Дурная голова
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Доброго времени суток! Ситуация такая, у меня 37-38 недель, а дурная голова не даёт покоя и не могу расслабиться. В далёком 2014 году у меня была замершая б. на сроке всего 6 недель, затем я родила сына, прошло 6 лет, со дня на день рожать, а мне страшно, что с ребёнком что-то случится. Я готовлюсь к встрече, представляю её, как счастливы все, а потом снова дурные мысли и так по кругу.
Лучший ответ
Вика Горо
Ой вы прям все с меня списали...это ваши страхи из прошло плюс вы тревожно мнительный человек. Попробуйте технику замещения негативных мыслей позитивными. Как только зашла брехня в голову отвлекаете внимание (смотрите на окружающие предметы какого они цвета формы) а потом включаете любую позитивную мысль, в картинках и так контролируете себя всегда. Это сложно, но точно знаю, возможно и помогает. Мозг привыкнет отвлекаться от плохих мыслей со временем и вам будет легче. Т.к когда малышка родится страхи будут другими. Все с вами и дочей хорошо будет.
31.03.2022
Ответить
pantera
Ну так примите просто эту тревогу. Беременный мозг - он такой и тревожится может и плакать без причины. Это пройдет.
01.04.2022
Ответить
Mi Mi
Был у меня такой же пост буквально 3 месяца назад, есть в дневнике, если интересно.
Только когда родила, я перестала тревожиться об этом. Терпения вам, скоро появится малыш и все будет хорошо.
31.03.2022
Ответить
Леночка
Я успокоилась только , когда сын закричал после рождения. Когда его только вытащили он был синеватый, и у меня сразу в голове мысль, что не так, почему не кричит( хотя я знала, что большенство детей рождаются синеватые и кричат не ежемоментно как вылезут). Так что, вы не единственная такая. Вот такие мы-паникеры.
31.03.2022
Ответить
Мамино сердечко
Здравствуйте. У беременных всегда нервишки шалят. Я всю беременность как на иголках, то мало шевелится, то много. То ещё что выдумаю. Терпения нам с вами. Искренне завидую тем, кому все насрати.😅но это как правило когда не было ничего в прошлом и ещё определённый склад характера. Скоро уже родится. И начнутся новые нервы, повышенная тревожность она такая
31.03.2022
Ответить
Марина
Это нормально для женщины, которая потеряла ребёнка. Более того скажу, в моём случае было ещё хуже, после родов я до 6 месяцев малышки боялась что что-то с ней случится, что это сон и на самом деле у меня её нет.
Лёгких вам родов 🙏
31.03.2022
Ответить
Галина
Ой я тоже такая же паникерша скоро рожать а я всего боюсь (тоже была замерзшая.
31.03.2022
Ответить