Эмоциональное выгорание..
Добрый день. Никогда не думала что это со мной может случится..Вот вроде все хорошо вокруг. Семья,работа, 2 детей, хороший муж. Но быт сьедает меня. Муж как мы купили дом не хочет никуда ходить. А я не домосед. Подружка тоже не может куда либо со мной выехать т.к. не так давно родила и ребенка не с кем оста
вить. Незнаю что со мной, я стала очень раздражительная. Нарушился сон, какая то апатия, ничего не радует. Может ковид так оставил след незнаю..Помогите у кого было такое. Может нужно какие то анализы сдать? Или может успокоительные попить?
Мама троих (16 лет, 6 лет, 4 года)
Краснодар
А вы сами не можете куда-то выехать, а муж-домосед с детьми посидит, или вам прямо компания нужна?
0
01.05.2022
Ответить
Мама троих (16 лет, 6 лет, 4 года)
Краснодар
Ксения Николаева, ну да, все мы разные, просто мне не скучно, только муж дал разрешение погулять я уже нарядилась и в дверях)
0
01.05.2022
Ответить
Липецк
Вот для улучшения сна я бы 5-htp рекомендовала попить, классная штука и рабочая. Я теперь за 10-15 минут засыпаю (месяц уже принимаю) и днем с хорошим настроением, не поддаюсь тревоги. Сейчас только на эваларовский 5-htp перешла, импортные аналоги с полок пропали, а те что остались - неоправданно дорогие. Наш можно на фитомаркет ру заказать, при этом цена доступная и качеством не уступает
0
14.05.2022
Ответить
Липецк
Ксения Николаева,
Да, капсулы 5-htp. Вообще много производителей, но я сейчас от эвалар беру, у них в составе дополнительно витамин В6 есть для лучшей выработки серотонина и цена намного ниже, вот ссылка https://fitomarket.ru/catalog/
0
25.05.2022
Ответить
Мама мальчика (8 лет)
Новосибирск
а что мешает одной ходить?
в театр допустим 1-3 раза в месяц, на концерт, с детьми в машину сел и уехал куда в лес, к воде погулять ,в санаторий выходного дня можно, да миллион вариаций отдыха, а муж пусть дома один развлекается. Или он вас конкретно не пускает никуда?
0
01.05.2022
Ответить
Елена, я у мужа никогда разрешения и не спрашиваю. Да и вообще у нас в семье нет никаких запретов.
0
01.05.2022
Ответить
Мама мальчика (4 года), жду мальчика, 40 неделя
Владивосток
Поддерживаю комментарий ниже, мне когда надо, а муж не хочет и подруги не могут я сама еду, по магазинам, просто погулять. Думаю проблема где-то глубже🤔
0
01.05.2022
Ответить
Мама девочки (3 года)
Санкт-Петербург
Займитесь спортом или найдите любовника, жизнь сразу станет яркой)
0
01.05.2022
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Ростов-на-Дону
Сидеть в бытовой клетке не имея возможности разнообразия, тут свихнуться можно, не то что эмоционально выгореть. Так что все с Вами нормально. А вот как это изменить, решать и действовать только Вам.
0
01.05.2022
Ответить
Мама двоих (8 лет, 4 года)
Москва
Если б я могла младшего оставить на мужа, я бы погуоляла...а он блин юутылку не берет и прикорм не ест
0
01.05.2022
Ответить
Мама двоих (7 лет, 3 года)
Мюнстер
Помогите подруге, возьмите у нее на пару часиков ребёнка))
0
01.05.2022
Ответить