Куда уходит энергия?

Я вот работаю, прихожу уже после 8 вечера, два раза в неделю тренировки, и всё успеваю. Могу утром суп варить, пока на работу собираюсь, перед сном мясо тушить за следующий день или пол мыть. Ещё и в компьютерные игры успеваю играть А вот сейчас засели дома с ковидом (и ноут сломался, то есть не поработать дома. И чем я занята? Целый день лежу и туплю в инет. Сил ни на что нет. Какое то болото) Отсюда вывод - чем больше дел, тем больше успеваешь) носишься и забываешь, что устала и сил нет)

Ну вы лентяйка. Почему бы и нет? Я вот признала сей факт и мне стало легче). Знаю матерей 4х детей, которые работают при этом учат новый язык, крутятся на пилоне и еще взяли себе репетитора по фортепьяно. А в свободное время (когда оно??) Шьют, рисуют и пекут торты. Или мой муж. В 6 утра встает, чтобы плавать или бегать и готовиться к марафону. А я не могу свою задницу до йоги дотащить. От той знакомой даже отписалась, чтобы не расстраиваться)))))

Я думаю, что вы просто сильно расслабили булки. Помощников куча, проблем нет, времени свободного много. Ничто так не мобилизует человеческий ресурс, как проблемы и важные задачи, коих у вас нет. Представьте на минуту, что у вас проблемы серьёзные со здоровьем или у вашего ребёнка или близкого родного. Вы бы продолжали развозить сопли? Да вы бы землю перепахали в поиске решения и силы бы откуда то появились. Я уверена, что это обычная бытовая распущенность. По поводу задержки вообще улыбнули. Оказывается что то все-таки вас может сподвигеуть к мозговому штурму, что аж с нами поделились. Тесты на беременность отменили?

Я из тех у кого спрашивают - как ты все успеваешь? Я удивляюсь и честно отвечаю - что далеко не все я успеваю. Просто забиваю на ненужное или необязательное и успеваю то что хочется сильнее успеть или то что завтра не подождёт. так как бабушек и дедушек рядом нет и не было. То все школы/садики/кружки/тренировки - это нам с мудем(преимущественно мне) ну или вот школьник на половину ходит сам после школы. Про то как все успеть: с маленьким ребёнком основная сложность в том что порядок в доме очень не стабильный. И за пару минут она может разбросать игрушки, выгрести с полки в шкафу все вещи в поисках любимого платья плюс ещё «помощь» на кухне. И когда вечером у меня дилема - поубирать все дома или поехать в басейн то я переступаю через игрушки беру троих детей и везу их в басейн, старшего на тренировку младшие со мной плавают.и уберу на следующий день. А может муж уберёт. Так вот если б я убрала условно говоря в пн вечером, то во вторник все равно пришлось бы убираться что бы был порядок. Только ба цена у нас бы не было. И то что я убрала ь только во вторник, а в пн забила болт и уехала в басейн - дом выглядит одинаково 🤷🏻‍♀️ и вот такой логики я придерживаюсь почти всегда. от уборки я не получаю прилив энергии только ее трату. Поэтому одна вообще крайне редко это делаю обычно выжидаю момент когда можно привлечь мужа и старших детей. Тогда норм. Иногда муж с детьми сам убирается, когда меня нет. И сами готовят еду. Тут главное вовремя выключить перыекционизм и сразу принять тот факт что убираться и готовить они будут не так как я, не так хорошо, качественно, вкусно и т.д. Надо не обращать на это внимания и понимать что лучше что они вообще что-то сделали без меня, чем если б не сделали ничего и просто ждали. в общем у меня энергия от движухи.когда куча планов и дел и все надо успеть - я успеваю. Конечно не нонстопом, бывают периоды что могу пару дней поваляться повтыкать сереальчик, и снова в движ.

Мне кажется, это природное( я этим в бабушку). Я была одна с двумя детьми круглосуточно, мне никто не помогал, муж по 18 часов работал и приходил ночью. Я успевала и детьми заниматься, и разносолы готовить, и консервировать, и шить/вязать, и дома у меня не было ни пылинки, дети за все детство не съели ни одной банки готового питания. К тому же, не было никаких гаджетов, даже машинки автомат, подгузники детям только на прогулку надевала. И мужа довольная встречала. К тому же и по дому мужскую работу могу делать. При всем при этом, я от мамы в детстве постоянно слышала, что я лентяйка и никакой муж меня не выдержит. И никто ни разу в жизни не слышал от меня фразу «я устала», потому что я реально физически не уставала. Мой муж впервые услышал от меня «я так больше не могу» только в этом году, после ухода за мамой и прессинга от нее. И то, это была моральная усталость. Все люди разные

Я вообще от людей за полчаса могу здорово устать (в прямом смысле за полчаса), а лучшее время для меня - когда я вообще одна что-то читаю, делаю, работаю, в полной тишине (вот этим я могу заниматься вечно). Вот работать я прям очень люблю, но чтобы особо никто не трогал. Кухню не люблю, она меня утомляет и раздражает, 20 минут мой максимальный лимит там. Но семья для меня важна. Просто подстраиваю все так, чтобы было комфортно мне, чтобы я не уставала и основное сделала. Я не электровеник, ну и как бы что? Двое детей с маленькой разницей не мое - это я поняла после родов прям сразу. Я ребенка обожаю, но мне надо где-то взять ресурс, чтобы дать дочке. На двоих меня бы не хватило. Вот лет 15-20 - нормальная разница)) И да, количество энергии - это врожденное. Поэтому и люди такие разные. И все люди нормальные, просто каждому свое)) Я вообще не ленивая, просто реально не хватает, потом я прям падаю, сплю на 2-3 часа дольше, если перетружусь. То есть все, что выше моего лимита, я буду делать на грани, в минус себе. А зачем? Раньше просто так и было, пока совсем не загналась, так что я знаю. Но я всегда работала, если убрать работу, может, силы бы взялись на другое, кто знает. Только желания менять интересное занятие, деньги, самореализацию на кухню-уборку-много общения (эти вещи меня выматывают, а не радуют) нет от слова совсем.

У меня примерно тоже самое. Но больше меня беспокоит, что я ничего не успеваю. Учить уроки, заниматься развитием запоздалым и мотаться по больницам по врачам. Время утекает как песок сквозь пальцы. А Вы не лентяйка. Я не люблю когда на мам наговаривают. Даже если сами на себя)) потому что те мамы (особенно, которые сидят на этом форуме) очень любят своих детей и все ради них делают. Просто зима. Общая усталость накопилась. Да еще и пандемия это со всевозможными ограничениями.

Знакомо, но у меня причина в том, что мне это всё не надо и не интересно. Уборки, кружки, готовка, обставлять дом, создавать уют, развивать детей... Ну вот не вставляет меня ни одно из этих дел, каждое из них я делаю из-под палки, если вообще делаю. А уж собраться ко врачу или в поездку... Всё откладываю на такой максимальный срок, как только возможно. Некоторые женщины кайфуют от роли жены, матери, хозяйки. Вот им приятно осознавать себя успешными, красивыми, рукодельными и далее по списку. И это еще как придает энергии и сил. Мотивация есть потому что. Для меня, к примеру, важны совсем другие вещи. Я могу ходить по дому в растянутой футболке и чувствовать себя прекрасно, если моя голова занята тем, что мне интересно. Не замечать бумажку, пятно на плите, крошки на столе. Спать по два часа или не спать, занимаясь любимым делом, и быть счастливой и более-менее бодрой. А вот встать после 7-8 часов сна с утра пораньше с ребенком в школу мне уже тяжело, потому что мотивация смазанная. Как бы надо, но не мне! Вывод: когда есть мотивация, есть и энергия. Героизм (мать погодок и троих детей) -- это, к примеру, само по себе мотивация, а вот обычная мать двух детей с удобной разницей в возрасте -- нет, потому что ничего такого нет в том, чтобы с ними справляться. Значит, неинтересно. Галочку себе не поставишь, что ты герой и молодец. Ты должен делать хренилион дел и все равно будешь только лишь обычным. У меня так)

все люди разные, есть более энергичные, есть менее. я тоже не особо энергичная особа. Ну как бы у меня все сделано, но и работаю я 2 часа в день, в отличии от женщин, которые выполняют тот же объем работы по дому, еще и на работе пашут 8-9 часов. Но я такая от природы и не парюсь.

Есть люди с дефицитом энергии, есть с профицитом. Если пишите, что не в декрете началось, то вероятнее всего, что вы «дефицитник». Так бывает, я сама такая. И да, у меня 2 сына (5,5 и 3,5). Здесь надо учитывать и накопленную усталость. Иногда просыпаюсь утром, глаза открыла, а уже устала:)) Помогает: тайм-менеджмент, не отвлекаться на ерунду в течение дня, умеренный спорт, полноценный сон, бережное отношение к себе/к своему психическому здоровью, лёгкий пофигизм на идеальный порядок и готовку, уединение. Кто-то «питается» от домашних животных, больших собак, от «вторых половинок»…

Вы знаете,я как раз из тех,кого иногда спрашивают,как я все успеваю))а я всегда этому удивляюсь,потому что ,по моему,я не сильно то и "успеваю".Хозяйка я далеко не идеальная,карьеры особой нет,люблю посидеть "просто так"(собственно,как сейчас на ББ и сижу))).Просто когда надо -попу в кулак и поперла)))И как раз вот это вот "поперла" окружающие чаще всего и замечают. Я восполняю энергию в одиночестве.Люблю детей,люблю мужа,но без своего времени устаю морально,поэтому, "делаю детям хорошую маму")))С семимесячным ребенком это,конечно,довольно затруднительно.Мне помогали прогулки с коляской(слава Богу,все мои дети в коляске очень долго спали.Один нюанс- коляска должна была все время двигаться,но это даже плюс))) конечно,можно попробовать попить витаминки,это лишним никогда не будет.Проверьте щитовидку еще,гемоглобин...но главное- это сон и возможность побыть в одиночестве)

О, я с одной то разбитое корыто)) тоже словила себя на этом уже давно. Но свою причину я знаю. У меня чем больше дел- тем больше я все успеваю, и энергия откуда-то берётся, и силы. Но стоит попасть в режим "одомашневания" - все, кранты. И чем больше я так сижу, тем хуже себя чувствую. Сейчас вот такой период - зима, муж дома и все дела на нем, гулять особо не получается и я тухну. Лень на все.

Мне кажется вопрос не в том куда уходит энергия, а в том откуда она не приходит. Дела спорятся, когда человек вдохновлен чем-то (работой, материнством или чем-то еще). Когда есть вдохновение, энергия и прибывает. Я бы поискала на вашем месте то что вас когда-то вдохновляло или может вдохновить сейчас. Тогда и энергия появится. И физические упражнения тоже помогают, вы верно пишите. Особенно на свежем воздухе. По себе поняла что мне иногда нужна всего 1 книжка чтобы вдохновение появилось.

А щитовидку проверяли? Возможно просто устаете от рутины, надо найти что-то что полюбите, какую-то отдушину. У меня это был спорт, сейчас при беременности всё изменилось, нельзя физ нагрузка и хожу только 1 раз в неделю на бачату, остальное время чахну...

У меня то же самое. И мне кажется, такое было всегда, просто раньше я была моложе и предоставлена сама себе, как-то это не очень замечалось. А сейчас смотрю на других, которые все успевают, и чувствую себя старушкой)) может это темперамент такой. Но у меня ещё гемоглобин все время пониженный , сдала на ферритин, он тоже низкий. Вот хочу что-то с этим делать, может ситуация хоть немного изменится

Похожие ощущения наверное, в какой-то момент, появляются у всех мам (особенно если у вас более 2-х детей).

Это просто у людей темперамент такой. Ну там строение мозга, нейронные связи и и д. Кто-то коня на скаку остановит, в горящую избу войдёт, а кто-то (как я) "утром встал, уже устал". Но даже для таких уставших есть варианты моделирования сознания. В обычном состоянии в мозг поселяется тревога, поэтому при помощи рациональных доводов и изменения мыслей, можно это снизить. Но в любом случае объем энергии у таких людей будет меньше, чем у других. Принять, смириться, больше отдыхать, меньше нагружать себя и не смотреть на тех, у кого все в руках горит.

Я уже давно пришла к выводу ( коменты здесь меня только в этом убедили), что энергии у всех примерно одинаково и успевают все примерно одно и тоже, только дел, времени, задач, проблем... у всех по разному. Так что не слушайте и не верьте тем, кто типа все успевает , потому что или привирают, а скорее сами в это верят, но при этом имеют помощников и меньше заняты работой, бытом, детьми...

У меня тоже постоянно нет энергии. Мне кажется, что это потому, что нет любимого дела, ну или нет времени на это дело. Заниматься детьми - это не моё. Меня от этого не прёт, как некоторых. Но и времени на моё хобби или работу - тоже нет. Вот и получается, что я не наполняюсь, только расходую энергию на детей, дом, мужа.

У меня так,когда железо падает,ферритин, гемоглобин

Всё зависит от энергетики конкретного человека! У амёбных/вялых всё через силу, у энергичных в руках всё спорится))

Это характер, у меня так же, но я не обращаю внимания уже давно, и ещё мне обязательно нужно побыть одной с сериалом и кофе, например, восролняюсь таким образом.

у меня так каждую зиму