно ела конфеты вечерами по многу, располнела, повылезали гормональные болячки. Кончилось психиатром и антидепрессантами - пила полгода, стала опять нормальным человеком.
Я к тому, может причина в физиологии? В гормонах? А не только в характере.
0
28.01.2022
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Ставрополь
Может вы нарцисс? Гневливость, завистливость, фокус на своей персоне, отсутствие критики к себе, но зато миллион критики к другим людям. Хотя если подумать, у нарциссов нет запроса на то, чтобы измениться, они свято верят, что мир должен под них подстроиться и прогнуться. Тогда вы больше похожи на истеричку, суть исторического конфликта в том что человек требует от мира быть удобным, требует исполнения своих желаний, хочет постоянного внимания. У истеричек сохраняется критика к своему поведению, они чувствует что что-то идет не так. А еще истерички инфантильные, впечатлительные и капризные. Их девиз "я у вас одна, все что должно быть сделано, должно быть сделано еще вчера". Если вы истеричка, то вам нужно развивать критику к своему поведению - "А с чего я взяла что это так, А где написано что я права, А почему другие люди не имеют право ..."
0
28.01.2022
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Одесса
Барокка "Стихи и песни на заказ!!!", Можно поподробнее. Прочитала Ваш пост и прям себя узнала. Теперь я знаю свою проблему - я истеричка. может посоветуете какие книги почитать на эту тему? Буду благодарна!!!
0
28.01.2022
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Ставрополь
Шнопачка, Человек не может увидеть свои собственные искажения, для этого ему нужен кто-то со стороны. В будущем поищите вариант с психотерапией. Терапевт поможет вам адаптироваться к социуму и скорректировать свое поведение. Что можно делать сейчас? Сейчас можно писать дневник СМЭР, ситуация-мысль-эмоция-реакция. Когнитивно-поведенческая терапия и дневник СМЭР помогают увидеть свои искажения и опротестовывать свои неверные убеждения. Короче говоря с помощью КПТ вы сможете развить критику внутри себя и станете более рациональной и спокойной. Потом можно почитать работы Мясищева, он описал суть истерического конфликта. Но самое главное что нужно сделать, так это отследить свое детство и поискать, как же так вышло что вы сформировались по истерическому типу. В детстве это началось, папа, мама, как то себя вели и выросло, что выросло. Но это пол беды, нужно увидеть какими детскими тактиками вы до сих пор пользуетесь чтобы быть в центре внимания, и как они вам мешают сейчас быть более успешной, более любимой, одобряемой. Как только найдете свои тактики (сплетничество, гневливость, осуждение), беритесь за КПТ и меняйте поведение на более эффективное.
0
28.01.2022
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Москва
1. Посетить эндокринолога с полным чек-апом (например люди часто не знают о проблемах со щитовидкой, а нормализация ТТ-г меняет их до неузнаваемости.
2. Начать психотерапию, если сами не вывозите. Параллельно с анализом своих достижений и "что я есть". Как правило нас бесят в людях именно, чего не хватает/в избытке/есть в нас самих (то есть свои болевые точки).
0
28.01.2022
Ответить
Мама мальчика (26 лет)
Минск
С чего начать? С самовоспитания. Большинство проблем в общении - поведенческая распущенность, особенно если это проявляется с близкими.
Ну и к эндокринологу сходите.
По поводу чужих детей - нет ничего плохого в том, что они бесят. Главное, отказывать вежливо, а обиды - не ваши проблемы
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (18 лет, 5 лет), планирую беременность
Москва
Чужие дети всех бесят. Я прямо говорю: заинька, пообщайся со своей мамой, у меня есть собственные детки, чтобы меня доставать. И пусть муж остаётся в гостях, а вы домой на такси. А вообще странно, что вы осознаёте свои недостатки. Обычно зависливые и стервозные уверены, что они само совершенство. Наверно не все потеряно.
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (20 лет, 16 лет)
Москва
Наверно у вас внутри много энергии (психической, как и у любого другого человека, она даётся для жизни) и от внутренней неудовлетворённости собой, она вся уходит во внутреннюю же драму. Чтобы посмотреть на отношения с собой, достаточно посмотреть на отношения с окружающими. Мы берем то что внутри и начинаем отыгрывать снаружи. А если внутри кипящий, бурлящий котёл недовольства собой, то это автоматически проецируется вовне. Чтобы как-то разрядить и облегчить состояние нужно постоянно отыгрывать драму и снаружи тоже. Психика не выдерживает напряжения, поэтому в ход идут все способы, которые её сохраняют, защитный механизм. Обсудить, перемолоть, переработать с помощью слов, весть этот большой внутренний контент. Не видела чтобы человек обсуждал или осуждал то и те темы, которые не его. которые его не волнуют. Всё равно ваше внимание привлекают именно те темы, где у вас самой всё сложно и непонятно и что вас больше всего расшатывает. Можно понаблюдать за этими темами, выписать их. Вокруг чего всё время ваше внимание? Но самый короткий путь это психотерапия. Сильно сокращает время на поиски и понимание себя и причин, чем заниматься этим одной.
0
28.01.2022
Ответить
Нижний Новгород
Как с этим бороться? Никак. Вы такая родились, у вас такая нервная система. Знаю людей, подобных вашему описанию себя. Они не меняются, к большому сожалению, а становятся хуже. Приходится терпеть, потому что родственники. Стараюсь дистанцироваться от их токсичности, потому что от общения с ними становлюсь больная. И да, это наследственное, как ни крути, гены никто не отменял.
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 6 лет)
Москва
Ну правда, ночуйте дома и сократите общение с семьями с детьми до той степени, чтобы это было не так часто - это самая решаемая проблема.
В остальном, есть у меня подозрение, что вы не умеете говорить НЕТ, как ни странно, соглашаетесь с планами и предложениями, которые вам не нравятся и не хочется, а потом злитесь и беситесь, что пришлось тащиться в гости, когда хотелось бы побыть дома. Научитесь жить в своих интересах, и ваша злоба в адрес других будет уменьшаться
0
28.01.2022
Ответить
Москва
Бороться надо в первую очередь с причиной - какими-то здоровущими нерешёнными проблемами, а не со следствием - озверением от их хронической нерешённости. Муж разбазаривает семейный бюджет и лапушка-благотворитель для всех дружбанов, а на Ваши просьбы забивает? Проблема. Вы сами не умеете нормально и по-человечески говорить "нет" там, где надо это сказать (не служить нянькой чужим отпрыскам, вызвать такси и уехать домой, когда не хотите ночевать у чужих людей, и т.п.) и вместо этого беситесь? Проблема. И так далее. Вот с этим и надо разбираться, а не беситься от последствий.
0
28.01.2022
Ответить
Мама девочки (4 года)
Клин
Обсуждают и осуждают все, в той или иной мере. Главное понять, что такое поведение отражается именно на вас, отбирает вашу энергию, вы не туда ее тратите, займитесь лучше собой. Злая и вспыльчивая? Может и правда дело в гормонах, мне моя знакомая сказала что поход к гинекологу помог в таком случае. А может это просто особенности характера 🤷♀️, понимаю что это вам мешает, после вспышек занимаетесь самобичеванием, как сейчас например. Не думаю что вы прямо такая ужасная, вы просто чересчур требовательная и к себе и к окружающим. Ну будьте проще, жизнь то идёт, и идёт прямо сейчас, и тратите вы ее на пустое.
0
28.01.2022
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
Если у вас не психиатрического заболевания, то это обыкновенная распущенность. У вас видимо оочень терпеливые друзья и родственники, что терпят такое отношение рядом.
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (8 лет, 5 лет)
Москва
Как же мне все это знакомо. И муж у меня тоже танк, видимо их такие как мы привлекают))) Вспыльчивый, эмоциональный характер сложно изменить- это ответ нервной системы, возможно автоматический, тут можно уменьшить количество факторов, вас выводящих, но саму реакцию подавлять даже не представляю как.
Человек когда занят разным интересным- ему пофигу на других, он не занимается анализом чужой жизни и она для него не вызывает никаких эмоций. Я до 4х декрета была гораздо бодрее и ощущала себя счастливее, потому что было много разных занятий и встреч. На зависть не было ни времени, ни желания. Попробуйте занять себя тем, что давно хотели, может сейчас самое время для этого.
0
28.01.2022
Ответить
Мама мальчика (5 лет)
Гомель
Мой вам совет. Идите в церковь. Также можете записаться в ряды валантеров по помощи пожилым либо брошенным детям. Это очень отрезвляет. Некотрые моменты можно проработать с психологом, особенно касаемо зависти. Её источник всегда неудовлнтвореность собой, вообще когда меня начинает одолевать зависть я иду либо в спортзал либо на курсы.
0
28.01.2022
Ответить
Мама троих (23 года, 14 лет, 7 лет)
Яя
IANA, о да,такого человека только "в помощь" детям или пожилым.
Автор,не в обиду Вам,просто это прям очень плохой совет
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (18 лет, 16 лет)
Таллинн
по описанию этакая старуха Шапокляк :) Ну первый шаг сделан - вы признали себя озлобленной грымзой, второй шаг за тем, чтобы свою злобу контролировать, меньше злословьте, больше анализируйте! Чужих детей вы любить не обязаны, и точка! Ночевать в чужих квартирах - хуже не придумаешь.... Только отель или спать дома в своей кровати. Давите на то, что не высыпаетесь в гостях, дорогой, болит спина, жопа, голова, все что угодно! Родственников вы содержать не обязаны, придумайте большую статью расхода, например, покупка квартиры или ремонт, на нее копите, тогда родственникам не все раздаст.
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (20 лет, 11 лет)
Хабаровск
Прям Мисиз Зло))
Зашла в ваш днев, ну такое, конечно. Сложно остаться душкой. Но, вы, зачем то сами позволяли на себя ездить всему окружению.
В вы уверены, что сейчас подходящее время для рождения детей?
0
28.01.2022
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Киев
Сдать гормоны: от ТТГ до остальных. Могут давать.
Остальное - это выгорание и усталость. Распределить обязанности. Меньше работать. Больше времени на себя. Больше отдыхать. Таблетки типа магния пропить. Остальное к врачу.
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (18 лет, 13 лет)
Люберцы
А вы работаете?
В окружающих замечаю агрессивную зависть у женщин неработающих , которые не зарабатывают сами. Всем нужна похвала и признание, тогда чужие успехи не так интересуют, скорее как цель "что я может тоже бы так смогла".
Придумайте, где вы сами можете что-то достигать, где получать себе "пряник". Психике вашей нужно.
Ну а чужие дети, особенно невоспитанные и капризные раздражают многих.
0
28.01.2022
Ответить
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года)
Москва
Гормоны проверьте и к психологу сходите.. Когда все бесят по мелочи обычно причина в том, что какая то херня у вас в жизни вас бесит
0
27.01.2022
Ответить
Мама двоих (13 лет, 4 года)
Николаев (Львовская обл.)
Я вам хочу посоветовать посмотреть Аду Кондэ. Моя кума раньше была точно такой же. Ее изменила только болезнь, только под страхом смерти люди могут поменяться и если сами этого захотят. Она теперь жалеет, что так себя вела, но увы исправить уже ничено нельзя. Вы таким образом хотите привлечь к себе внимание. Просто не надо злится, а можно просто радоваться за других людей и к вам обязательно прийдет, то что вы желаете)))
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (3 года, 10 месяцев)
Афины
У вас, по-видимому, есть внутреннее неудовлетворение жизненной ситуацией и недовольство собой. Вы либо не можете на это повлиять, либо не осознаёте, в чем конкретно проблема, поэтому и выплёскиваете негатив, как можете. Тут надо детально копаться, рассматривать свои несоразмерные реакции - что именно вас бесит, в ком, почему? Когда эта реакция появилась впервые? На кого она появилась впервые? С недовольством собой тоже нужно разбираться - прощать себе несовершенство и акцентироваться на положительных чертах, пытаться их развивать. Это сложно разгребать самостоятельно, нужна помощь психолога. Внутренний гнев нужно высвободить, тогда станет легче.
0
27.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 34 года)
Люберцы
Как изменить себя - посмотреть на себя. В себе самой начать искать свои недостатки, начать замечать свои косяки, с ними и работать. Когда осуждаете - посмотреть на себя, задуматься, а лучше ли я.. Проанализировать всю свою жизнь, вспомнить, где вы поступали плохо. Усилием воли останавливать себя, если хочется орать на близких. Могу дать не модный тут совет, который мне помогает. Если я ощущаю себя в желании осуждать, ругаться - иду на исповедь, предварительно подготовившись. Очищать вам надо свою душу, иначе ваша агрессия вам навредит очень и будет разрушать вас.
0
28.01.2022
Ответить
Мама девочки (29 лет)
Алма-Ата (Алматы)
удивительно что вы это прекрасно осознаете. обычно такие люди уверены в своей правоте.
0
28.01.2022
Ответить
Мама мальчика (8 лет)
Новосибирск
ну конечно же есть приличная доля злючести)))) "Уберите" из своей жизни (вот как мусор поганой метлой) для начала всех, кто будоражит в вас это чувство. Отстранитесь, абстрагируйтесь. Не любите чужих детей? не появляйтесь там, где они есть. Трепетней относитесь к своему внутреннему комфорту. Не любите ходить в магазин, потому что так бабки с тележками маячат вам по ногам - заказывайте онлайн.
0
27.01.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
На ночёвки не ездить. С мужем о приоритетах поговорить прямым текстом. Перестать давать денег всем без исключения, похоже окружающие привыкли к вашей помощи и сели на шею. И попить магний.
0
28.01.2022
Ответить
Мама девочки (21 год)
Москва
Психотерапевт и увлечения. Очень много бед от безделья.
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Ростов-на-Дону
Гормональный фон проверить нужно однозначно
0
27.01.2022
Ответить
Мама двоих (10 лет, 8 лет)
Владимир
Я такая же, но считаю, что я права, как отметили в предыдущем комментарии)), только разве что не завидую пока никому до такой степени). А если серьёзно, здоровье надо проверить.
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (17 лет, 5 лет)
Псков
Магний попейте :) И поищите что вас лично в вашей жизни не устраивает. И это не чужие дети, это будет гораздо ближе) Сами если не нащупываете стоит поискать с психологом.
0
27.01.2022
Ответить
Мама двоих (27 лет, 4 года)
Оха
Да нормальная вы☺. Почти всё такие как вы. Меня тоже раздражают чужие дети. Могу позавидовать, правда быстро забываю чему завидовала☺
0
27.01.2022
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Москва
А давно Вы начали замечать все это? Или раньше Вы были не такая? С чего это началось?
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет), планирую беременность
Москва
К психологу. Или на море. Море лечит лучше.
0
27.01.2022
Ответить
