Может что-то посерьёзнее попить ?

Что по анализам?

"много проблем со здоровьем, физическим и не только" - судя по всему это описание ипохондрии. Вы бегаете по врачам, регулярно обследуетесь? "дала заполнить тест и пописала на три месяца грандаксин" - думаю тест был на тревогу и депрессию, депрессия не обнаружилась, зато тревога повышенная и вам выписали транквилизатор, для снятия тревожности. "сильно мучить стали боли" - а вот это интересно, чаще всего при истерическом неврозе наблюдаются фантомные боли, патологии органа нет, а боль есть. С этим можно к психиатру, есть препараты, которые снимают болевой синдром. "стала замечать,что накатывает что-то вроде панических атак , сильно начинает биться сердце,пульс в спокойном состоянии 95" - а вот это развилка, предпаника, испугаете себя и побежите, начнется ПА, не испугаете себя, тормознете, и ПА не случится. Это от вас зависит. Вывод: перестаньте себя запугивать и катастрофизирвоать вашу жизнь. "Вот думаю, может не то пью ,не тот препарат" - не, ну можно конечно выписать вам препарат, при котором у вас слюни потекут и вы от кровати себя не отлепите, но стоит ли? Лучше разберитесь с тем что в вашей жизни такого происходит, чем вы так недовольны? Что вы не допускаете? С чем вы не справляетесь? Что вас так не устраивает в вашей жизни? Это карьера, это муж, это дети, это отношения с друзьями и родственниками, отношения с социумом? Зачем вам нужна ипохондрия? От чего она вас отвлекает в вашей жизни, с чем вы там не справляетесь, какое решение вы не можетет принять, что вы не вывозите? Когда вы поймете истинную причину напряжения, симптом в виде ПА и ипохондрии вам будет не нужен, вы начнете решать свои жизненные проблемы, тревога ваша уляжется, а качество жизни наладится.

Ну давайте по порядку ,по врачам стараюсь не бегать ,так как доверия к ним мало Боли не фантомные,они реальные, связанные с грыжей поясничного отдела позвоночника ( настроена на операцию,так как понимаю ,что все эти уколы и иглотерапия не дают результата),с тестом угадали,но честно я на вопросы отвечать не стала ,потому как знаю что со мной ,но старалась справляться без препаратов, но видя моё состояние подруга посоветовала этот препарат,ну я неврологу и намекнула,она сказала ок,да при постоянном болевом синдроме он показан.

Это ответ для вас ,Барокка

Терапевт, выписывающий грандаксин, меня в принципе смутил бы. С болями - к неврологу и профильным, смотря где болит, с паническими атаками - к эндокринологу и психиатру. Сделала бы кортизоловую кривую ещё и УЗИ надпочечников

Вам нужно к неврологу